Sincronització d’Intervals.icu
Entrena amb Intervals.icu. Aquí et fem de coach.
Connecta Intervals.icu una vegada. Les teves sortides en bici, curses i entrenaments s’hi importen, amb dades de benestar si ho permets, perquè els teus entrenadors puguin llegir el teu entrenament al costat del que menges i de com et recuperes.
Verificació de seguretat independent
Què hi ha dins
Què aporta la connexió amb Intervals.icu
Inicia la sessió amb Intervals.icu
Connecta des de Configuració, Dispositius i aprova l’accés a la pàgina d’Intervals.icu. Wellness Project mai no veu la teva contrasenya d’Intervals.icu.
Tu tries què compartir
L’accés a les activitats és obligatori, perquè són les dades d’entrenament. L’accés al benestar és opcional, així que pots deixar-lo desactivat i connectar igualment.
Sortides en bici, curses i entrenaments
Cada activitat arriba amb la distància, el temps i la freqüència cardíaca. Les sortides en bici aporten la potència mitjana, i cada activitat porta la seva càrrega d’entrenament d’Intervals.icu, que els teus entrenadors llegeixen quan miren com d’intens t’has entrenat.
Benestar
Si permets l’accés al benestar, els passos, la freqüència cardíaca en repòs, la VFC, el son, el pes, la SpO2, la freqüència respiratòria i les teves anotacions de benestar subjectiu s’importen i queden al costat de la resta de dades de recuperació.
El teu historial i després actualitzacions gairebé en temps real
Quan connectes, fins a 10 anys d’historial s’importen en segon pla. Després, les activitats noves arriben gairebé en temps real quan Intervals.icu ens avisa, amb comprovacions periòdiques com a xarxa de seguretat, i tens el botó Sincronitza ara sempre que el vulguis.
Activitats de Strava
Intervals.icu comparteix les activitats que ha rebut de Strava com a marcadors de posició buits, així que Wellness Project no les importa. Per fer arribar aquests entrenaments, connecta el teu rellotge directament o sincronitza'ls a través d'Apple Health o Health Connect.
En l'app
Un sol registre d’entrenament en lloc d’un altre silo
Wellness Project llegeix les teves dades d’Intervals.icu i mai no hi escriu res. Pots desconnectar en qualsevol moment a Configuració, Dispositius. Wellness Project no està afiliat a Intervals.icu ni avalat per Intervals.icu.
Els teus entrenadors, i ChatGPT o Claude un cop els connectes, llegeixen les teves sortides en bici, curses i dades de benestar d’Intervals.icu al costat de la teva nutrició i la resta del teu entrenament, així que una pregunta com «per què em va deixar sense energia aquella sortida llarga» pot incloure com vas dormir i què vas menjar.
FAQ
FAQ
Com connecto Intervals.icu?
Què importa Wellness Project d’Intervals.icu?
Pot Wellness Project canviar res a Intervals.icu?
S’importaran les meves dades més antigues d’Intervals.icu?
Per què no apareixen les meves activitats de Strava?
Do I have to share my wellness data?
Més informació
Continua explorant
Guia
Connecta Intervals.icu a la IA
Deixa que ChatGPT o Claude llegeixin les teves sortides en bici, curses i dades de benestar d’Intervals.icu.
Llegir mésGuia
Intervals.icu + IA: connecta Intervals.icu a ChatGPT
Connecta Intervals.icu a Wellness Project i després deixa que ChatGPT llegeixi les teves sortides en bici, curses, freqüència cardíaca i dades de benestar al costat de la teva nutrició amb una sola connexió MCP.
Llegir mésGuia
Intervals.icu + IA: connecta Intervals.icu a Claude
Connecta Intervals.icu a Wellness Project i després deixa que Claude llegeixi les teves sortides en bici, curses, freqüència cardíaca i dades de benestar al costat de la teva nutrició per MCP.
Llegir mésIntegració
Sincronització amb Garmin
Connecta un rellotge Garmin directament.
Llegir mésIntegració
Sincronització amb Polar
Un rellotge esportiu que es connecta directament.
Llegir mésIntegració
Apple Health
Porta la resta de les teves dades de salut des de l’iPhone.
Llegir mésComença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
