การซิงค์ Intervals.icu
ฝึกซ้อมด้วย Intervals.icu แล้วรับคำแนะนำจากโค้ชที่นี่
เชื่อมต่อ Intervals.icu เพียงครั้งเดียว การปั่น การวิ่ง และการออกกำลังกายของคุณจะถูกนำเข้ามา พร้อมข้อมูลสุขภาพโดยรวมหากคุณอนุญาต เพื่อให้โค้ชของคุณอ่านการฝึกซ้อมคู่กับสิ่งที่คุณกินและการฟื้นตัวของคุณ
ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
มีอะไรอยู่ข้างใน
สิ่งที่การเชื่อมต่อ Intervals.icu นำเข้ามา
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Intervals.icu
เชื่อมต่อได้จากการตั้งค่า อุปกรณ์ แล้วอนุมัติการเข้าถึงในหน้าของ Intervals.icu เอง Wellness Project จะไม่เห็นรหัสผ่าน Intervals.icu ของคุณเลย
คุณเลือกได้ว่าจะแชร์อะไร
ต้องอนุญาตการเข้าถึงกิจกรรม เพราะเป็นข้อมูลการฝึกซ้อม ส่วนการเข้าถึงข้อมูลสุขภาพโดยรวมเป็นตัวเลือก คุณจะปิดไว้แล้วเชื่อมต่อต่อได้เลย
การปั่น การวิ่ง และการออกกำลังกาย
กิจกรรมแต่ละรายการจะมาพร้อมระยะทาง เวลา และอัตราการเต้นของหัวใจ การปั่นจะมีกำลังวัตต์เฉลี่ยด้วย และทุกกิจกรรมมีภาระการฝึกซ้อมจาก Intervals.icu ซึ่งโค้ชของคุณอ่านเพื่อดูว่าคุณฝึกหนักแค่ไหน
สุขภาพโดยรวม
หากคุณอนุญาตการเข้าถึงข้อมูลสุขภาพโดยรวม จำนวนก้าว อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก HRV การนอนหลับ น้ำหนัก SpO2 อัตราการหายใจ และบันทึกความรู้สึกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณจะถูกนำเข้ามาอยู่คู่กับข้อมูลการฟื้นตัวส่วนอื่น
ประวัติของคุณ แล้วตามด้วยการอัปเดตแทบจะทันที
หลังจากเชื่อมต่อ ประวัติย้อนหลังสูงสุด 10 ปีจะถูกนำเข้าเบื้องหลัง จากนั้นกิจกรรมใหม่จะเข้ามาแทบจะทันทีเมื่อ Intervals.icu แจ้งเรา พร้อมการตรวจสอบสำรองเป็นระยะ และปุ่มซิงค์ทันทีพร้อมให้ใช้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ
กิจกรรมจาก Strava
Intervals.icu แชร์กิจกรรมที่ได้รับมาจาก Strava เป็นรายการว่างเปล่า Wellness Project จึงไม่นำเข้า หากต้องการนำเข้าการออกกำลังกายเหล่านั้น ให้เชื่อมต่อนาฬิกาของคุณโดยตรง หรือซิงค์ผ่าน Apple Health หรือ Health Connect
ในแอป
บันทึกการฝึกที่เดียว ไม่ใช่อีกหนึ่งกล่องแยก
Wellness Project อ่านข้อมูล Intervals.icu ของคุณ และไม่เขียนอะไรกลับไป คุณยกเลิกการเชื่อมต่อได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า อุปกรณ์ Wellness Project ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองจาก Intervals.icu
โค้ชของคุณ รวมถึง ChatGPT หรือ Claude เมื่อคุณเชื่อมต่อแล้ว จะอ่านการปั่น การวิ่ง และข้อมูลสุขภาพโดยรวมของคุณจาก Intervals.icu คู่กับโภชนาการและการฝึกซ้อมส่วนอื่น คำถามอย่าง “ทำไมการปั่นระยะไกลครั้งนั้นถึงทำให้ฉันไร้แรง” จึงรวมการนอนหลับและสิ่งที่คุณกินเข้าไปด้วยได้
FAQ
FAQ
ฉันเชื่อมต่อ Intervals.icu ได้อย่างไร
Wellness Project นำเข้าอะไรจาก Intervals.icu บ้าง
Wellness Project แก้ไขอะไรใน Intervals.icu ได้ไหม
ข้อมูล Intervals.icu เก่าของฉันจะถูกนำเข้าไหม
ทำไมกิจกรรม Strava ของฉันหายไป
Do I have to share my wellness data?
เพิ่มเติม
ทำการสำรวจต่อไป
คู่มือ
เชื่อมต่อ Intervals.icu กับ AI
ให้ ChatGPT หรือ Claude อ่านการปั่น การวิ่ง และข้อมูลสุขภาพโดยรวมของคุณจาก Intervals.icu
อ่านเพิ่มเติมคู่มือ
Intervals.icu + AI: เชื่อมต่อ Intervals.icu กับ ChatGPT
เชื่อมต่อ Intervals.icu กับ Wellness Project แล้วให้ ChatGPT อ่านการปั่น การวิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลสุขภาพโดยรวมของคุณคู่กับโภชนาการ ผ่านการเชื่อมต่อ MCP เพียงหนึ่งเดียว
อ่านเพิ่มเติมคู่มือ
Intervals.icu + AI: เชื่อมต่อ Intervals.icu กับ Claude
เชื่อมต่อ Intervals.icu กับ Wellness Project แล้วให้ Claude อ่านการปั่น การวิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลสุขภาพโดยรวมของคุณคู่กับโภชนาการ ผ่าน MCP
อ่านเพิ่มเติมการผสานรวม
การซิงค์ Garmin
เชื่อมต่อนาฬิกา Garmin โดยตรง
อ่านเพิ่มเติมการผสานรวม
ซิงก์ Polar
นาฬิกากีฬาที่เชื่อมต่อได้โดยตรง
อ่านเพิ่มเติมการผสานรวม
Apple Health
นำเข้าข้อมูลสุขภาพที่เหลือของคุณจาก iPhone
อ่านเพิ่มเติมเริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
