Qué puede y qué no puede ver ChatGPT
De forma predeterminada, ChatGPT no puede ver tus datos de Whoop. No tiene acceso a tu cuenta de Whoop ni alcance a la app de Whoop en tu teléfono, donde viven tus datos de recuperación, sueño y frecuencia cardíaca.
Wellness Project cambia eso con una integración directa y nativa. La recuperación (HRV y frecuencia cardíaca en reposo), el sueño y sus etapas, y los entrenamientos con zonas de frecuencia cardíaca se sincronizan mediante la propia autorización de cuenta de Whoop, y ChatGPT lee ese historial estructurado a través de Wellness Project. No hay ninguna retransmisión por Apple Health o Health Connect en el medio, aunque esa vía también sigue funcionando si prefieres enrutar Whoop a través de ella. Lo que no pasa de ninguna manera es el propio porcentaje de recuperación de marca y el número de esfuerzo de Whoop, puntuaciones propietarias calculadas dentro de la app de Whoop; en cambio, ChatGPT razona a partir del HRV, la frecuencia cardíaca en reposo y el sueño que alimentan esas puntuaciones.
¿Existe un servidor MCP de Whoop?
No existe un servidor MCP ni un plugin de ChatGPT propios de Whoop. Wellness Project ejecuta el que importa: lee tus datos de recuperación, sueño y entrenamientos a través de la integración nativa de Whoop y se los entrega a ChatGPT como filas estructuradas, mediante una sola conexión de plugin.
Desde tu perspectiva, es un solo conector, no una cadena de retransmisiones que mantener. Whoop se conecta a Wellness Project una vez, y ChatGPT llega a todo a través de una única conexión de Wellness Project que agregas una vez.
Configúralo en cuatro pasos
Tu pantalla de configuración puede verse diferente.
Los asistentes de IA cambian con frecuencia sus ajustes y su navegación. Los nombres de los menús y los pasos pueden variar según el cliente web, de escritorio o móvil, el dispositivo y el sistema operativo, el plan, el tipo de cuenta, la versión y los despliegues graduales. Toma las instrucciones de esta página como una guía actual y busca los controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins o MCP si tu versión es diferente.
Consigue la app de Wellness Project
Descarga Wellness Project para iPhone o Android con los botones de arriba, o inicia sesión en la web. Iniciar sesión con Apple o Google es un solo toque, la app tiene Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre, y esta es la app que guarda tu historial sincronizado y se lo sirve a Claude y ChatGPT a través de MCP.
Conecta Whoop de forma nativa
En Wellness Project, abre Configuración, luego Dispositivos, y conecta tu cuenta de Whoop de forma nativa. Tus datos de recuperación, sueño y entrenamientos empiezan a sincronizarse en tu historial, estructurados y listos para consultar.
Agrega el conector MCP de Wellness Project a ChatGPT
Agrega Wellness Project como un plugin de ChatGPT y autentícate con la clave de la configuración de tu cuenta. Esta es la única conexión a través de la cual ChatGPT lee tus datos de Whoop, configurada una vez en lugar de pegada en cada sesión.
Pregunta sobre tus datos en lenguaje sencillo
Abre un chat nuevo y pregunta. ChatGPT extrae las filas estructuradas de tu historial de Wellness Project y responde con tus propios números, no con un guion genérico sobre recuperación.
Qué preguntarle a ChatGPT una vez que está conectado
Las preguntas que vale la pena hacer son las que una sola pantalla de Whoop no puede responder, porque abarcan semanas o comparan un tramo de entrenamiento con otro. Para eso sirve exactamente un historial sincronizado.
Prueba "¿Cómo ha evolucionado mi frecuencia cardíaca en reposo durante los últimos tres meses?" Prueba "¿Es más consistente la duración de mi sueño este mes que el anterior?" Prueba "¿Se movió mi HRV la semana que viajé?" Prueba "Compara mis etapas de sueño promedio de este trimestre con el trimestre anterior." ChatGPT responde cada una a partir de tus propias filas sincronizadas, no de un guion general sobre recuperación.
Route your Whoop data to ChatGPT the way it actually works.
Conecta Whoop directamente a Wellness Project y agrega el conector a ChatGPT. Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre.
