© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatSeguretatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing
  1. Inici
  2. /Guies
  3. /Fitbit a la IA

Guia · Integracions

Com connectar la teva Fitbit o Fitbit Air a la IA

Fitbit no ofereix un servidor MCP propi. Wellness Project es connecta a Fitbit a través de la Google Health API, guarda l'historial sincronitzat i li ho serveix a Claude, ChatGPT, Grok i Mistral Le Chat mitjançant un sol servidor MCP. Aquesta guia cobreix la connexió amb Google Health, els passos del connector per a cada assistent i què canvia si uses Grok o Mistral Le Chat en lloc d'amb Claude o ChatGPT.

Atlas Mercer, AI protocol architectRevisat per Atlas Mercer · Arquitecte de protocols d'IA
Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead

Què va canviar quan Fitbit es va convertir en Google Health

El teu dispositiu Fitbit no ha canviat. L'app amb la qual se sincronitza es va convertir en Google Health al maig de 2026, i la Fitbit Web API que usaven els desenvolupadors deixa de funcionar el 30 de setembre de 2026, per la qual cosa la connexió ara corre sobre la API de Health de Google.

Res va canviar en el maquinari ni en el seguiment, només l'app a la qual flueixen les teves dades i la API que un servei com Wellness Project usa per a llegir-los. Si vols la diferència entre Google Fit, Health Connect i Google Health explicat detalladament, aquesta comparació cobreix les tres. Per a aquesta guia, l'única cosa que importa és que Fitbit ara se sincronitza a través d'enviant Google Health, i Wellness Project ho llegeix des d'aquí.

No existeix un servidor MCP de Fitbit, i això és el que funciona en el seu lloc

Fitbit no ofereix un servidor MCP propi. Wellness Project es connecta a Fitbit a través de la Google Health API, guarda l'historial sincronitzat i li ho serveix a Claude, ChatGPT, Grok i Mistral Le Chat mitjançant un sol servidor MCP. Aquest únic servidor és el que fa que la resta d'aquesta guia sigui curt: connecta Fitbit una vegada, afegeix el connector a l'assistent que usis i el mateix historial sincronitzat queda disponible en tots.

Més enllà d'això, no hi ha cap configuració d'específica Fitbit per a cada assistent. Claude, ChatGPT, Grok i Mistral Le Chat agreguen cadascun el servidor MCP de Wellness Project com a connector en la seva pròpia configuració, i cadascun llegeix després les mateixes files que Google Health va sincronitzar des de la teva Fitbit.

Configura-ho en cinc passos

Fitbit sincronitza amb Google Health, Wellness Project llegeix Google Health, i el connector MCP porta aquest historial a l'assistent que triïs. Cada pas pren al voltant d'un minut i la configuració sol es fa una vegada.

La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.

Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.

  1. 1

    Aconsegueix l'app de Wellness Project

    Descarrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió a la web. Iniciar sessió amb Apple o Google només porta un toc, l'app té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i aquesta és l'app que emmagatzema el teu historial sincronitzat i el serveix a Claude i ChatGPT a través de MCP.

  2. 2

    Connecta Fitbit través de Google Health

    En Wellness Project, obre Configuració, després Dispositius, després Fitbit, i inicia sessió a través de Google Health. Dins de l'app, la connexió continua dient-se Fitbit, encara que la sincronització corre sobre la API de Google Health per sota. Els passos, els Active Zone Minutes, les etapes del son i la freqüència cardíaca en repòs comencen a sincronitzar-se automàticament.

  3. 3

    Afegeix Wellness Project des del directori de Claude

    Obre la fitxa de Wellness Project al directori de Claude, fes clic a «Connect» i després inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project. Omet aquest pas si Claude no és un dels assistents que fas servir.

  4. 4

    Agrega el connector a ChatGPT, Grok o Mistral Le Chat

    Agrega el mateix servidor MCP de Wellness Project a ChatGPT i a Grok de la mateixa manera; tots dos registren el connector automàticament, sense necessitat d'un Client ID. Mistral Le Chat és l'únic assistent que demana un Client ANEU abans de connectar-se, i /integrations/mistralenc té el que has de pegar.

  5. 5

    Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill

    Obre un xat en l'assistent que hagis connectat i pregunta directament sobre el teu historial de Fitbit. L'assistent llegeix les files estructurades que Wellness Project va sincronitzar des d'i Google Health i respon a partir dels teus nombres reals, no d'una sola captura de pantalla.

Afegeix a Claude

Obre la fitxa al directori de Claude, fes clic a Connect i inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project.

El que realment et dóna una lectura sistemàtica de les dades de Fitbit

La pròpia mesura de Fitbit so els Active Zone Minutes, una lectura ponderada per zona de freqüència cardíaca sobre la intensitat de l'exercici que la majoria dels altres rastrejadors no calcula de la mateixa manera, i se sincronitza amb Google Health aproximadament cada hora en lloc d'una vegada al dia. Aquest ritme importa per a qualsevol que segueixi un protocol estructurat: les dades que llegeix un assistent estan prop del temps real, no són la foto d'ahir.

Llegits al costat dels teus propis passos, etapes del son i freqüència cardíaca en repòs al llarg de setmanes, els Active Zone Minutes es converteixen en una variable contra la qual pots provar, no sols en una puntuació diària. Un protocol construït sobre aquest historial mesura l'efecte real d'un canvi en el teu cos, en lloc de demanar-li a un assistent que endevini a partir de la descripció de com es va sentir una setmana.

Atlas Mercer llegeix això per tu.

Grok i Mistral Le Chat llegeixen el mateix historial

El servidor MCP no tracta a Claude i ChatGPT com a prioritaris i a la resta com una cosa secundària. Grok llegeix les mateixes files de Fitbit sincronitzades i registra el connector per si sol, sense cap Client ANEU pel mig. Mistral Le Chat també llegeix les mateixes files, una vegada fet el seu únic pas addicional, pegar un Client ID.

En la pràctica, això significa que l'assistent és una preferència, no una decisió sobre les dades. Usis el que usis, o alternacions entre varis, tots llegeixen el mateix historial de Fitbit sincronitzat a través de Google Health.

Què amb Fitbit Air

Fitbit Air és la línia de maquinari Fitbit actual de Google. Se sincronitza amb l'app Google Health igual que els dispositius Fitbit anteriors, així que la ruta de connexió en aquesta guia és idèntica: Fitbit Air se sincronitza amb Google Health, Wellness Project llegeix Google Health, i el connector MCP porta aquest historial al teu assistent.

Més enllà d'aquesta ruta de sincronització, aquesta guia no aprofundeix en el que rastreja Fitbit Air ni en com difereixen els seus sensors del maquinari Fitbit anterior. Si una mètrica apareix en Google Health, se sincronitza amb Wellness Project igual que amb qualsevol altre dispositiu Fitbit; res de la configuració canvia perquè el maquinari és més nou.

Read your Fitbit history in the AI you already use.

Connecta Fitbit a través de Google Health una vegada, i després afegeix el connector MCP a Claude, ChatGPT, Grok o Mistral Le Chat. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
See the Fitbit integration →
Atlas Mercer, AI protocol architect

Revisat per Atlas Mercer, Arquitecte de protocols d'IA

Atlas Mercer és un assessor especialista de IA en Wellness Project què va revisar aquesta pàgina per precisió i to. És informació general, no consell mèdic.

Preguntes freqüents

Com arriben realment les dades de Fitbit a Claude, ChatGPT, Grok o Mistral Le Chat?+

Fitbit no ofereix un servidor MCP propi. Wellness Project es connecta a Fitbit a través de la Google Health API, guarda l'historial sincronitzat i li ho serveix a Claude, ChatGPT, Grok i Mistral Le Chat mitjançant un sol servidor MCP. Mai apuntes un assistent directament a Fitbit: connectes Fitbit a Wellness Project una vegada i després afegeixes el connector MCP de Wellness Project a l'assistent que usis.

Això funciona amb Grok i Mistral Le Chat, o només amb Claude i ChatGPT?+

Els quatre llegeixen el mateix historial de Fitbit sincronitzat a través del mateix servidor MCP. Grok registra el connector per si sol, sense necessitat d'un Client ID. Mistral Le Chat és l'únic assistent que demana un Client ANEU abans de connectar-se; la pàgina d'integració de Mistralenca publica el que has de pegar.

Quines dades d'arriben Fitbit li arriben a la IA?+

Tot el que Google Health hagi sincronitzat des del teu Fitbit: passos, Active Zone Minutes, etapes del son i freqüència cardíaca en repòs. Aquestes dades arriben com a files estructurades, així que un assistent pot respondre sobre una tendència al llarg de setmanes en lloc d'una sola lectura.

La connexió és de només lectura, i puc desactivar-la?+

Sí a ambdues. El servidor MCP només llegeix les files que un assistent sol·licita durant una conversa; no pot escriure ni canviar el teu historial de Fitbit. Hi ha dos permisos per separat, l'accés a Fitbit i l'accés del connector de l'assistent, i qualsevol dels dos es pot revocar des de la teva configuració en qualsevol moment.

Sol ús Claude, o només ChatGPT. Hi ha una guia més directa?+

Sí. La guia d'expliquen Fitbit a Claude la guia de Fitbit a ChatGPT un assistent alhora amb el mateix pas de sincronització de Google Health. Aquesta pàgina és per a qui està comparant assistents o usa més d'un.

Relacionat

Integració

Integració amb Fitbit →

Guia

Connecta Fitbit a Claude →

Guia

Connecta Fitbit a ChatGPT →

Guia

Connecta Google Health a la IA →

Integració

Connector MCP de Fitbit →

Comparar

Google Fit vs Health Connect vs Google Health →

Entrenador

Atles Mercer, protocols →

Guia

Connect Fitbit to Grok →

Guia

Connect Fitbit to Gemini →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Micronutrients
  • Seguiment de cafeïna
  • Patrons de sedentarisme
  • Temps de vida saludable
  • Edat cardiovascular
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Dietètica
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Lesions i recuperació
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és l'HRV
  • Active Zone Minutes
  • Quant temps assegut és massa?
  • Què és Healthspan?
  • Què és Edat cardio?
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Premsa i reconeixement
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Seguretat
  • Termes

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Inclòs al Registre CHAI d’IA de salutVeure la nostra fitxa al Registre CHAI
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid