Claude क्या देख सकता है और क्या नहीं
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
क्या कोई Coros MCP सर्वर है?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
इसे पांच चरणों में सेट करें
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
आपकी सेटअप स्क्रीन अलग दिख सकती है।
AI सहायक अपनी सेटिंग्स और नेविगेशन को अक्सर बदलते हैं। मेनू के नाम और चरण वेब, डेस्कटॉप या मोबाइल क्लाइंट, डिवाइस और ऑपरेटिंग सिस्टम, प्लान, अकाउंट प्रकार, वर्ज़न और चरणबद्ध रोलआउट के अनुसार अलग हो सकते हैं। इस पेज के निर्देशों को मौजूदा गाइड मानें और अगर आपका वर्ज़न अलग है तो Apps, Connectors, Plugins या MCP के समान विकल्प खोजें।
Wellness Project ऐप प्राप्त करें
ऊपर दिए गए बटन से iPhone या Android के लिए Wellness Project डाउनलोड करें, या वेब पर साइन इन करें। Apple या Google से साइन इन करना एक टैप का काम है, ऐप में मुफ़्त बेसिक है, साथ ही संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह पर, और यही वह ऐप है जो आपका सिंक किया हुआ इतिहास स्टोर करता है और उसे MCP के ज़रिए Claude और ChatGPT को उपलब्ध कराता है।
Coros ऐप को अपने फ़ोन के हेल्थ हब पर लिखने दें
Coros ऐप में, iPhone पर Apple Health या Android पर Health Connect में एक्सपोर्ट चालू करें, और इसे वर्कआउट, हृदय गति व नींद लिखने की अनुमति दें। अपनी घड़ी को एक बार सिंक करें ताकि किसी और चीज़ को जोड़ने से पहले हाल की दौड़ें हब में पहुंच जाएं।
Wellness Project को उस हब से कनेक्ट करें
Wellness Project में, Apple Health या Health Connect को जोड़ें और वर्कआउट, हृदय गति, नींद व पेस के लिए पढ़ने की अनुमति दें। अब Wellness Project, Coros ने जो कुछ जमा किया था उसे एक संरचित ट्रेनिंग लॉग में व्यवस्थित करता है।
Wellness Project MCP कनेक्टर को Claude में जोड़ें
claude.ai में, wellnessproject.ai/api/mcp को कस्टम कनेक्टर के रूप में जोड़ें और इसे अपने Wellness Project अकाउंट से प्राधिकृत करें। Claude Desktop यह कनेक्टर claude.ai से सिंक कर लेता है। यही पूरे रास्ते में एकमात्र MCP कनेक्शन है।
अपने डेटा के बारे में सरल भाषा में पूछें
a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen. खोलें
जुड़ने के बाद Claude से क्या पूछें
पूछने लायक प्रॉम्प्ट वे हैं जिनका जवाब एक अकेली Coros स्क्रीन नहीं दे सकती, क्योंकि वे एक एक्टिविटी के बजाय हफ्तों को कवर करते हैं।
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
