© 2026 Wellness Project™ · Ce n'est pas un avis médical. Un outil informatif uniquement, pas un substitut à un médecin, diététicien, thérapeute ou entraîneur agréé.

ConditionsConfidentialitéDonnées de santé grand publicAvertissement médical
Wellness Project™
  • Blog de l'équipe
  • À propos
ACCÈS ANTICIPÉGratuit · Pas de carte bancaire

Neuf coachs fitness IA. Une app qui lit tes données.

Un coach, une nutritionniste, une conseillère longévité et un biohacker, plus cinq autres comme eux.

Trois façons de démarrer

Se connecter sur le web

Works in any modern browser. Same data as the apps.

Télécharger sur iPhone

Télécharger sur l'App Store

Gratuit sur l'App Store. Connecte-toi avec Apple en un geste.

Télécharger sur Android

Disponible sur Google Play

Gratuit sur Google Play. Connecte-toi avec Google en un tap, avec prise en charge de Health Connect.

Tu as déjà un compte ? Connecte-toi ci-dessus pour reprendre là où tu en étais.

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Masquer le détail
Entraînement
95
Sommeil
94
Bien-être
85
Récupération
80
Pas
75
Carburant
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Célébrations

Nouveau record · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sommeil

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

VFC

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

FCR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Repas d'aujourd'hui

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Séance d'aujourd'hui

Push

On Deck
116.5NSI
Fort

Salle de sport · HP 34 · 3 blocks

Workouts this week

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Corps

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Graisse corporelle

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Actif aujourd'hui

Pas

7.6k⁄10k

Pts cœur

34⁄40

Bien-être

Today's 1-10 ratings

Énergie

9/10

Humeur

8/10

Stress

3/10

Courbatures

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Course à pied

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Aujourd'hui
—
Sat
—
Sun
Scroll

Vraie réponse

Ils ne devinent pas. Ils connaissent tes chiffres.

Œufs, toast à l'avocat, yaourt grec et un shake au petit-déjeuner.
Consigné : ~710 kcal · 61 g de protéines, 52 g de glucides, 27 g de lipides. Vous êtes à 61/180 g de protéines pour la journée. Bon départ. Vous avez été en dessous de l'objectif protéines 3 des 5 derniers jeudis.

Exemple à titre d'illustration. Les conseillers IA sont informatifs, pas un avis médical.

Same chat, every persona. Tell them what you did. They log it, analyze it, and tell you what's next.

Découvre l'équipe.

Jamie Reyes

Jamie

Coach IA

Casey Mills

Casey

Nutrition IA

Evelyn Cross

Evelyn

IA Longévité

Max Kline

Max

Biohacker IA

Lauryn Britt

Lauryn

Récupération IA

Rex Dalton

Rex

Bodybuilder IA

Elias Kiptoo

Elias

Course IA

Atlas Mercer

Atlas

Protocole IA

Wellness Helper

Wellness

Assistant IA

Bring a friend

Send early access to someone who'd love it.

Pre-written, no signup required. They land here, sign in, and they're in.

Wellness Project is in early access. Eight AI specialists in one chat that actually reads your data. Free right now. Take a look:

https://wellnessproject.ai/early-access

Your crew is one tap away.

iPhone · Android · Web

Télécharger sur l'App StoreDisponible sur Google Play

Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.

Fonctionnalités

  • Tracker d'entraînement IA
  • Records personnels
  • Coach de course IA
  • Nutrition et macros
  • Composition corporelle
  • Fréquence cardiaque et VFC
  • Suivi du sommeil
  • Pas et activité
  • Séances de récupération
  • Compléments et médicaments
  • Analyses
  • Bien-être et humeur
  • Suivi des blessures

Coachs IA

  • Jamie Reyes - Hypertrophie
  • Casey Mills - Nutrition
  • Evelyn Cross - Longévité
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Kine
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Course à pied
  • Atlas Mercer - Protocoles

Intégrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health vers Claude
  • Tous les appareils

Pour

  • Perte de poids
  • Prise de muscle
  • Longévité
  • Coureurs
  • Biohackers
  • Adeptes de protocole

Apprendre

  • Espace apprentissage
  • Qu'est-ce que la VFC
  • Minutes en zone active
  • Meilleure appli fitness IA
  • Meilleur tracker de fitness
  • Apple Watch contre Fitbit
  • Meilleure appli de longévité
  • Alternative à MyFitnessPal
  • Guides de configuration

Entreprise

  • À propos
  • Comment ça marche
  • Cinq façons d'enregistrer un repas
  • Toutes les fonctionnalités
  • Tous les coachs
  • Télécharger les applis
  • Blog de l'équipe
  • Quoi de neuf
  • Confidentialité
  • Conditions
Wellness Project™

La première appli IA de fitness, nutrition et longévité où chaque métrique a un spécialiste nommé derrière elle. Gratuite. Maintenant sur iPhone.

Télécharger sur l'App StoreDisponible sur Google Play

© 2026 Wellness Project. Ce n'est pas un produit médical. Les conseillers IA sont informatifs et ne remplacent pas les soins cliniques.