O que o Claude consegue e não consegue ver
Com o hub conectado, o Claude enxerga tudo o que o app da Coros repassa ao Apple Health ou ao Health Connect: seus treinos, distância, ritmo, frequência cardíaca e sono. Isso basta para ele comparar uma corrida com a sua frequência cardíaca ou ver como ficou o sono depois de uma semana pesada.
O que o Claude não consegue ver é a camada que a Coros guarda para si. O Training Load, as pontuações de condicionamento e frescor do EvoLab e outras leituras proprietárias da Coros são calculados dentro do app Coros e, muitas vezes, não são exportados para o hub de saúde do celular. Se uma métrica nunca chega ao Apple Health ou ao Health Connect, o Wellness Project não tem como lê-la, e o Claude também não.
Existe um servidor MCP do Coros?
Sim. A Coros lançou um servidor MCP oficial em 2026, e o guia de configuração orienta quem usa o Claude a adicionar mcp.coros.com/mcp como conector personalizado. Esse caminho traz dados da Coros e nada além disso.
O Wellness Project é o caminho para ter o quadro completo. O app Coros grava treinos, frequência cardíaca e sono no Apple Health ou no Health Connect, o Wellness Project lê esse hub e o organiza em um registro de treinos ao lado da sua nutrição, lesões, exames e sono vindos de todas as outras fontes, e uma única conexão MCP do Wellness Project entrega tudo isso ao Claude. Depois que o app Coros grava no hub e o Wellness Project o lê, essa conexão leva cada nova corrida automaticamente, sem nada para refazer a cada semana.
Veja o Guia de conexão do Coros ou Conecte o Coros ao ChatGPT.
Configure em cinco passos
Três elos levam seus dados de treino do relógio ao chat: a Coros para o hub, o Wellness Project para o hub e o Claude para o Wellness Project. Configure cada um uma única vez.
Your setup screen may look different.
AI assistants change their settings and navigation frequently. Menu names and steps can vary by web, desktop, or mobile client, device and operating system, plan, account type, version, and staged rollout. Treat the instructions on this page as a current guide and look for the equivalent Apps, Connectors, Plugins, or MCP controls if your version differs.
Get the Wellness Project app
Download Wellness Project for iPhone or Android with the buttons above, or sign in on the web. Signing in with Apple or Google takes one tap, the app has Free Basic, with Pro at $9.99/month, and this is the app that stores your synced history and serves it to Claude and ChatGPT over MCP.
Deixe o app Coros gravar dados no hub de saúde do seu celular
No aplicativo Coros, ative a exportação para o Apple Health no iPhone ou o Health Connect no Android, e permita que ele grave treinos, frequência cardíaca e sono. Sincronize seu relógio uma vez para que as corridas recentes cheguem ao hub antes de conectar qualquer outra coisa.
Conecte o Wellness Project a esse hub
No Wellness Project, conecte o Apple Health ou o Health Connect e conceda acesso de leitura a treinos, frequência cardíaca, sono e ritmo. O Wellness Project agora organiza tudo o que o Coros depositou em um registro de treino estruturado.
Adicione o Wellness Project pelo diretório do Claude
Abra a página do Wellness Project no diretório do Claude, clique em “Conectar” e entre com sua conta do Wellness Project. Esta é a única conexão MCP em todo o caminho.
Pergunte sobre seus dados em linguagem simples
Abra uma conversa e pergunte sobre o seu treino. O Claude busca os registros estruturados das suas corridas da Coros e responde com base no seu histórico real, em vez de uma única tela colada.
Adicionar ao ClaudeAbra a página no diretório do Claude, clique em Conectar e faça login com a sua conta do Wellness Project.
O que perguntar ao Claude depois que ele estiver conectado
Os comandos que valem a pena são os que uma única tela do Coros não consegue responder, porque abrangem semanas em vez de uma única atividade.
Experimente "Como minha frequência cardíaca em ritmo leve evoluiu neste bloco de treino?" ou "Meu ritmo nas corridas longas se manteve conforme minha quilometragem semanal subiu?" ou "Qual semana deste ciclo de treino teve a maior diferença entre a quilometragem planejada e a real?" O Claude responde a partir do seu histórico estruturado da Coros, não de uma captura de tela da corrida de hoje.
Deixe o Claude ler todo o seu bloco de treino da Coros.
Repasse a Coros pelo Apple Health ou pelo Health Connect para o Wellness Project, conecte o Claude uma vez e pergunte sobre o arco do seu treino em vez de uma corrida por vez. Básico Grátis, com o Pro a $9.99/mês.
