Què pot i què no pot veure Claude
Once the hub is connected, Claude can see whatever the Coros app hands to Apple Health or Health Connect: your workouts, distance, pace, heart rate, and sleep. That is enough for it to line up a run against your heart rate or check how sleep held up after a hard week.
What Claude cannot see is the layer Coros keeps for itself. Training Load, EvoLab fitness and freshness scores, and similar Coros-proprietary readings are computed inside the Coros app and often do not export to the phone's health hub. If a metric never reaches Apple Health or Health Connect, Wellness Project has no way to read it, and neither does Claude.
Existeix un servidor MCP de Coros?
Yes. Coros launched an official MCP server in 2026, and its setup guide has Claude users add mcp.coros.com/mcp as a custom connector. That path carries Coros data and nothing else.
Wellness Project is the path for the whole picture. The Coros app writes workouts, heart rate and sleep into Apple Health or Health Connect, Wellness Project reads that hub and structures it into a training log next to your nutrition, injuries, labs and sleep from every other source, and one Wellness Project MCP connection serves all of it to Claude. Once the Coros app is writing to the hub and Wellness Project is reading it, that connection carries every new run automatically, with nothing to rebuild each week.
Consulta la Coros connect guide o Connecta Coros a ChatGPT.
Configura-ho en cinc passos
Three links carry your training data from watch to chat: Coros into the hub, Wellness Project onto the hub, and Claude onto Wellness Project. Set each one up once.
La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.
Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.
Aconsegueix l'app de Wellness Project
Descarrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió a la web. Iniciar sessió amb Apple o Google només porta un toc, l'app té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i aquesta és l'app que emmagatzema el teu historial sincronitzat i el serveix a Claude i ChatGPT a través de MCP.
Deixa que l'app Coros escrigui en el hub de salut del teu telèfon
En l'app Coros, activa l'exportació a Apple Health en iPhone o Health Connect en Android, i permet que escrigui entrenaments, freqüència cardíaca i son. Sincronitza el teu rellotge una vegada perquè les carreres recents arribin al hub abans de connectar qualsevol altra cosa.
Connectar Wellness Project hub
En Wellness Project, connecta Apple Health o Health Connect i concedeix accés de lectura a entrenaments, freqüència cardíaca, son i ritme. Wellness Project ara organitza tot el que Coros hagi dipositat en un registre d'entrenament estructurat.
Agrega el connector MCP de Wellness Project a Claude
En claude.ai, agrega wellnessproject.ai/api/mcp com a connector personalitzat i autoritza-ho amb el teu compte de Wellness Project. Claude Desktop sincronitza el connector des de claude.ai. Aquesta és l'única connexió MCP en tota la ruta.
Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill
Obrir a chat and ask about your training. Claude pulls the structured rows behind your Coros runs and answers from your real history instead of a single pasted screen.
Què preguntar-li a Claude una vegada que està connectat
Les preguntes que val la pena fer són les que una sola pantalla de Coros no pot respondre, perquè abasten setmanes en lloc d'una sola activitat.
Try "How has my easy-pace heart rate trended over this training block?" or "Did my long-run pace hold up as my weekly mileage went up?" or "Which week this training cycle had the biggest gap between planned and actual mileage?" Claude answers from your structured Coros history, not a screenshot of today's run.
Let Claude read your whole Coros training block.
Relay Coros through Apple Health or Health Connect into Wellness Project, connect Claude once, and ask about the arc of your training instead of one run at a time. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
