Qué puede y qué no puede ver Claude
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
¿Existe un servidor MCP de Coros?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
Consulta la Coros connect guide o Conecta Coros a ChatGPT.
Configúralo en cinco pasos
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
Tu pantalla de configuración puede verse diferente.
Los asistentes de IA cambian con frecuencia sus ajustes y su navegación. Los nombres de los menús y los pasos pueden variar según el cliente web, de escritorio o móvil, el dispositivo y el sistema operativo, el plan, el tipo de cuenta, la versión y los despliegues graduales. Toma las instrucciones de esta página como una guía actual y busca los controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins o MCP si tu versión es diferente.
Consigue la app de Wellness Project
Descarga Wellness Project para iPhone o Android con los botones de arriba, o inicia sesión en la web. Iniciar sesión con Apple o Google es un solo toque, la app tiene Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre, y esta es la app que guarda tu historial sincronizado y se lo sirve a Claude y ChatGPT a través de MCP.
Deja que la app Coros escriba en el hub de salud de tu teléfono
En la app Coros, activa la exportación a Apple Health en iPhone o Health Connect en Android, y permite que escriba entrenamientos, frecuencia cardíaca y sueño. Sincroniza tu reloj una vez para que las carreras recientes lleguen al hub antes de conectar cualquier otra cosa.
Conectar Wellness Project a ese hub
En Wellness Project, conecta Apple Health o Health Connect y concede acceso de lectura a entrenamientos, frecuencia cardíaca, sueño y ritmo. Wellness Project ahora organiza todo lo que Coros haya depositado en un registro de entrenamiento estructurado.
Agrega el conector MCP de Wellness Project a Claude
En claude.ai, agrega wellnessproject.ai/api/mcp como conector personalizado y autorízalo con tu cuenta de Wellness Project. Claude Desktop sincroniza el conector desde claude.ai. Esta es la única conexión MCP en toda la ruta.
Pregunta sobre tus datos en lenguaje sencillo
Abrir a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen.
Qué preguntarle a Claude una vez que está conectado
Las preguntas que vale la pena hacer son las que una sola pantalla de Coros no puede responder, porque abarcan semanas en lugar de una sola actividad.
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
