Cosa può e non può vedere Claude
Una volta collegato l'hub, Claude può vedere tutto ciò che l'app Coros passa ad Apple Health o Health Connect: allenamenti, distanza, passo, frequenza cardiaca e sonno. Basta per mettere in relazione una corsa con la tua frequenza cardiaca o per controllare come ha retto il sonno dopo una settimana dura.
Quello che Claude non può vedere è lo strato che Coros tiene per sé. Training Load, i punteggi di forma e freschezza EvoLab e altre letture proprietarie di Coros vengono calcolati dentro l'app Coros e spesso non si esportano nell'hub salute del telefono. Se una metrica non arriva mai ad Apple Health o Health Connect, Wellness Project non ha modo di leggerla, e nemmeno Claude.
Esiste un server MCP per Coros?
Sì. Coros ha lanciato un server MCP ufficiale nel 2026, e la sua guida alla configurazione indica agli utenti di Claude di aggiungere mcp.coros.com/mcp come connettore personalizzato. Quel percorso porta i dati di Coros e nient'altro.
Wellness Project è la strada per il quadro completo. L'app Coros scrive allenamenti, frequenza cardiaca e sonno in Apple Health o Health Connect, Wellness Project legge quell'hub e lo struttura in un diario di allenamento accanto ad alimentazione, infortuni, esami di laboratorio e sonno provenienti da tutte le altre fonti, e una sola connessione MCP di Wellness Project serve tutto a Claude. Quando l'app Coros scrive nell'hub e Wellness Project lo legge, quella connessione porta automaticamente ogni nuova corsa, senza niente da ricostruire ogni settimana.
Vedi la Guida alla connessione di Coros o Collega Coros a ChatGPT.
Configuralo in cinque passaggi
Tre collegamenti portano i tuoi dati di allenamento dall'orologio alla chat: Coros verso l'hub, Wellness Project verso l'hub e Claude verso Wellness Project. Configura ciascuno una sola volta.
Your setup screen may look different.
AI assistants change their settings and navigation frequently. Menu names and steps can vary by web, desktop, or mobile client, device and operating system, plan, account type, version, and staged rollout. Treat the instructions on this page as a current guide and look for the equivalent Apps, Connectors, Plugins, or MCP controls if your version differs.
Get the Wellness Project app
Download Wellness Project for iPhone or Android with the buttons above, or sign in on the web. Signing in with Apple or Google takes one tap, the app has Free Basic, with Pro at $9.99/month, and this is the app that stores your synced history and serves it to Claude and ChatGPT over MCP.
Lascia che l'app Coros scriva nell'hub salute del tuo telefono
Nell'app Coros, attiva l'esportazione verso Apple Health su iPhone o Health Connect su Android, e consenti la scrittura di allenamenti, frequenza cardiaca e sonno. Sincronizza l'orologio una volta così le corse recenti arrivano nell'hub prima di collegare qualsiasi altra cosa.
Collega Wellness Project a quell'hub
In Wellness Project, collega Apple Health o Health Connect e concedi l'accesso in lettura ad allenamenti, frequenza cardiaca, sonno e passo. Wellness Project ora organizza tutto ciò che Coros ha depositato in un registro di allenamento strutturato.
Aggiungi Wellness Project dalla directory di Claude
Apri la scheda di Wellness Project nella directory di Claude, fai clic su “Connettiti”, poi accedi con il tuo account Wellness Project. Questa è l'unica connessione MCP dell'intero percorso.
Fai domande sui tuoi dati in linguaggio semplice
Apri una chat e fai domande sul tuo allenamento. Claude recupera i dati strutturati relativi alle tue corse Coros e risponde sulla base della tua cronologia reale, invece che di una singola schermata incollata.
Aggiungi a ClaudeApri la scheda nella directory di Claude, fai clic su “Connettiti”, poi accedi con il tuo account Wellness Project.
Cosa chiedere a Claude una volta collegato
I prompt che vale la pena porre sono quelli a cui una singola schermata Coros non può rispondere, perché coprono settimane invece di una sola attività.
Prova "Come si è evoluta la mia frequenza cardiaca a ritmo facile in questo blocco di allenamento?" oppure "Il mio passo nella corsa lunga ha tenuto mentre i chilometri settimanali aumentavano?" oppure "Quale settimana di questo ciclo di allenamento ha avuto il divario maggiore tra chilometraggio pianificato e reale?" Claude risponde dal tuo storico Coros strutturato, non dallo screenshot della corsa di oggi.
Lascia che Claude legga tutto il tuo blocco di allenamento Coros.
Trasferisci i dati delle corse Coros tramite Apple Health o Health Connect a Wellness Project, collega Claude una volta sola e chiedi dell'andamento complessivo del tuo allenamento, invece che di una corsa alla volta. Base Gratuita, con Pro a $9.99/mese.
