Hva Claude kan og ikke kan se
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
Finnes det en Coros MCP-server?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
Se Coros connect guide eller Koble Coros til ChatGPT.
Sett det opp i fem trinn
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
Oppsettskjermen din kan se annerledes ut.
AI-assistenter endrer ofte innstillingene og navigasjonen sin. Menynavn og trinn kan variere etter nett-, skrivebords- eller mobilklient, enhet og operativsystem, abonnement, kontotype, versjon og trinnvis utrulling. Bruk instruksjonene på denne siden som en aktuell veiledning, og se etter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP hvis versjonen din er annerledes.
Last ned Wellness Project-appen
Last ned Wellness Project for iPhone eller Android med knappene over, eller logg inn på nettet. Å logge inn med Apple eller Google tar ett trykk, appen har Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober, og dette er appen som lagrer den synkroniserte historikken din og serverer den til Claude og ChatGPT over MCP.
La Coros-appen skrive til telefonens helsehub
I Coros-appen slår du på eksporten til Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android, og tillater den å skrive treningsøkter, puls og søvn. Synkroniser klokken din én gang, slik at nylige løpeturer havner i navet før du kobler til noe annet.
Koble Wellness Project til den huben
I Wellness Project kobler du til Apple Health eller Health Connect og gir lesetilgang til treningsøkter, puls, søvn og tempo. Wellness Project organiserer nå alt Coros la inn, til en strukturert treningslogg.
Legg til Wellness Project MCP-connectoren i Claude
I claude.ai legger du til wellnessproject.ai/api/mcp som en egendefinert tilkobling og godkjenner den via Wellness Project-kontoen din. Claude Desktop synkroniserer tilkoblingen fra claude.ai. Dette er den eneste MCP-tilkoblingen i hele veien.
Spør om dataene dine med vanlig språk
Åpne a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen.
Hva du kan spørre Claude om når den er koblet til
Spørsmålene som er verdt å stille, er de en enkelt Coros-skjerm ikke kan svare på, fordi de strekker seg over uker i stedet for én økt.
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
