Claude가 볼 수 있는 것과 볼 수 없는 것
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
Coros MCP 서버가 있나요?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
다음을 참조하세요 Coros connect guide 또는 Coros를 ChatGPT에 연결하기.
다섯 단계로 설정하세요
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
설정 화면이 다르게 보일 수 있습니다.
AI 어시스턴트의 설정과 탐색 구조는 자주 변경됩니다. 메뉴 이름과 단계는 웹, 데스크톱 또는 모바일 클라이언트, 기기와 운영체제, 요금제, 계정 유형, 버전, 단계적 배포에 따라 달라질 수 있습니다. 이 페이지의 안내는 현재 기준의 가이드로 사용하고, 화면이 다르면 Apps, Connectors, Plugins 또는 MCP에 해당하는 컨트롤을 찾아보세요.
Wellness Project 앱 받기
위 버튼으로 iPhone이나 Android용 Wellness Project를 다운로드하거나, 웹에서 로그인하세요. Apple이나 Google로 로그인하는 데는 탭 한 번이면 되고, 이 앱은 무료 베이직을 무료로 제공하고, 파운더 Pro는 10월 15일까지 $4.99/월, 이 앱이 동기화된 기록을 저장해 Claude와 ChatGPT에 MCP로 제공해요.
Coros 앱이 휴대폰 건강 허브에 기록하게 하세요
Coros 앱에서 iPhone의 Apple Health나 Android의 Health Connect로 내보내기를 켜고, 운동, 심박수, 수면을 기록하도록 허용하세요. 다른 것을 연결하기 전에 워치를 한 번 동기화해 최근 달리기 기록이 허브에 도착하게 하세요.
Wellness Project를 그 허브에 연결하기
Wellness Project에서 Apple Health나 Health Connect를 연결하고 운동, 심박수, 수면, 페이스에 대한 읽기 권한을 허용하세요. 이제 Wellness Project가 Coros가 기록한 데이터를 정리된 훈련 로그로 구성합니다.
Wellness Project MCP 커넥터를 Claude에 추가하기
claude.ai에서 wellnessproject.ai/api/mcp를 사용자 지정 커넥터로 추가하고 Wellness Project 계정으로 인증하세요. Claude Desktop은 claude.ai에서 커넥터를 동기화합니다. 전체 경로에서 필요한 MCP 연결은 이 하나뿐입니다.
데이터에 대해 자연스러운 말로 물어보세요
a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen. 열기
연결한 뒤 Claude에 물어볼 것들
물어볼 가치가 있는 질문은 Coros 화면 하나로는 답할 수 없는 것들입니다. 한 번의 활동이 아니라 몇 주에 걸친 질문이기 때문입니다.
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
