Claude가 볼 수 있는 것과 볼 수 없는 것
허브가 연결되면 Claude는 Coros 앱이 Apple Health나 Health Connect로 넘겨주는 운동, 거리, 페이스, 심박수, 수면을 볼 수 있어요. 덕분에 달리기와 심박수를 나란히 놓고 보거나, 힘든 한 주 뒤에 수면이 어떻게 유지됐는지 확인할 수 있어요.
Claude가 볼 수 없는 것은 Coros가 자체적으로 보관하는 계층이에요. Training Load, EvoLab 체력 및 컨디션 점수 등 Coros 고유 수치는 Coros 앱 안에서 계산되며, 휴대폰의 건강 허브로 내보내지지 않는 경우가 많아요. 어떤 지표가 Apple Health나 Health Connect에 도달하지 않으면 Wellness Project는 그것을 읽을 방법이 없고, Claude도 마찬가지예요.
Coros MCP 서버가 있나요?
네. Coros는 2026년에 공식 MCP 서버를 출시했고, 설정 가이드에서는 Claude 사용자가 mcp.coros.com/mcp를 커스텀 커넥터로 추가하도록 안내해요. 이 경로로는 Coros 데이터만 전달돼요.
전체 그림을 보려면 Wellness Project가 답이에요. Coros 앱은 운동, 심박수, 수면을 Apple Health나 Health Connect에 기록하고, Wellness Project는 그 허브를 읽어 다른 모든 소스의 영양, 부상, 검사 결과, 수면과 함께 훈련 기록으로 정리하며, 하나의 Wellness Project MCP 연결이 이 모든 것을 Claude에 전달해요. Coros 앱이 허브에 기록하고 Wellness Project가 그것을 읽기 시작하면, 이 연결이 새 러닝을 자동으로 전달하므로 매주 다시 구성할 필요가 없어요.
다음을 참조하세요 Coros 연결 가이드 또는 Coros를 ChatGPT에 연결하기.
다섯 단계로 설정하세요
세 개의 연결이 워치에서 채팅까지 훈련 데이터를 전달합니다. Coros에서 허브로, Wellness Project에서 허브로, Claude에서 Wellness Project로 이어집니다. 각각 한 번만 설정하면 됩니다.
Your setup screen may look different.
AI assistants change their settings and navigation frequently. Menu names and steps can vary by web, desktop, or mobile client, device and operating system, plan, account type, version, and staged rollout. Treat the instructions on this page as a current guide and look for the equivalent Apps, Connectors, Plugins, or MCP controls if your version differs.
Get the Wellness Project app
Download Wellness Project for iPhone or Android with the buttons above, or sign in on the web. Signing in with Apple or Google takes one tap, the app has Free Basic, with Pro at $9.99/month, and this is the app that stores your synced history and serves it to Claude and ChatGPT over MCP.
Coros 앱이 휴대폰 건강 허브에 기록하게 하세요
Coros 앱에서 iPhone의 Apple Health나 Android의 Health Connect로 내보내기를 켜고, 운동, 심박수, 수면을 기록하도록 허용하세요. 다른 것을 연결하기 전에 워치를 한 번 동기화해 최근 달리기 기록이 허브에 도착하게 하세요.
Wellness Project를 그 허브에 연결하기
Wellness Project에서 Apple Health나 Health Connect를 연결하고 운동, 심박수, 수면, 페이스에 대한 읽기 권한을 허용하세요. 이제 Wellness Project가 Coros가 기록한 데이터를 정리된 훈련 로그로 구성합니다.
Claude 디렉토리에서 Wellness Project 추가
Claude 디렉토리에서 Wellness Project 페이지를 열고 "연결하기"를 클릭한 뒤 Wellness Project 계정으로 로그인하세요. 이것이 전체 경로에서 유일한 MCP 연결이에요.
데이터에 대해 자연스러운 말로 물어보세요
채팅을 열고 훈련에 대해 물어보세요. Claude는 Coros 달리기의 구조화된 데이터를 가져와, 붙여 넣은 화면 하나가 아니라 실제 기록을 바탕으로 답해요.
Claude에 추가Claude 디렉토리에서 Wellness Project 페이지를 열고 연결하기를 클릭한 다음 Wellness Project 계정으로 로그인하세요.
연결한 뒤 Claude에 물어볼 것들
물어볼 가치가 있는 질문은 Coros 화면 하나로는 답할 수 없는 것들입니다. 한 번의 활동이 아니라 몇 주에 걸친 질문이기 때문입니다.
"이번 훈련 블록 동안 편한 페이스의 심박수가 어떻게 변했어?" 또는 "주간 거리가 늘어나는 동안 장거리 달리기 페이스가 유지됐어?" 또는 "이번 훈련 사이클에서 계획 거리와 실제 거리의 차이가 가장 컸던 주는 언제야?"라고 물어보세요. Claude는 오늘 달리기 스크린샷이 아니라 구조화된 Coros 기록을 바탕으로 답합니다.
Claude가 Coros 훈련 블록 전체를 읽게 하세요.
Apple Health나 Health Connect를 거쳐 Coros를 Wellness Project로 중계하고 Claude를 한 번만 연결하면, 달리기 한 번씩이 아니라 훈련의 흐름 전체를 물어볼 수 있어요. 무료 베이직 플랜이 있고, Pro는 $9.99/월이에요.
