Qué puede y qué no puede ver ChatGPT
De entrada, ChatGPT no puede ver tus datos de Whoop. No tiene acceso a tu cuenta de Whoop ni a la app de Whoop en tu teléfono, donde están tus datos de recuperación, sueño y frecuencia cardíaca.
Wellness Project cambia eso con una integración directa y nativa. La recuperación (VFC y frecuencia cardíaca en reposo), el sueño con sus etapas y los entrenamientos con zonas de frecuencia cardíaca se sincronizan mediante la autorización de la propia cuenta de Whoop, y ChatGPT lee ese historial estructurado a través de Wellness Project. No hay ningún intermediario como Apple Health o Health Connect, aunque esa vía también sigue funcionando si prefieres enviar Whoop por ahí. Lo que no llega por ninguna de las dos vías es el porcentaje de recuperación ni el número de esfuerzo propios de Whoop, puntuaciones propietarias que se calculan dentro de su app; en su lugar, ChatGPT razona a partir de la VFC, la frecuencia cardíaca en reposo y el sueño que alimentan esas puntuaciones.
¿Existe un servidor MCP de Whoop?
No existe un servidor MCP ni un plugin de ChatGPT propios de Whoop. Wellness Project ejecuta el que importa: lee tus datos de recuperación, sueño y entrenamientos a través de la integración nativa de Whoop y se los entrega a ChatGPT como filas estructuradas, mediante una sola conexión de plugin.
Desde tu lado, es un solo conector, no una cadena de intermediarios que mantener. Whoop se conecta a Wellness Project una vez, y ChatGPT accede a todo a través de una única conexión con Wellness Project que añades una sola vez.
Configúralo en cuatro pasos
Es posible que tu pantalla de configuración se vea distinta.
Los asistentes de IA cambian con frecuencia sus ajustes y su navegación. Los nombres de los menús y los pasos pueden variar según el cliente web, de escritorio o móvil, el dispositivo y el sistema operativo, el plan, el tipo de cuenta, la versión y los despliegues graduales. Toma las instrucciones de esta página como una guía actual y busca los controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins o MCP si tu versión es diferente.
Consigue la app de Wellness Project
Descarga Wellness Project para iPhone o Android con los botones de arriba, o inicia sesión en la web. Iniciar sesión con Apple o Google es un solo toque, la app tiene Básico Gratis, con Pro a $9.99 al mes, y esta es la app que guarda tu historial sincronizado y se lo sirve a Claude y ChatGPT a través de MCP.
Conecta Whoop de forma nativa
En Wellness Project, abre Configuración, luego Dispositivos, y conecta tu cuenta de Whoop de forma nativa. Tus datos de recuperación, sueño y entrenamientos empiezan a sincronizarse en tu historial, estructurados y listos para consultar.
Añade el conector MCP de Wellness Project a ChatGPT
Añade Wellness Project como plugin de ChatGPT y autentícate con la clave de la configuración de tu cuenta. Es la única conexión por la que ChatGPT lee tus datos de Whoop: la configuras una vez y no tienes que pegarlos en cada sesión.
Pregunta sobre tus datos en lenguaje sencillo
Abre un chat nuevo y pregunta. ChatGPT extrae las filas estructuradas de tu historial de Wellness Project y responde con tus propios números, no con un guion genérico sobre recuperación.
Qué preguntarle a ChatGPT una vez que está conectado
Las preguntas que vale la pena hacer son las que una sola pantalla de Whoop no puede responder, porque abarcan semanas o comparan un tramo de entrenamiento con otro. Para eso sirve exactamente un historial sincronizado.
Prueba con “¿Cómo ha evolucionado mi frecuencia cardíaca en reposo durante los últimos tres meses?”, “¿Ha sido más regular la duración de mi sueño este mes que el anterior?”, “¿Cambió mi VFC la semana que viajé?” o “Compara mis etapas de sueño promedio de este trimestre con las del trimestre anterior”. ChatGPT responde a cada una a partir de tus propias filas sincronizadas, no con un guion genérico sobre recuperación.
Lleva tus datos de Whoop a ChatGPT de la forma en que realmente funciona.
Conecta Whoop directamente a Wellness Project y agrega el conector a ChatGPT. Básico Gratis, con Pro a $9.99 al mes.
