Què pot i què no pot veure Claude
Quan el hub està connectat, Claude pot veure tot el que l'app de Coros passa a Apple Health o Health Connect: els entrenaments, la distància, el ritme, la freqüència cardíaca i el son. Això n'hi ha prou perquè pugui contrastar una cursa amb la teva freqüència cardíaca o comprovar com ha aguantat el son després d'una setmana dura.
El que Claude no pot veure és la capa que Coros es reserva. La càrrega d'entrenament, les puntuacions de forma física i frescor d'EvoLab i altres lectures pròpies de Coros es calculen dins l'app de Coros i sovint no s'exporten al centre de salut del telèfon. Si una mètrica mai no arriba a Apple Health ni a Health Connect, Wellness Project no té manera de llegir-la, i Claude tampoc.
Existeix un servidor MCP de Coros?
Sí. Coros va llançar un servidor MCP oficial el 2026, i la seva guia de configuració indica als usuaris de Claude que afegeixin mcp.coros.com/mcp com a connector personalitzat. Aquesta via només porta dades de Coros i res més.
Wellness Project és la via per veure el quadre complet. L'app de Coros escriu entrenaments, freqüència cardíaca i son a Apple Health o Health Connect, Wellness Project llegeix aquest centre i l'estructura en un registre d'entrenament al costat de la teva alimentació, lesions, analítiques i son de totes les altres fonts, i una sola connexió MCP de Wellness Project ho serveix tot a Claude. Quan l'app de Coros ja escriu al centre i Wellness Project el llegeix, aquesta connexió porta cada sortida nova automàticament, sense res a refer cada setmana.
Consulta la Guia per connectar Coros o Connecta Coros a ChatGPT.
Configura-ho en cinc passos
Tres connexions porten les dades d’entrenament del rellotge al xat: de Coros al centre de dades, d’aquest centre a Wellness Project i de Wellness Project a Claude. Configura-les una sola vegada
Your setup screen may look different.
AI assistants change their settings and navigation frequently. Menu names and steps can vary by web, desktop, or mobile client, device and operating system, plan, account type, version, and staged rollout. Treat the instructions on this page as a current guide and look for the equivalent Apps, Connectors, Plugins, or MCP controls if your version differs.
Get the Wellness Project app
Download Wellness Project for iPhone or Android with the buttons above, or sign in on the web. Signing in with Apple or Google takes one tap, the app has Free Basic, with Pro at $9.99/month, and this is the app that stores your synced history and serves it to Claude and ChatGPT over MCP.
Deixa que l'app Coros escrigui en el hub de salut del teu telèfon
En l'app Coros, activa l'exportació a Apple Health en iPhone o Health Connect en Android, i permet que escrigui entrenaments, freqüència cardíaca i son. Sincronitza el teu rellotge una vegada perquè les carreres recents arribin al hub abans de connectar qualsevol altra cosa.
Connectar Wellness Project hub
En Wellness Project, connecta Apple Health o Health Connect i concedeix accés de lectura a entrenaments, freqüència cardíaca, son i ritme. Wellness Project ara organitza tot el que Coros hagi dipositat en un registre d'entrenament estructurat.
Afegeix Wellness Project des del directori de Claude
Obre la fitxa de Wellness Project al directori de Claude, fes clic a «Connect» i després inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project. Aquesta és l'única connexió MCP de tot el recorregut.
Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill
Obre un xat i pregunta pel teu entrenament. Claude recupera les files estructurades que hi ha darrere de les teves curses de Coros i respon a partir del teu historial real, en lloc d'una sola pantalla enganxada.
Afegeix a ClaudeObre la fitxa al directori de Claude, fes clic a Connect i inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project.
Què preguntar-li a Claude una vegada que està connectat
Les preguntes que val la pena fer són les que una sola pantalla de Coros no pot respondre, perquè abasten setmanes en lloc d'una sola activitat.
Prova «Com ha evolucionat la meva freqüència cardíaca al ritme suau durant aquest bloc d'entrenament?» o «El meu ritme en les tirades llargues s'ha mantingut a mesura que ha pujat el meu quilometratge setmanal?» o «Quina setmana d'aquest cicle d'entrenament va tenir la major diferència entre el quilometratge previst i el real?» Claude respon a partir del teu historial estructurat de Coros, no d'una captura de la carrera d'avui.
Deixa que Claude llegeixi tot el teu bloc d'entrenament de Coros.
Fes passar Coros per Apple Health o Health Connect cap a Wellness Project, connecta Claude una sola vegada i pregunta per l'evolució del teu entrenament en lloc de cursa per cursa. Bàsic Gratuït, amb Pro a $9.99 al mes.
