这实际上做了什么
在Android上,Claude默认无法看到你的健康数据。你的步数、睡眠、心率和HRV都存放在Health Connect里,那是每个追踪器都会写入的设备端枢纽,而Claude没有连接到它的渠道。Anthropic确实提供了原生的健康读取功能,但在Android上还是测试版,有地区限制,只读,而且对话之间不会记住任何内容。它无法告诉你在一个训练周期内静息心率是如何变化的,因为它从来没有掌握过那个周期的数据。
Wellness Project 弥补了这一空白。授权后,你的 Health Connect 数据会在设备端同步进 Wellness Project,并以结构化历史记录保存:不是原始数据堆,而是带有你的基线和趋势的解读数据。Claude 再通过 MCP(让模型以统一接口连接外部数据源的开放标准)读取这些历史记录。
结果是一个普通的Claude对话,却能根据你几个月的真实Android数据来回答。因为Health Connect把Samsung Health、Pixel以及大多数第三方追踪设备的数据都汇总到一处,连接一次就能同时捕获所有数据。
如何连接它
三件事需要就位:你的 Android 健康数据要通过 Health Connect 接入 Wellness Project,MCP 服务器要添加到 Claude,然后你就可以直接提问了。每一步大约只需一分钟。
你的设置界面可能会有所不同。
AI 助手经常调整设置和导航。菜单名称和步骤可能会因网页版、桌面版或移动端客户端、设备和操作系统、套餐、账户类型、版本以及分阶段发布而不同。请将本页说明视为当前参考；如果你的版本不同，请寻找对应的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控件。
免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月
创建一个 Wellness Project 账户，在你的 Android 手机上安装应用。从免费基础版开始；创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。这个账户是持久存储，Claude 之后会通过 MCP 读取其中的数据。
授予 Health Connect 权限
在你的 Android 手机上打开 Health Connect,授予 Wellness Project 读取步数、睡眠、心率和 HRV 的权限。由于 Samsung Health、Pixel 以及大多数运动手环都已经写入 Health Connect,这一项授权就能拉取所有向其输入数据的设备。不需要手动导出任何内容。
从 Claude 目录添加 Wellness Project
在 Claude 目录中打开 Wellness Project 页面，点击“Connect”，然后使用你的 Wellness Project 账号登录。
跨你的数据提问
打开对话直接问:“我这个月的 HRV 趋势如何?”“步数下降的那周我的睡眠是不是变差了?”“训练日我的平均静息心率是多少?”Claude 会调取结构化数据,基于你的 Android 历史记录回答,而不是靠一张截图。
添加到 Claude在 Claude 目录中打开该页面，点击 Connect，然后使用你的 Wellness Project 账号登录。
连接之后可以问些什么
这种连接只有在能让问题变得更好时才值得,而它确实做到了。因为Claude读取的是经过解读的Android历史记录,而不是今天孤立的一个数字,有用的提问会跨越时间:规律、基线,以及各信号之间的因果关系。
问问在艰苦的训练周里你的静息心率如何变化。问问深睡是否与你的步数相关。让 Claude 标出你的 HRV 和睡眠同时下降的那一周。由于同一服务器读取你连接的所有设备，这些答案会调用 Health Connect 以及你添加的任何 Apple Health、Fitbit 或 Oura 历史数据，画面因此完整，而不是分散在各个互不通气的应用里。
Give Claude your real Android health history.
把 Health Connect 同步到 Wellness Project，把 MCP 服务器添加到 Claude，然后询问你的真实趋势。提供免费基础版，创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。
