Cosa può e non può vedere Claude
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
Esiste un server MCP per Coros?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
Vedi la Coros connect guide o Collega Coros a ChatGPT.
Configuralo in cinque passaggi
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Scarica l'app di Wellness Project
Scarica Wellness Project per iPhone o Android con i pulsanti qui sopra, oppure accedi dal web. Accedere con Apple o Google richiede un tocco, l'app ha Base Gratuita, con Fondatore Pro a $4.99/mese fino al 15 ottobre, ed è questa app a conservare la tua cronologia sincronizzata e a servirla a Claude e ChatGPT tramite MCP.
Lascia che l'app Coros scriva nell'hub salute del tuo telefono
Nell'app Coros, attiva l'esportazione verso Apple Health su iPhone o Health Connect su Android, e consenti la scrittura di allenamenti, frequenza cardiaca e sonno. Sincronizza l'orologio una volta così le corse recenti arrivano nell'hub prima di collegare qualsiasi altra cosa.
Collega Wellness Project a quell'hub
In Wellness Project, collega Apple Health o Health Connect e concedi l'accesso in lettura ad allenamenti, frequenza cardiaca, sonno e passo. Wellness Project ora organizza tutto ciò che Coros ha depositato in un registro di allenamento strutturato.
Aggiungi il connettore MCP di Wellness Project a Claude
In claude.ai, aggiungi wellnessproject.ai/api/mcp come connettore personalizzato e autorizzalo tramite il tuo account Wellness Project. Claude Desktop sincronizza il connettore da claude.ai. È l'unica connessione MCP di tutto il percorso.
Chiedi dei tuoi dati in linguaggio semplice
Apri a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen.
Cosa chiedere a Claude una volta collegato
I prompt che vale la pena porre sono quelli a cui una singola schermata Coros non può rispondere, perché coprono settimane invece di una sola attività.
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
