Vad Claude kan och inte kan se
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
Finns det en Coros MCP-server?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
Se Coros connect guide eller Anslut Coros till ChatGPT.
Ställ in det i fem steg
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
Din installationsskärm kan se annorlunda ut.
AI-assistenter ändrar ofta sina inställningar och sin navigering. Menynamn och steg kan variera beroende på webb-, dator- eller mobilklient, enhet och operativsystem, abonnemang, kontotyp, version och stegvis utrullning. Se instruktionerna på den här sidan som en aktuell vägledning och leta efter motsvarande kontroller för Apps, Connectors, Plugins eller MCP om din version skiljer sig.
Skaffa Wellness Project-appen
Ladda ner Wellness Project för iPhone eller Android med knapparna ovan, eller logga in på webben. Att logga in med Apple eller Google tar en knapptryckning, appen har Gratis Bas, med Grundare Pro för $4.99/månad till 15 oktober, och det här är appen som lagrar din synkade historik och serverar den till Claude och ChatGPT via MCP.
Låt Coros-appen skriva till din telefons hälsonav
I Coros-appen aktiverar du exporten till Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android, och tillåter den att skriva träningspass, puls och sömn. Synka din klocka en gång så att senaste löppassen hamnar i hubben innan du ansluter något annat.
Anslut Wellness Project till den hubben
I Wellness Project ansluter du Apple Health eller Health Connect och ger läsåtkomst till träningspass, puls, sömn och tempo. Wellness Project organiserar nu allt Coros lämnat till en strukturerad träningslogg.
Lägg till Wellness Projects MCP-connector i Claude
På claude.ai lägger du till wellnessproject.ai/api/mcp som en anpassad anslutning och auktoriserar den via ditt Wellness Project-konto. Claude Desktop synkar anslutningen från claude.ai. Det här är den enda MCP-anslutningen i hela vägen.
Fråga om dina data på vanligt språk
Öppna a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen.
Vad du kan fråga Claude när den är ansluten
De frågor som är värda att ställa är de som en enda Coros-skärm inte kan besvara, eftersom de sträcker sig över veckor i stället för en enda aktivitet.
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
