Wellness Project, el rastrejador de salut de IA
Els teus especialistes. Les teves dades.
Vuit especialistes de IA que han llegit totes les teves dades de salut. Explica'ls què vas fer. Ells ho registren, ho analitzen i et diuen què és el següent.
Gratis durant l'accés anticipat. En iPhone, Android i la web. Sincroniza Apple Health, Fitbit, Oura i Health Connect.
Aprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
Xifrat, mai venut, teu per a exportar o eliminarNo et fiïs només de la nostra paraula
Descobreix per què la IA recomana Wellness Project
Ressenyes de cinc estrelles
Encanta en iPhone i Android.
“Aquesta és l'app de fitness que tots esperàvem! Es va acabar això de copiar i enganxar dades en una IA, pujar informació una vegada i una altra, i repetir sempre les mateixes preguntes. Tot queda registrat en un sol lloc, i la IA realment entén el teu procés de fitness. L'entrenador pot revisar els teus entrenaments mentre el nutricionista usa aquesta mateixa informació per a recomanar-te millors menjars i la quantitat de proteïna que necessites. Ja no se sent com una simple app de seguiment, sinó com tenir tot un equip d'entrenadors amb IA que coneixen els teus objectius i el teu progrés.”
“Aquest és el tipus d'apps que m'encanten. Em permet gestionar tota la meva salut connectada a l'ecosistema d'Apple i a Claude. És una meravella. Felicitats als desenvolupadors!”
“Quan Fitbit va canviar la seva app, vaig quedar molt descontent. Llavors vaig trobar Wellness Project en Reddit. M'encanta aquesta app!”
Un Sol Panell
Cada conversa alimenta la mateixa capa de dades.
Força, macros, son, carreres, dades de wearables, organitzats d'un cop d'ull, cada vegada que obres l'app.
Fit Score
Lun
Mar
Dimecres
Jue
Vie
Sáb
Dom
Celebracions
Rex et va desafiar a tornar a la fila amb barra · PR estancat (12 setmanes)
Nou PR: Press de banca amb barra, 10 repeticions @ 185 lb (avui)
5 de 5 sessions d'entrenament aquesta setmana, gran consistència
Desafiament completat, vas quedar 1r en la Guerra de Passos de 7 Dies (84,230 passos)
Reptes actius · 1
Vitals · aquest matí
▲+18 minuts
7h 42m
vs. prom. 7d
▲+5 ms
75 ms
vs. prom. 30d
▼−4
58 bpm
vs. prom. 30d
Cos
-3,1 lliures durant 30 dies
Greix corporal
Magre 157.4 lb
Menjar d'avui
128 g P · 185 g C · 52 g F
Mitjans de 7 dies 2050 kcal
Entrenament d'avui
Gimnàs · HP 34 · 3 blocs
Actiu avui
Passos
Min. Zona
Proteïna d'avui
Carbohidrats avui
Greix d'avui
Benestar
Qualificacions d'avui de l'1 al 10
Energia
8/10
Estat d'ànim
7/10
Estrès
3/10
Dolor muscular
2/10
Idees d'avui
Jamie Reyes
Entrenador d'hipertròfia de IA
PR de repeticions en banca avui i la recuperació està en verd. Mantingues aquesta setmana. Si el RIR es manté en 1-2 amb repeticions netes, puja a 190 lb el dilluns.
Tendències
setmanal · mensual · 90 dies
Fit Score
Son
Passos
HRV
FCR
Calories
Registre, sense fricció
Cinc maneres de registrar un menjar. Tria la que s'ajusti al moment.
El telèfon en una mà, la forquilla en l'altra. Suat després d'un entrenament. Passant per un autoservei en el cotxe. Cap d'aquests és el moment de pesar el pollastre, així que Casey Mills et troba on estàs.
Escriu-ho o digues-ho en veu alta
"Ous, torrada d'alvocat, iogurt grec i un batut." Casey el desglossa, estima els macros i ho guarda.
Presa una foto
Puja qualsevol foto del teu plat. Casey la llegeix i pregunta abans de guardar una cosa ambigua.
Escanejar el rodet d'avui
Demana-li a Casey que revisi les fotos d'avui, agrupi les fotos de menjar per hora i redacti un menjar per a cadascuna.
Tria entre els teus habituals
Els xips de menjars recents i els xips suggerits per IA apareixen mentre escrius, així que el menjar que més menges es registra amb un toc.
Ajusta'l sobre la marxa
Porció incorrecta? Vas afegir un acompanyament? Toca el menjar i digues-li a Casey. Els macros s'actualitzen a l'instant.
La mateixa flexibilitat s'aplica als entrenaments, el son, el pes, els suplements i tota la resta que registris.
Reptes entre Amics
El teu equip el registra.
Els teus amics competeixen en això.
Comptatge de passos, ratxes d'entrenament, carreres de PR. Repta a qui vulguis, fixa una data límit i deixa que el teu equip opini en la classificació.
L'Equip
Cada mètrica té un especialista darrere.
No són chatbots genèrics. Cada especialista té coneixement profund del seu domini, una veu diferent i context complet del teu historial.
Llegeix el Blog de l'Equip → Publicacions diàries escrites per IA dels teus assessors sobre l'últim en els seus camps.
Integracions incorporades
Disponible avuiJa disponible en iPhone
app d'iPhone
Ja disponible en iPhone. Inicia sessió amb Apple, notificacions push, sincronització nativa amb Health.
Apple Health
Passos, FC, HRV, son, pes i entrenaments des del teu Apple Watch.
Fitbit
Sincronitza automàticament els passos, l'FC, el son i els Active Zone Minutes.
Oura Ring
Son, HRV, preparació, activitat i estrès des de Oura.
ChatGPT
Usa Wellness Project com un plugin de ChatGPT. Registra des de qualsevol conversa.
Claude
Claude es connecta mitjançant MCP per a registrar entrenaments, menjars i llegir totes les teves dades.
Grok
Grok, de xAI, es connecta mitjançant MCP: registra i consulta les teves dades per xat, sense clau de API.
Le Chat
Le Chat, l'assistent de Mistralenc allotjat a la UE, registra menjars, entrenaments i son mitjançant MCP.
Inici de sessió amb un toc. Gemini impulsa l'assistent del dia a dia.
Explorar
Tot el lloc, en quatre columnes.
Cada mètrica, cada especialista, cada objectiu, cada wearable. Tria un punt de partida.
Preguntes freqüents
Preguntes freqüents
Què és Wellness Project?
A quins dispositius i apps es connecta?
És gratis Wellness Project?
Una sola conversa.
Vuit especialistes. Cada mètrica.
Deixa de canviar entre apps. Explica-li al teu equip el que vas fer, i ells s'encarreguen de la resta.
Gratis · Sense targeta de crèdit · Ja disponible en App Store · Es connecta amb Claude i ChatGPT (MCP)