ChatGPT neyi görebilir, neyi göremez
Whoop'un toparlanma yüzdesi ve zorlanma sayısı, Whoop'un kendi uygulaması içinde hesaplanan ve Whoop'un modeline göre ayarlanan tescilli skorlardır. Bu iki sayı Whoop içinde kalır ve genellikle Apple Health veya Health Connect'e bağımsız değerler olarak yazılmaz, bu yüzden ChatGPT'nin markalı skorun kendisini okuyacak bir yolu yoktur.
Geçen şey, bu skorların inşa edildiği ham malzemedir: uyku evreleri ve süresi, nabız değişkenliği, dinlenik nabız ve antrenmanlar. Whoop bunları normal senkronizasyonunun bir parçası olarak iPhone'da Apple Health'e veya Android'de Health Connect'e yazar, Wellness Project onları oradan okur ve ChatGPT onları Wellness Project üzerinden okur. Tek bir Whoop yüzdesini kaybedersin, ama onu besleyen her sinyali korursun.
Bir Whoop MCP sunucusu var mı?
Bir Whoop MCP sunucusu yok. Yol, Whoop'tan Whoop uygulamasına, oradan Apple Health veya Health Connect'e, oradan Wellness Project'e, ardından tek bir MCP bağlantısı üzerinden ChatGPT'ye uzanır. Wellness Project bu MCP sunucusunu çalıştırır, Whoop uygulamasının telefonunun sağlık merkezine bıraktığı uyku, nabız değişkenliği, dinlenik nabız ve antrenmanları okur ve bunları ChatGPT'ye yapılandırılmış satırlar olarak sunar.
Bu çok fazla adım gibi görünebilir, ama bunlardan yalnızca biri senin kurman gereken bir adım. Whoop uygulaması, bugün senkronize olma şeklinin bir parçası olarak sağlık merkezine zaten yazıyor ve ChatGPT her şeye, bir kez eklediğin tek bir Wellness Project bağlantısı üzerinden ulaşıyor. Senin açından bu, korunması gereken dört ayrı bağlantı değil, tek bir bağlayıcıdır.
Beş adımda kur
Wellness Project uygulamasını edin
Yukarıdaki düğmelerle Wellness Project'i iPhone veya Android için indir ya da web'de oturum aç. Apple veya Google ile oturum açmak tek dokunuş sürer, hesap erken erişim boyunca ücretsizdir ve senkronize geçmişini saklayıp MCP üzerinden Claude ile ChatGPT'ye sunan uygulama tam olarak budur.
Whoop uygulamasının telefonunun sağlık merkezine yazmasına izin ver
iPhone'da Whoop uygulamasını aç ve Apple Health bağlantısını aç, nabız, nabız değişkenliği, uyku ve antrenmanları paylaş. Android'de, Whoop uygulamasına Google Health Connect'e yazma izni ver. Bu bir Whoop ayarıdır, Wellness Project ayarı değildir ve yaklaşık bir dakika sürer.
Wellness Project'i o merkeze bağla
Wellness Project'te Settings, Devices'ı aç ve Apple Health veya Health Connect'i okuma izniyle bağla. Whoop'un merkeze şimdiden yazdığı her şey Wellness Project geçmişine çekilir ve sorgulayabileceğin uyku, HRV, dinlenik nabız ve antrenmanlar olarak yapılandırılır.
Wellness Project MCP bağlayıcısını ChatGPT'ye ekle
Wellness Project'i bir ChatGPT eklentisi olarak ekle ve hesap ayarlarındaki anahtarla doğrula. ChatGPT, Whoop kaynaklı verilerini bu tek bağlantı üzerinden okur, her oturumda yapıştırmak yerine bir kez kurulur.
Verin hakkında sade bir dille soru sor
Yeni bir sohbet aç ve sor. ChatGPT, Wellness Project geçmişinden yapılandırılmış satırları çeker ve toparlanma hakkında genel bir senaryo yerine kendi sayılarından yanıt verir.
Bağlandıktan sonra ChatGPT'ye ne sorulmalı
Sormaya değer komutlar, tek bir Whoop ekranının yanıtlayamayacağı komutlardır, çünkü haftalara yayılır veya bir antrenman dönemini bir diğeriyle karşılaştırırlar. Senkronize bir geçmişin amacı da tam olarak budur.
Şunu dene: "Son üç ayda dinlenik nabzımın eğilimi nasıl oldu?" Şunu dene: "Uyku sürem bu ay geçen aya göre daha mı tutarlı?" Şunu dene: "Seyahat ettiğim hafta HRV'm değişti mi?" Şunu dene: "Bu çeyrekteki ortalama uyku evrelerimi geçen çeyrekle karşılaştır." ChatGPT, toparlanma hakkında genel bir senaryo yerine her birini kendi senkronize satırlarından yanıtlar.
Route your Whoop data to ChatGPT the way it actually works.
Whoop uygulamasının Apple Health veya Health Connect'e senkronize olmasına izin ver, bu merkezi Wellness Project'e bağla ve ChatGPT'yi ekle. Erken erişim döneminde ücretsiz.
