ChatGPT neyi görebilir, neyi göremez
ChatGPT, varsayılan olarak Whoop verilerini göremez. Whoop hesabına girişi yoktur ve toparlanma, uyku ve kalp atış hızı verilerinin bulunduğu telefonundaki Whoop uygulamasına erişimi yoktur.
Wellness Project bunu doğrudan, yerel bir entegrasyonla değiştirir. Toparlanma (HRV ve dinlenik nabız), uyku ve evreleri, kalp atış hızı bölgeleriyle antrenmanlar, Whoop'un kendi hesap yetkilendirmesi üzerinden senkronize olur ve ChatGPT bu yapılandırılmış geçmişi Wellness Project üzerinden okur. Arada bir Apple Health veya Health Connect aktarımı yoktur, yine de Whoop'u bunun üzerinden yönlendirmeyi tercih edersen o yol da hâlâ çalışır. Her iki durumda da geçmeyen şey, Whoop'un uygulaması içinde hesaplanan tescilli puanlar olan Whoop'un kendi markalı toparlanma yüzdesi ve zorlanma sayısıdır; ChatGPT bunun yerine bu puanları besleyen HRV, dinlenik nabız ve uykudan akıl yürütür.
Bir Whoop MCP sunucusu var mı?
Whoop'un kendi Whoop MCP sunucusu ya da ChatGPT eklentisi yoktur. Önemli olanı Wellness Project çalıştırır: toparlanma, uyku ve antrenman verilerini yerel Whoop entegrasyonu üzerinden okur ve tek bir eklenti bağlantısı üzerinden yapılandırılmış satırlar olarak ChatGPT'ye sunar.
Senin açından bakıldığında, bakımı gereken bir aktarım zinciri değil, tek bir bağlayıcıdır. Whoop, Wellness Project'e bir kez bağlanır ve ChatGPT, bir kez eklediğin tek bir Wellness Project bağlantısı üzerinden her şeye ulaşır.
Dört adımda kur
Kurulum ekranınız farklı görünebilir.
Yapay zekâ asistanları ayarlarını ve gezinme yapısını sık sık değiştirir. Menü adları ve adımlar; web, masaüstü veya mobil istemciye, cihaz ve işletim sistemine, plana, hesap türüne, sürüme ve kademeli kullanıma sunuma göre değişebilir. Bu sayfadaki talimatları güncel bir kılavuz olarak kullanın; sürümünüz farklıysa Apps, Connectors, Plugins veya MCP seçeneklerinin karşılığını arayın.
Wellness Project uygulamasını edin
Yukarıdaki düğmelerle Wellness Project'i iPhone veya Android için indir ya da web'de giriş yap. Apple veya Google ile giriş yapmak tek dokunuş sürer, uygulamada Ücretsiz Temel var, Pro ise $9.99/ay ve senkronize geçmişini saklayıp MCP üzerinden Claude ile ChatGPT'ye sunan uygulama tam olarak budur.
Whoop'u yerel olarak bağla
Wellness Project'te Ayarlar'ı, ardından Cihazlar'ı aç ve Whoop hesabını yerel olarak bağla. Toparlanma, uyku ve antrenman verilerin, yapılandırılmış ve sorgulanmaya hazır şekilde geçmişine senkronize olmaya başlar.
Wellness Project MCP bağlayıcısını ChatGPT'ye ekle
Wellness Project'i bir ChatGPT eklentisi olarak ekle ve hesap ayarlarındaki anahtarla kimlik doğrulaması yap. ChatGPT, Whoop verilerini bu tek bağlantı üzerinden okur; her oturumda yapıştırmak yerine bir kez kurulur.
Verin hakkında sade bir dille soru sor
Yeni bir sohbet aç ve sor. ChatGPT, Wellness Project geçmişinden yapılandırılmış satırları çeker ve toparlanma hakkında genel bir senaryo yerine kendi sayılarından yanıt verir.
Bağlandıktan sonra ChatGPT'ye ne sorulmalı
Sormaya değer komutlar, tek bir Whoop ekranının yanıtlayamayacağı komutlardır, çünkü haftalara yayılır veya bir antrenman dönemini bir diğeriyle karşılaştırırlar. Senkronize bir geçmişin amacı da tam olarak budur.
Şunu dene: "Son üç ayda dinlenik nabzımın eğilimi nasıl oldu?" Şunu dene: "Uyku sürem bu ay geçen aya göre daha mı tutarlı?" Şunu dene: "Seyahat ettiğim hafta HRV'm değişti mi?" Şunu dene: "Bu çeyrekteki ortalama uyku evrelerimi geçen çeyrekle karşılaştır." ChatGPT, toparlanma hakkında genel bir senaryo yerine her birini kendi senkronize satırlarından yanıtlar.
Whoop verilerini ChatGPT'ye gerçekten işe yarayan yolla aktar.
Whoop'u Wellness Project'e doğrudan bağla ve bağlayıcıyı ChatGPT'ye ekle. Ücretsiz Temel, Pro ise $9.99/ay.
