O que o Claude consegue e não consegue ver
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
Existe um servidor MCP do Coros?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
Veja o Coros connect guide ou Conecte o Coros ao ChatGPT.
Configure em cinco passos
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
Sua tela de configuração pode ser diferente.
Assistentes de IA mudam com frequência suas configurações e navegação. Os nomes dos menus e as etapas podem variar conforme o cliente web, desktop ou móvel, o dispositivo e o sistema operacional, o plano, o tipo de conta, a versão e liberações graduais. Use as instruções desta página como um guia atual e procure os controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins ou MCP se a sua versão for diferente.
Baixe o app do Wellness Project
Baixe o Wellness Project para iPhone ou Android nos botões acima, ou entre pela web. Entrar com Apple ou Google leva um toque, o app tem o Básico Grátis, com o Fundador Pro a $4.99/mês até 15 de outubro, e é esse app que guarda seu histórico sincronizado e o entrega ao Claude e ao ChatGPT via MCP.
Deixe o app Coros gravar dados no hub de saúde do seu celular
No aplicativo Coros, ative a exportação para o Apple Health no iPhone ou o Health Connect no Android, e permita que ele grave treinos, frequência cardíaca e sono. Sincronize seu relógio uma vez para que as corridas recentes cheguem ao hub antes de conectar qualquer outra coisa.
Conecte o Wellness Project a esse hub
No Wellness Project, conecte o Apple Health ou o Health Connect e conceda acesso de leitura a treinos, frequência cardíaca, sono e ritmo. O Wellness Project agora organiza tudo o que o Coros depositou em um registro de treino estruturado.
Adicione o conector MCP do Wellness Project ao Claude
No claude.ai, adicione wellnessproject.ai/api/mcp como um conector personalizado e autorize com sua conta do Wellness Project. O Claude Desktop sincroniza o conector a partir do claude.ai. Essa é a única conexão MCP em todo o caminho.
Pergunte sobre seus dados em linguagem simples
Abra a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen.
O que perguntar ao Claude depois que ele estiver conectado
Os comandos que valem a pena são os que uma única tela do Coros não consegue responder, porque abrangem semanas em vez de uma única atividade.
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
