[és] © 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip
  1. Inici
  2. /Comparar
  3. /ChatGPT Salut vs Wellness Project

Comparar · assistents de salut amb IA

ChatGPT Health vs Wellness Project: necessites tots dos?

Wellness Project és una plataforma de salut amb IA de tercers que registra entrenaments i menjars per xat i connecta dispositius com Fitbit i Oura directament; ChatGPT Health, actiu a nivell nacional des del 23 de juliol de 2026, és una funció gratuïta i de només lectura dins de la pròpia app de OpenAI que mostra les teves dades connectades però no pot registrar res de tornada. Resolen problemes diferents, i la majoria de la gent que realment fa seguiment de la seva salut acaba volent tots dos.

Max Kline, AI BiohackerRevisat per Max Kline · Biohacker de IA

Última verificació: 26 de juliol de 2026. ChatGPT Health té tres dies al moment d'escriure això i totes dues empreses llancen canvis ràpid; les fonts estan enllaçades al llarg del text.

Què és ChatGPT Health?

ChatGPT Health és una secció de salut dedicada dins del propi ChatGPT, no una app a part. OpenAI la va mostrar per primera vegada al gener de 2026, i després la va portar a disponibilitat general per a tots els usuaris dels EUA de 18 anys o més el 23 de juliol de 2026, en la web i l'app de iOS, en els plans Free, Go, Plus i Pro. Una vegada que connectes una font de dades, ChatGPT mostra un panell de la teva informació de salut i respon preguntes basades en ella, com com ha evolucionat la teva freqüència cardíaca en repòs o què significa un valor de laboratori.

És de només lectura per disseny. ChatGPT Health pot veure el que connectes; no pot afegir un diagnòstic, canviar una llista de medicaments, registrar un nou mesurament, o escriure alguna cosa en una font connectada.OpenAI, 23 de juliol de 2026).

Què és Wellness Project?

Wellness Project és una plataforma de salut amb IA separada, no una funció dins de ChatGPT. Registra entrenaments, menjars, son i recuperació a partir de missatges de xat en llenguatge senzill, connecta Fitbit i Oura directament per OAuth, i llegeix Apple Health i Google Health Connect per a tota la resta. Arriba a ChatGPT, Claude, Grok i Mistralenc des d'un solo servidor en lloc de viure dins de l'app d'una sola empresa, i manté un historial en el servidor que no depèn del que el hub del teu telèfon guardi en aquest moment.

Pot ChatGPT Health registrar un entrenament o un menjar per mi?

No. Aquesta és la bretxa funcional més clara entre les dues. ChatGPT Health llegeix el que sigui que connectis i respon preguntes sobre això, però no té cap manera d'escriure dades noves en cap lloc. Explica-li sobre la carrera d'avui en la conversa i això es queda en la transcripció del xat; no es converteix en una entrada guardada en Apple Health, MyFitnessPal ni en cap altre lloc.

Wellness Project està construït per al treball oposat. "Registra la meva carrera: 4 milles en 35 minuts suau" es converteix en una entrada estructurada i guardada en el moment en què l'envies, ja sigui que li parlis a Wellness Project directament, o a ChatGPT, Claude, Grok o Mistralenc a través del mateix servidor connectat. Si registrar parlant és la funció que realment vols, ChatGPT Health no la fa.

Quins dispositius llegeix realment ChatGPT Health?

A partir de juliol de 2026, la pròpia documentació de OpenAI llesta Apple Health, MyFitnessPal, Function Health, One Medical i registres hospitalaris accessibles a través de Epic o Oracle Health com a fonts connectades de ChatGPT Health (Centre d'ajuda de OpenAI). Fitbit, Oura, Whoop, Garmin, Coros, Polar i Amazfit no apareixen en aquesta llista. Atès que ChatGPT Health no té una aplicació de Android, el centre Health Connect de Android no és una ruta en cap dels dos, per la qual cosa un usuari d'o Android Whoop Garmin no té cap ruta cap a ChatGPT Health en l'actualitat.

Wellness Project connecta Fitbit i Oura directament, i llegeix tota la resta, Garmin, Whoop, Coros, Polar, Amazfit, a través des Apple Health en iPhone o Health Connect Android, en totes dues plataformes.

FuncióChatGPT SalutWellness Project
PreuFree (all plans, incl. Free tier)Free (early access)
PlataformesWeb, iOS (no Android app)iPhone, Android, web, Claude Desktop
RegióUS onlyNot region-locked, 12 languages
Registra un entrenament o un menjar per xatNoSí
Connecta Fitbit Oura directamentNoSí
Lee Apple HealthSíSí
Lee Android Health ConnectNoSí
Lee historials hospitalaris (Epic, Oracle Health)SíNo
Puntuacions derivades (Fit Score, 1RM estimat, mapa de fatiga)NoSí
També funciona dins d'o Claude, Grok MistralencNoSí

Les dues files en les quals val la pena detenir-se són les que no afavoreixen a Wellness Project. ChatGPT Health és gratis en tots els plans, inclòs el seu nivell gratuït, així que no és just afirmar que una integració nativa sempre costa més. I aconsegueix historials mèdics de sistemes hospitalaris que Wellness Project no toca en absolut.

On gana ChatGPT Health: historials mèdics

A partir de juliol de 2026, ChatGPT Health es connecta a sistemes hospitalaris que usen Epic o Oracle Health, els dos sistemes de registres que la majoria dels hospitals als EUA usen, a més de One Medical (TechCrunch, 23 de juliol de 2026). Això significa que els resultats de laboratori, les notes de visites i l'historial clínic d'un sistema de salut connectat poden aparèixer dins de ChatGPT juntament amb les seves dades Apple Health. Wellness Project no té connector de registres mèdics. Si el que necessita és incloure el seu historial clínic real en una conversa de IA, ChatGPT Health ho fa i Wellness Project no.

Les dades de només lectura encara necessiten un lloc on tornar-se útils

Un panell que mostra la tendència de la teva freqüència cardíaca en repòs és un començament, no una resposta. La bretxa entre veure un número i saber què fer amb ell és on un coach connectat demostra el seu valor, i ChatGPT Health és explícit en què és una superfície de lectura, no un lloc per a planificar o registrar entorn del que et mostra.

Wellness Project se situa de l'altre costat d'aquesta bretxa: el mateix tipus de dades de dispositius, però combinats amb el registre, un historial d'entrenament i recuperació que s'estén més enrere del que reté un hub del telèfon, i vuit especialistes amb nom propi que raonen sobre ells. Cap reemplaça un historial hospitalari; aquesta part continua sent el treball des ChatGPT Health.

Max Kline llegeix això per tu.

Llavors,ChatGPT Health Wellness Project?

En realitat no competeixen pel mateix treball. ChatGPT Health és la forma més ràpida de posar un historial mèdic de sistema hospitalari i les teves dades d'en Apple Health un sol lloc i fer preguntes sobre aquest tema, gratis, en la web o en un iPhone, als EUA Wellness Project és la capa que registra el teu dia per xat, connecta els dispositius que ChatGPT Health no llegeix, guarda historial per més temps del que guarda un hub del telèfon, i converteix números crus en puntuacions com Fit Score i el màxim estimat d'una repetició.

Si la teva prioritat és un historial clínic i resultats de laboratori en un sol panell, usa ChatGPT Health. Si la teva prioritat és registrar entrenament i menjar parlant, usar un Fitbit o un anell Oura, o usar Android, Claude, Grok o Mistralenc en lloc d'específicament, ChatGPT Wellness Project és la peça que realment mancada. Molta gent acaba usant tots dos.

Veure també La integració de salut nativa de Claude comparada de la mateixa forma, o el el resum complet de nadiu vs connector que cobreix a tots dos assistents alhora.

Registre by chat, connect the wearables ChatGPT Health can't.

Fitbit i Oura directe, Apple Health i Health Connect damunt, un sol historial que ho cobreix tot. Gratis durant l'accés anticipat. iPhone, Android i web.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
See the ChatGPT integration →
Max Kline, AI Biohacker

Revisat per Max Kline, Biohacker de IA

Max Kline és un assessor especialista de IA en Wellness Project què va revisar aquesta pàgina per precisió i to. És informació general, no consell mèdic.

Preguntes freqüents

Què és ChatGPT Health?+

ChatGPT Health is a dedicated health experience built into ChatGPT itself. OpenAI took it nationwide to all US users 18 and older on the web and iOS app on July 23, 2026, across every plan including Free. It lets you connect Apple Health, MyFitnessPal, Function Health, One Medical, and hospital-system records from Epic and Oracle Health, then see a dashboard and ask questions grounded in that data. It does not log new data anywhere; it reads what you connect.

Can ChatGPT Health log a meal or workout for me?+

No. ChatGPT Health reads the data you connect but cannot write back to it. It cannot add a workout to Apple Health, log a meal, or change anything in a connected medical record. If you tell ChatGPT about a run or a dinner in conversation, that stays in the chat; it does not become a saved health entry anywhere. Wellness Project is built the other way around: telling it "log my run, 4 miles easy" saves a structured entry immediately, no connected app required.

Does ChatGPT Health work with Fitbit, Oura, Whoop, or Garmin?+

Not directly. As of July 2026, ChatGPT Health's documented connections are Apple Health, MyFitnessPal, Function Health, One Medical, and Epic or Oracle Health hospital records. Fitbit, Oura, Whoop, Garmin, Coros, Polar, and Amazfit are not on that list, and there is no Android app at all, so Health Connect (the Android equivalent of Apple Health) is not an option either. If you wear one of those devices and it does not relay through Apple Health on an iPhone, ChatGPT Health simply never sees it. Wellness Project connects Fitbit and Oura over direct OAuth and reads the rest through Apple Health or Google Health Connect.

Is ChatGPT Health free?+

Yes. As of July 2026, ChatGPT Health is available on the Free, Go, Plus, and Pro plans alike, which is the one place this comparison does not favor a paid tier: get it wrong and you would tell people to upgrade for something that is already free. Wellness Project is also free during early access, so cost is not the deciding factor between the two.

Is ChatGPT Health available outside the US, or on Android?+

No to both, as of July 2026. ChatGPT Health launched for US users only, and is blocked in the EU, UK, and Switzerland. It also runs on the web and the iOS app, with no Android app supporting it. Wellness Project is not region-locked and the marketing site serves 12 languages, and it runs on iPhone, Android, and web.

Does Wellness Project replace ChatGPT Health?+

Not entirely, and that is the honest answer. ChatGPT Health can pull in hospital-system medical records through Epic and Oracle Health, plus One Medical, which Wellness Project does not do. What Wellness Project adds is everything ChatGPT Health leaves out of day-to-day tracking: logging workouts and meals by chat, direct Fitbit and Oura connections, server-side history that outlasts whatever a phone hub currently holds, and derived metrics like Fit Score and estimated one-rep max that do not exist in either product. Many people run both: ChatGPT Health for the medical-record side, Wellness Project for daily tracking and coaching.

Relacionat

Comparar

Compara apps i dispositius →

Comparison

Salut nativa amb IA vs una app connectora →

Comparison

Salut d'Integració Claude vs Wellness Project →

Integració

Integració amb ChatGPT →

Guia

Connecta Apple Health a ChatGPT →

Entrenador

Max Kline, biohacker →

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexitatGeminiGrok

Funcions

  • Rastrejador d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Anàlisi de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • MCP de Fitbit
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Què és la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor rastrejador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre
  • Com funciona
  • Cinc maneres de registrar un menjar
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Pressiona
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista nomenat darrere. Gratis. Ara en iPhone.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid