यह वास्तव में क्या करता है
Android पर, Claude डिफ़ॉल्ट रूप से आपका स्वास्थ्य डेटा नहीं देख सकता है। आपके कदम, नींद, हृदय गति और HRV Health Connect के अंदर रहते हैं, ऑन-डिवाइस हब जिसे हर ट्रैकर लिखता है, और Claude की इसमें कोई लाइन नहीं है। Anthropic एक मूल स्वास्थ्य रीड भेजता है, लेकिन Android पर यह बीटा, क्षेत्र-सीमित, केवल-पढ़ने के लिए है, और यह चैट के बीच कुछ भी याद नहीं रखता है। यह आपको यह नहीं बता सकता कि आपकी विश्राम हृदय गति एक प्रशिक्षण ब्लॉक के ऊपर कैसे चली गई, क्योंकि इसने कभी भी ब्लॉक नहीं रखा।
Wellness Project उस अंतर को भरता है। एक बार जब आप अनुमति दे देते हैं तो आपका Health Connect डेटा ऑन-डिवाइस Wellness Project में सिंक हो जाता है, और इसे संरचित इतिहास के रूप में संग्रहीत किया जाता है: एक कच्चा डंप नहीं, बल्कि व्याख्या की गई पंक्तियाँ जो आपकी आधार रेखा और आपके रुझान को ले जाती हैं। Claude फिर उस इतिहास को MCP के माध्यम से पढ़ता है, खुला मानक जो एक मॉडल को एक सुसंगत इंटरफ़ेस पर बाहरी डेटा स्रोत से कनेक्ट करने देता है।
परिणाम एक सामान्य Claude चैट है जो आपके वास्तविक Android डेटा के महीनों का उत्तर देता है। क्योंकि Health Connect, Samsung Health, Pixel और अधिकांश तृतीय-पक्ष ट्रैकर्स को एक स्थान पर एकत्रित करता है, एक बार कनेक्ट करने पर यह उन सभी को एक ही समय में कैप्चर कर लेता है।
इसे कैसे कनेक्ट करें
तीन टुकड़े पंक्तिबद्ध हैं: आपके Android स्वास्थ्य डेटा को Health Connect के माध्यम से Wellness Project तक पहुंचना होगा, MCP सर्वर को Claude में जोड़ना होगा, और फिर आप पूछें। प्रत्येक चरण में लगभग एक मिनट का समय लगता है.
निःशुल्क साइन अप करें
एक Wellness Project खाता बनाएं और अपने Android फोन पर ऐप इंस्टॉल करें। प्रारंभिक पहुंच के दौरान निःशुल्क। यह खाता स्थायी स्टोर Claude है जिसे बाद में MCP के माध्यम से पढ़ा जाएगा।
Health Connect अनुमतियाँ प्रदान करें
अपने Android फोन पर Health Connect खोलें और Wellness Project को चरणों, नींद, हृदय गति और HRV तक पढ़ने की पहुंच प्रदान करें। चूँकि Samsung Health, Pixel और अधिकांश ट्रैकर पहले से ही Health Connect में लिखते हैं, यह एक अनुमति इसे फीड करने वाले प्रत्येक डिवाइस में खींचती है। किसी भी चीज़ का निर्यात हाथ से नहीं किया जाता है।
MCP कनेक्टर को Claude में जोड़ें
claude.ai में wellnessproject.ai/api/mcp को कस्टम कनेक्टर के रूप में जोड़ें और अपने Wellness Project खाते से अधिकृत करें। Claude Desktop कनेक्टर को claude.ai से सिंक करता है।
अपने डेटा के बारे में पूछें
चैट खोलें और पूछें. "इस महीने मेरा HRV कैसे ट्रेंड में रहा?" "क्या जिस सप्ताह मेरे कदम गिरे, उस सप्ताह मेरी नींद खराब हो गई?" "प्रशिक्षण के दिनों में मेरी औसत विश्राम हृदय गति क्या थी?" Claude आपके Android इतिहास से संरचित पंक्तियों और उत्तरों को खींचता है, एक भी स्क्रीनशॉट नहीं।
एक बार कनेक्ट हो गया तो क्या पूछना
कनेक्शन तभी सार्थक है जब प्रश्न बेहतर हो जाएं और वे बेहतर हो जाएं। चूँकि Claude आज के पृथक आंकड़े के बजाय व्याख्या किए गए Android इतिहास को पढ़ता है, इसलिए उपयोगी संकेत समय का विस्तार करते हैं: संकेतों में पैटर्न, आधार रेखाएं और कारण-और-प्रभाव।
पूछें कि कठिन प्रशिक्षण सप्ताह के दौरान आपकी विश्राम हृदय गति कैसे बढ़ी। पूछें कि क्या आपकी गहरी नींद आपके कदमों की संख्या के अनुरूप है। Claude से उस सप्ताह को चिह्नित करने के लिए कहें जब आपका HRV और नींद दोनों गिर गए। और क्योंकि एक ही सर्वर आपके द्वारा कनेक्ट किए गए प्रत्येक डिवाइस को पढ़ता है, वे उत्तर आपके द्वारा जोड़े गए किसी भी Apple Health, Fitbit, या Oura इतिहास के साथ Health Connect से खींचे जाते हैं, इसलिए तस्वीर उन ऐप्स में विभाजित होने के बजाय पूरी होती है जो कभी भी नोट्स की तुलना नहीं करते हैं।
Give Claude your real Android health history.
Health Connect को Wellness Project में सिंक करें, MCP सर्वर को Claude में जोड़ें, और अपने वास्तविक रुझानों के बारे में पूछें। प्रारंभिक पहुंच के दौरान निःशुल्क।
