Qué puede y qué no puede ver Claude
Cuando el hub está conectado, Claude puede ver lo que la app de Coros comparte con Apple Health o Health Connect: tus entrenamientos, distancia, ritmo, frecuencia cardíaca y sueño. Con eso le basta para comparar una carrera con tu frecuencia cardíaca o comprobar cómo dormiste después de una semana dura.
Lo que Claude no puede ver es la capa que Coros se reserva. La carga de entrenamiento, las puntuaciones de forma física y frescura de EvoLab y otras lecturas propias de Coros se calculan dentro de la app de Coros y a menudo no se exportan al hub de salud del teléfono. Si una métrica nunca llega a Apple Health ni a Health Connect, Wellness Project no tiene forma de leerla, y Claude tampoco.
¿Existe un servidor MCP de Coros?
Sí. Coros lanzó un servidor MCP oficial en 2026, y su guía de configuración indica a los usuarios de Claude que añadan mcp.coros.com/mcp como conector personalizado. Esa vía lleva datos de Coros y nada más.
Wellness Project es el camino para ver el panorama completo. La app de Coros escribe entrenamientos, frecuencia cardíaca y sueño en Apple Health o Health Connect, Wellness Project lee ese hub y lo estructura en un registro de entrenamiento junto a tu nutrición, lesiones, analíticas y sueño de cualquier otra fuente, y una sola conexión MCP de Wellness Project se lo ofrece todo a Claude. Cuando la app de Coros escribe en el hub y Wellness Project lo lee, esa conexión lleva cada nueva carrera de forma automática, sin nada que rehacer cada semana.
Consulta la Guía para conectar Coros o Conecta Coros a ChatGPT.
Configúralo en cinco pasos
Tres enlaces llevan tus datos de entrenamiento del reloj al chat: Coros al hub de salud, Wellness Project al hub y Claude a Wellness Project. Configura cada uno una sola vez.
Your setup screen may look different.
AI assistants change their settings and navigation frequently. Menu names and steps can vary by web, desktop, or mobile client, device and operating system, plan, account type, version, and staged rollout. Treat the instructions on this page as a current guide and look for the equivalent Apps, Connectors, Plugins, or MCP controls if your version differs.
Get the Wellness Project app
Download Wellness Project for iPhone or Android with the buttons above, or sign in on the web. Signing in with Apple or Google takes one tap, the app has Free Basic, with Pro at $9.99/month, and this is the app that stores your synced history and serves it to Claude and ChatGPT over MCP.
Deja que la app Coros escriba en el hub de salud de tu teléfono
En la app Coros, activa la exportación a Apple Health en iPhone o Health Connect en Android, y permite que escriba entrenamientos, frecuencia cardíaca y sueño. Sincroniza tu reloj una vez para que las carreras recientes lleguen al hub antes de conectar cualquier otra cosa.
Conectar Wellness Project a ese hub
En Wellness Project, conecta Apple Health o Health Connect y concede acceso de lectura a entrenamientos, frecuencia cardíaca, sueño y ritmo. Wellness Project ahora organiza todo lo que Coros haya depositado en un registro de entrenamiento estructurado.
Añade Wellness Project desde el directorio de Claude
Abre la ficha de Wellness Project en el directorio de Claude, haz clic en Conectar y luego inicia sesión con tu cuenta de Wellness Project. Es la única conexión MCP de todo el proceso.
Pregunta sobre tus datos en lenguaje sencillo
Abre un chat y pregunta por tu entrenamiento. Claude consulta los registros estructurados de tus carreras de Coros y responde a partir de tu historial real, no de una sola pantalla que hayas pegado.
Añadir a ClaudeAbre la ficha en el directorio de Claude, haz clic en Conectar y luego inicia sesión con tu cuenta de Wellness Project.
Qué preguntarle a Claude una vez que está conectado
Las preguntas que vale la pena hacer son las que una sola pantalla de Coros no puede responder, porque abarcan semanas en lugar de una sola actividad.
Prueba con "¿Cómo ha evolucionado mi frecuencia cardíaca a ritmo suave durante este bloque de entrenamiento?" o "¿Se mantuvo mi ritmo en las tiradas largas al subir mi kilometraje semanal?" o "¿Qué semana de este ciclo de entrenamiento tuvo la mayor diferencia entre el kilometraje planificado y el real?" Claude responde a partir de tu historial estructurado de Coros, no de una captura de pantalla de la carrera de hoy.
Deja que Claude lea todo tu bloque de entrenamiento de Coros.
Pasa Coros por Apple Health o Health Connect hasta Wellness Project, conecta Claude una sola vez y pregunta por la evolución de tu entrenamiento en lugar de carrera por carrera. Básico Gratis, con Pro a $9.99 al mes.
