Hva ChatGPT kan og ikke kan se
Rett ut av boksen kan ikke ChatGPT se Whoop-dataen din. Den har ingen innlogging til Whoop-kontoen din og ingen tilgang inn i Whoop-appen på telefonen din, der restitusjons-, søvn- og hjertefrekvensdataen din ligger.
Wellness Project endrer det med en direkte, native integrasjon. Restitusjon (HRV og hvilepuls), søvn og søvnstadier, og treningsøkter med pulssoner synkroniserer inn via Whoops egen kontogodkjenning, og ChatGPT leser den strukturerte historikken gjennom Wellness Project. Det finnes ingen videreformidling via Apple Health eller Health Connect i midten, selv om den veien fortsatt fungerer hvis du heller vil sende Whoop gjennom den. Det som ikke krysser over uansett, er Whoops egen merkevarede restitusjonsprosent og belastningstall, proprietære poengsummer beregnet inne i Whoop-appen; ChatGPT resonnerer i stedet ut fra HRV-en, hvilepulsen og søvnen som mater de poengsummene.
Finnes det en Whoop MCP-server?
Det finnes ingen Whoop MCP-server eller ChatGPT-plugin fra Whoop selv. Wellness Project drifter den som betyr noe: den leser restitusjons-, søvn- og treningsdataen din gjennom den native Whoop-integrasjonen og serverer den til ChatGPT som strukturerte rader, over én plugin-tilkobling.
Sett fra din side er det én tilkobling, ikke en kjede av videreformidlinger å vedlikeholde. Whoop kobler seg til Wellness Project én gang, og ChatGPT når alt gjennom én Wellness Project-tilkobling du legger til én gang.
Sett det opp i fire trinn
Oppsettskjermen din kan se annerledes ut.
AI-assistenter endrer ofte innstillingene og navigasjonen sin. Menynavn og trinn kan variere etter nett-, skrivebords- eller mobilklient, enhet og operativsystem, abonnement, kontotype, versjon og trinnvis utrulling. Bruk instruksjonene på denne siden som en aktuell veiledning, og se etter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP hvis versjonen din er annerledes.
Last ned Wellness Project-appen
Last ned Wellness Project for iPhone eller Android med knappene over, eller logg inn på nettet. Å logge inn med Apple eller Google tar ett trykk, appen har Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober, og dette er appen som lagrer den synkroniserte historikken din og serverer den til Claude og ChatGPT over MCP.
Koble Whoop til nativt
I Wellness Project åpner du Innstillinger, deretter Enheter, og kobler til Whoop-kontoen din nativt. Restitusjons-, søvn- og treningsdataen din begynner å synkronisere inn i historikken din, strukturert og klar til å spørres om.
Legg til Wellness Project MCP-connectoren i ChatGPT
Legg til Wellness Project som en ChatGPT-plugin og autentiser med nøkkelen fra kontoinnstillingene dine. Dette er den ene tilkoblingen ChatGPT leser Whoop-dataen din gjennom, satt opp én gang i stedet for limt inn hver økt.
Spør om dataene dine med vanlig språk
Åpne en ny samtale og spør. ChatGPT henter de strukturerte radene fra Wellness Project-historikken din, og svarer ut fra dine egne tall, ikke et generisk skript om restitusjon.
Hva du kan spørre ChatGPT om når den er koblet til
Spørsmålene som er verdt å stille, er de en enkelt Whoop-skjerm ikke kan svare på, fordi de strekker seg over uker eller sammenligner en treningsperiode mot en annen. Det er nøyaktig det en synkronisert historikk er til for.
Prøv «Hvordan har hvilepulsen min utviklet seg de siste tre månedene?» Prøv «Er søvnlengden min mer jevn denne måneden enn forrige?» Prøv «Endret HRV-en min seg uken jeg reiste?» Prøv «Sammenlign gjennomsnittlige søvnstadier dette kvartalet med forrige kvartal.» ChatGPT svarer på hver av dem fra dine egne synkroniserte rader, ikke et generelt manus om restitusjon.
Route your Whoop data to ChatGPT the way it actually works.
Koble Whoop direkte til Wellness Project, og legg til tilkoblingen i ChatGPT. Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober.
