© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatSeguretatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing
  1. Inici
  2. /Comparar
  3. /ChatGPT Salut vs Wellness Project

Comparar · assistents de salut amb IA

ChatGPT Health vs Wellness Project: necessites tots dos?

Wellness Project és una plataforma de salut amb IA de tercers que registra entrenaments i menjars per xat i connecta dispositius com Fitbit i Oura directament; ChatGPT Health, actiu a nivell nacional des del 23 de juliol de 2026, és una funció gratuïta i de només lectura dins de la pròpia app de OpenAI que mostra les teves dades connectades però no pot registrar res de tornada. Resolen problemes diferents, i la majoria de la gent que realment fa seguiment de la seva salut acaba volent tots dos.

ChatGPT Health és un tauler de control gratuït i només de lectura que llegeix Apple Health i registres hospitalaris, però no pot registrar res ni llegir Fitbit, Oura o Whoop directament. Wellness Project registra entrenaments i àpats per xat i connecta aquests dispositius portables directament, així que fes servir ChatGPT Health per als registres i Wellness Project per al seguiment diari.

Max Kline, AI BiohackerRevisat per Max Kline · Biohacker d'IA

Última verificació: 26 de juliol de 2026. ChatGPT Health té tres dies al moment d'escriure això i totes dues empreses llancen canvis ràpid; les fonts estan enllaçades al llarg del text.

Què és ChatGPT Health?

ChatGPT Health és una secció de salut dedicada dins del propi ChatGPT, no una app a part. OpenAI la va mostrar per primera vegada al gener de 2026, i després la va portar a disponibilitat general per a tots els usuaris dels EUA de 18 anys o més el 23 de juliol de 2026, en la web i l'app de iOS, en els plans Free, Go, Plus i Pro. Una vegada que connectes una font de dades, ChatGPT mostra un panell de la teva informació de salut i respon preguntes basades en ella, com com ha evolucionat la teva freqüència cardíaca en repòs o què significa un valor de laboratori.

És de només lectura per disseny. ChatGPT Health pot veure el que connectes; no pot afegir un diagnòstic, canviar una llista de medicaments, registrar un nou mesurament, o escriure alguna cosa en una font connectada.OpenAI, 23 de juliol de 2026).

Què és Wellness Project?

Wellness Project és una plataforma de salut amb IA separada, no una funció dins de ChatGPT. Registra entrenaments, menjars, son i recuperació a partir de missatges de xat en llenguatge senzill, connecta Fitbit i Oura directament per OAuth, i llegeix Apple Health i Google Health Connect per a tota la resta. Arriba a ChatGPT, Claude, Grok i Mistralenc des d'un solo servidor en lloc de viure dins de l'app d'una sola empresa, i manté un historial en el servidor que no depèn del que el hub del teu telèfon guardi en aquest moment.

Pot ChatGPT Health registrar un entrenament o un menjar per mi?

No. Aquesta és la bretxa funcional més clara entre les dues. ChatGPT Health llegeix el que sigui que connectis i respon preguntes sobre això, però no té cap manera d'escriure dades noves en cap lloc. Explica-li sobre la carrera d'avui en la conversa i això es queda en la transcripció del xat; no es converteix en una entrada guardada en Apple Health, MyFitnessPal ni en cap altre lloc.

Wellness Project està construït per al treball oposat. "Registra la meva carrera: 4 milles en 35 minuts suau" es converteix en una entrada estructurada i guardada en el moment en què l'envies, ja sigui que li parlis a Wellness Project directament, o a ChatGPT, Claude, Grok o Mistralenc a través del mateix servidor connectat. Si registrar parlant és la funció que realment vols, ChatGPT Health no la fa.

Quins dispositius llegeix realment ChatGPT Health?

A partir de juliol de 2026, la pròpia documentació de OpenAI llesta Apple Health, MyFitnessPal, Function Health, One Medical i registres hospitalaris accessibles a través de Epic o Oracle Health com a fonts connectades de ChatGPT Health (Centre d'ajuda de OpenAI). Fitbit, Oura, Whoop, Garmin, Coros, Polar i Amazfit no apareixen en aquesta llista. Atès que ChatGPT Health no té una aplicació de Android, el centre Health Connect de Android no és una ruta en cap dels dos, per la qual cosa un usuari d'o Android Whoop Garmin no té cap ruta cap a ChatGPT Health en l'actualitat.

Wellness Project connecta Fitbit, Oura, Polar i Whoop directament, i llegeix tota la resta, Garmin, Coros, Amazfit, a través d'Apple Health a l'iPhone o de Health Connect a Android, en totes dues plataformes.

FuncióChatGPT SalutWellness Project
PreuGratuït (tots els plans, inclòs el pla gratuït)Bàsic Gratuït; Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
PlataformesWeb, iOS (sense app per a Android)iPhone, Android, web, Claude Desktop
RegióNomés EUASense bloqueig regional, 20 idiomes
Registra un entrenament o un menjar per xatNoSí
Connecta Fitbit Oura directamentNoSí
Lee Apple HealthSíSí
Lee Android Health ConnectNoSí
Lee historials hospitalaris (Epic, Oracle Health)SíNo
Puntuacions derivades (Fit Score, 1RM estimat, mapa de fatiga)NoSí
També funciona dins d'o Claude, Grok MistralencNoSí

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead

Les dues files en les quals val la pena detenir-se són les que no afavoreixen a Wellness Project. ChatGPT Health és gratis en tots els plans, inclòs el seu nivell gratuït, així que no és just afirmar que una integració nativa sempre costa més. I aconsegueix historials mèdics de sistemes hospitalaris que Wellness Project no toca en absolut.

On gana ChatGPT Health: historials mèdics

A partir de juliol de 2026, ChatGPT Health es connecta a sistemes hospitalaris que usen Epic o Oracle Health, els dos sistemes de registres que la majoria dels hospitals als EUA usen, a més de One Medical (TechCrunch, 23 de juliol de 2026). Això significa que els resultats de laboratori, les notes de visites i l'historial clínic d'un sistema de salut connectat poden aparèixer dins de ChatGPT juntament amb les seves dades Apple Health. Wellness Project no té connector de registres mèdics. Si el que necessita és incloure el seu historial clínic real en una conversa de IA, ChatGPT Health ho fa i Wellness Project no.

Les dades de només lectura encara necessiten un lloc on tornar-se útils

Un panell que mostra la tendència de la teva freqüència cardíaca en repòs és un començament, no una resposta. La bretxa entre veure un número i saber què fer amb ell és on un coach connectat demostra el seu valor, i ChatGPT Health és explícit en què és una superfície de lectura, no un lloc per a planificar o registrar entorn del que et mostra.

Wellness Project se situa de l'altre costat d'aquesta bretxa: el mateix tipus de dades de dispositius, però combinats amb el registre, un historial d'entrenament i recuperació que s'estén més enrere del que reté un hub del telèfon, i vuit especialistes amb nom propi que raonen sobre ells. Cap reemplaça un historial hospitalari; aquesta part continua sent el treball des ChatGPT Health.

Max Kline llegeix això per tu.

Llavors,ChatGPT Health Wellness Project?

En realitat no competeixen pel mateix treball. ChatGPT Health és la forma més ràpida de posar un historial mèdic de sistema hospitalari i les teves dades d'en Apple Health un sol lloc i fer preguntes sobre aquest tema, gratis, en la web o en un iPhone, als EUA Wellness Project és la capa que registra el teu dia per xat, connecta els dispositius que ChatGPT Health no llegeix, guarda historial per més temps del que guarda un hub del telèfon, i converteix números crus en puntuacions com Fit Score i el màxim estimat d'una repetició.

Si la teva prioritat és un historial clínic i resultats de laboratori en un sol panell, usa ChatGPT Health. Si la teva prioritat és registrar entrenament i menjar parlant, usar un Fitbit o un anell Oura, o usar Android, Claude, Grok o Mistralenc en lloc d'específicament, ChatGPT Wellness Project és la peça que realment mancada. Molta gent acaba usant tots dos.

Veure també La integració de salut nativa de Claude comparada de la mateixa forma, o el el resum complet de nadiu vs connector que cobreix a tots dos assistents alhora.

Registre by chat, connect the wearables ChatGPT Health can't.

Fitbit i Oura directament, Apple Health i Health Connect a sobre, un únic historial per a tot plegat. El preu de fundador està disponible ara, abans que pugi el preu de Pro. iPhone, Android i web.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
See the ChatGPT integration →

Ja fas servir Apple Health?

Així es llegeix a ChatGPT en uns cinc minuts.

Connecta Apple Health →
Max Kline, AI Biohacker

Revisat per Max Kline, Biohacker d'IA

Max Kline és un assessor especialista de IA en Wellness Project què va revisar aquesta pàgina per precisió i to. És informació general, no consell mèdic.

Ressenyes de cinc estrelles

“app genial! just el que estava buscant! vaig demanar una funció nova i estava disponible abans que s'acabés el dia.”

Justin Whetten · Android

“M'encanta aquesta app! Quan Fitbit va canviar la seva app vaig quedar molt descontent i vaig trobar aquesta a Reddit.”

Dawn Bramhall · Android

“Tot resulta molt intuïtiu i la visió que hi ha darrere de com funciona simplement té sentit. Fa que fer el seguiment de tots els teus objectius sigui molt més accessible.”

TonyOOOOOOO1 · iPhone

Preguntes freqüents

Què és ChatGPT Health?+

ChatGPT Health és una experiència de salut dedicada integrada al mateix ChatGPT. OpenAI la va desplegar a tot els Estats Units per a tots els usuaris de 18 anys o més al web i a l’app d’iOS el 23 de juliol de 2026, en tots els plans, inclòs Free. Permet connectar Apple Health, MyFitnessPal, Function Health, One Medical i registres de sistemes hospitalaris d’Epic i Oracle Health, veure un tauler i fer preguntes basades en aquestes dades. No registra dades noves enlloc; llegeix el que connectes.

ChatGPT Health pot registrar-me un àpat o un entrenament?+

No. ChatGPT Health llegeix les dades que connectes però no hi pot escriure. No pot afegir un entrenament a Apple Health, registrar un àpat ni modificar un registre mèdic connectat. Si expliques una cursa o un sopar a ChatGPT, es queda al xat. Wellness Project funciona a l’inrevés: dir "log my run, 4 miles easy" desa immediatament una entrada estructurada sense necessitat d’una app connectada.

ChatGPT Health funciona amb Fitbit, Oura, Whoop o Garmin?+

No directament. A juliol de 2026, les connexions documentades de ChatGPT Health són Apple Health, MyFitnessPal, Function Health, One Medical, i els registres hospitalaris d'Epic o Oracle Health. Fitbit, Oura, Whoop, Garmin, Coros, Polar i Amazfit no hi figuren, i no existeix cap app per a Android, així que Health Connect (l'equivalent d'Apple Health a Android) tampoc és una opció. Si portes un d'aquests dispositius i no passa per Apple Health en un iPhone, ChatGPT Health simplement no el veu mai. Wellness Project connecta Fitbit, Oura i Polar mitjançant OAuth directe i llegeix la resta a través d'Apple Health o Google Health Connect.

ChatGPT Health és gratuït?+

Sí. Des del juliol de 2026, ChatGPT Health està disponible per igual als plans Free, Go, Plus i Pro, que és l'únic punt d'aquesta comparació on no afavorim un nivell de pagament: si t'equivoques aquí, diries a la gent que actualitzi per obtenir una cosa que ja és gratuïta. Wellness Project també té un pla Free que avui no costa res, juntament amb un pla opcional de Membre Fundador per a qui vulgui fixar un preu més baix abans que pugi, de manera que el cost tampoc és el factor decisiu entre els dos.

ChatGPT Health està disponible fora dels EUA o a Android?+

No a totes dues, a data de juliol del 2026. ChatGPT Health es va llançar només per a usuaris dels EUA i està bloquejat a la UE, el Regne Unit i Suïssa. A més funciona al web i a l'app d'iOS, sense cap app d'Android que hi doni suport. Wellness Project no té bloqueig regional, el seu lloc de màrqueting és en 20 idiomes i funciona a iPhone, Android i el web.

Wellness Project substitueix ChatGPT Health?+

No del tot, i aquesta és la resposta honest. ChatGPT Health pot traure registres mèdics del sistema hospitalari a través d'Epic i Oracle Health, més One Medical, cosa que Wellness Project no fa. El que Wellness Project afegeix és tot el que ChatGPT Health deixa fora del seguiment diari: registrant entrenamentes i menjars per xat, connexions directes de Fitbit i Oura, historial del servidor que supera el que un centre de telèfon té actualment, i mètriques derivades com Fit Score i max d'una rep estimat que no existeixen en cap dels dos productes. Moltes persones executen tots dos: ChatGPT Health per al costat de registres mèdics, Wellness Project per al seguiment i coaching diari.

Relacionat

Comparar

Compara apps i dispositius →

Comparació

Salut nativa amb IA vs una app connectora →

Comparació

Salut d'Integració Claude vs Wellness Project →

Integració

Integració amb ChatGPT →

Guia

Connecta Apple Health a ChatGPT →

Entrenador

Max Kline, biohacker →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Micronutrients
  • Seguiment de cafeïna
  • Patrons de sedentarisme
  • Temps de vida saludable
  • Edat cardiovascular
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Dietètica
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Lesions i recuperació
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és l'HRV
  • Active Zone Minutes
  • Quant temps assegut és massa?
  • Què és Healthspan?
  • Què és Edat cardio?
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Premsa i reconeixement
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Seguretat
  • Termes

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Inclòs al Registre CHAI d’IA de salutVeure la nostra fitxa al Registre CHAI
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid