Sincronização do Intervals.icu
Treine com o Intervals.icu. Receba coaching sobre isso aqui.
Conecte o Intervals.icu uma vez. Seus pedais, corridas e treinos vêm junto, com dados de bem-estar se você permitir, para que seus coaches leiam seu treino ao lado do que você come e de como você se recupera.
Segurança verificada de forma independente
O que tem dentro
O que a conexão com o Intervals.icu traz
Entrar com o Intervals.icu
Conecte em Configurações, Dispositivos e aprove o acesso na própria página do Intervals.icu. O Wellness Project nunca vê sua senha do Intervals.icu.
Você escolhe o que compartilhar
O acesso às atividades é obrigatório, porque são os dados de treino. O acesso a bem-estar é opcional, então você pode deixá-lo desligado e conectar mesmo assim.
Pedais, corridas e treinos
Cada atividade chega com distância, tempo e frequência cardíaca. Os pedais trazem a potência média, e toda atividade carrega a carga de treino do Intervals.icu, que seus coaches leem para ver o quanto você tem treinado forte.
Bem-estar
Se você permitir o acesso a bem-estar, passos, frequência cardíaca de repouso, VFC, sono, peso, SpO2, frequência respiratória e seus registros de bem-estar subjetivo vêm junto e ficam ao lado do restante dos seus dados de recuperação.
Seu histórico e depois atualizações quase em tempo real
Depois que você conecta, até 10 anos de histórico são importados em segundo plano. As novas atividades chegam quase em tempo real quando o Intervals.icu nos avisa, com verificações regulares como rede de segurança, e o botão Sincronizar agora está sempre disponível quando você quiser.
Atividades do Strava
O Intervals.icu compartilha as atividades que recebeu do Strava como marcadores vazios, por isso o Wellness Project não as importa. Para trazer esses treinos, conecte seu relógio diretamente ou sincronize-os pelo Apple Health ou pelo Health Connect.
No app
Um único registro de treino, sem mais um silo
O Wellness Project lê seus dados do Intervals.icu e nunca grava nada de volta. Você pode desconectar a qualquer momento em Configurações, Dispositivos. O Wellness Project não é afiliado nem endossado pelo Intervals.icu.
Seus coaches, e o ChatGPT ou o Claude depois que você os conecta, leem seus pedais, corridas e dados de bem-estar do Intervals.icu ao lado da sua nutrição e do restante do seu treino, então uma pergunta como “por que aquele pedal longo me deixou sem energia” pode incluir como você dormiu e o que comeu.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Como conecto o Intervals.icu?
O que o Wellness Project importa do Intervals.icu?
O Wellness Project pode alterar alguma coisa no Intervals.icu?
Meus dados mais antigos do Intervals.icu serão importados?
Por que minhas atividades do Strava estão faltando?
Do I have to share my wellness data?
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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os conselheiros de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para questões clínicas, consulte um profissional qualificado.
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