Co ChatGPT widzi, a czego nie
Procent regeneracji i wskaźnik obciążenia Whoop to zastrzeżone wskaźniki, obliczane wewnątrz aplikacji Whoop i dopasowane do modelu Whoop. Te dwie liczby zostają wewnątrz Whoop i zazwyczaj nie są zapisywane do Apple Health ani Health Connect jako samodzielne wartości, więc ChatGPT nie ma sposobu, aby odczytać sam markowy wskaźnik.
To, co przechodzi dalej, to surowy materiał, z którego te wskaźniki są budowane: fazy i długość snu, zmienność tętna, tętno spoczynkowe oraz treningi. Whoop zapisuje je do Apple Health na iPhonie albo Health Connect na Androidzie w ramach swojej zwykłej synchronizacji, Wellness Project odczytuje je stamtąd, a ChatGPT odczytuje je przez Wellness Project. Tracisz pojedynczy procent Whoop, ale zachowujesz każdy sygnał, który go zasila.
Czy istnieje serwer MCP dla Whoop?
Nie istnieje serwer MCP dla Whoop. Ścieżka wygląda tak: Whoop do aplikacji Whoop, dalej do Apple Health lub Health Connect, potem do Wellness Project, a stamtąd do ChatGPT, przez jedno połączenie MCP. Wellness Project prowadzi ten serwer MCP, odczytując sen, zmienność tętna, tętno spoczynkowe i treningi, które aplikacja Whoop zostawia w centrum danych zdrowotnych na twoim telefonie, i udostępniając je ChatGPT jako uporządkowane wiersze danych.
Brzmi to jak wiele etapów, ale tylko jeden z nich musisz skonfigurować sam. Aplikacja Whoop już teraz, w ramach swojej normalnej synchronizacji, zapisuje dane do centrum danych zdrowotnych, a ChatGPT dociera do wszystkiego przez jedno połączenie z Wellness Project, które dodajesz raz. Z twojej perspektywy to jeden konektor, a nie cztery osobne ogniwa do utrzymywania.
Skonfiguruj w pięciu krokach
Pobierz aplikację Wellness Project
Pobierz Wellness Project na iPhone'a lub Androida przyciskami powyżej albo zaloguj się w przeglądarce. Logowanie przez Apple lub Google to jedno dotknięcie, konto jest darmowe w okresie wczesnego dostępu, a to właśnie ta aplikacja przechowuje twoją zsynchronizowaną historię i udostępnia ją Claude i ChatGPT przez MCP.
Pozwól, aby aplikacja Whoop zapisywała dane do centrum danych zdrowotnych na twoim telefonie
Na iPhonie otwórz aplikację Whoop i włącz połączenie z Apple Health, udostępniając tętno, zmienność tętna, sen i treningi. Na Androidzie przyznaj aplikacji Whoop uprawnienie do zapisu do Google Health Connect. To ustawienie należy do Whoop, a nie do Wellness Project, i zajmuje około minuty.
Połącz Wellness Project z tym hubem
W Wellness Project otwórz Ustawienia, Urządzenia, i połącz Apple Health lub Health Connect z uprawnieniem do odczytu. Wszystko, co Whoop już zapisał do centrum danych, trafia do twojej historii w Wellness Project i zostaje uporządkowane w sen, HRV, tętno spoczynkowe i treningi, które możesz przeszukiwać.
Dodaj konektor MCP Wellness Project do ChatGPT
Dodaj Wellness Project jako wtyczkę ChatGPT i uwierzytelnij się kluczem z ustawień konta. To jedyne połączenie, przez które ChatGPT odczytuje twoje dane pochodzące z Whoop, skonfigurowane raz, zamiast wklejane w każdej sesji.
Zapytaj o swoje dane prostym językiem
Otwórz nowy czat i zapytaj. ChatGPT pobiera uporządkowane wiersze danych z twojej historii w Wellness Project i odpowiada na podstawie twoich własnych liczb, a nie ogólnego schematu o regeneracji.
O co pytać ChatGPT po podłączeniu
Warto zadawać takie pytania, na które nie odpowie jeden ekran Whoop, ponieważ obejmują tygodnie albo porównują jeden okres treningowy z drugim. Właśnie do tego służy zsynchronizowana historia.
Spróbuj "Jak zmieniało się moje tętno spoczynkowe w ostatnich trzech miesiącach?". Spróbuj "Czy długość mojego snu jest bardziej stabilna w tym miesiącu niż w zeszłym?". Spróbuj "Czy moje HRV zmieniło się w tygodniu, kiedy podróżowałem?". Spróbuj "Porównaj moje średnie fazy snu w tym kwartale z poprzednim kwartałem". ChatGPT odpowiada na każde z tych pytań na podstawie twoich własnych zsynchronizowanych danych, a nie ogólnego schematu o regeneracji.
Route your Whoop data to ChatGPT the way it actually works.
Pozwól, aby aplikacja Whoop synchronizowała się z Apple Health lub Health Connect, połącz to centrum danych z Wellness Project i dodaj ChatGPT. Bezpłatne w okresie wczesnego dostępu.
