Cosa può e non può vedere ChatGPT
Ciò che passa è l'attività registrata: distanza, passo, durata e frequenza cardiaca di ogni corsa o uscita in bici che Strava ha scritto nell'hub salute del telefono. Wellness Project la struttura nel tuo storico di allenamento, e ChatGPT la legge da lì.
Resta fuori il livello social. Segmenti, kudos, commenti e il tuo feed di Strava vivono in Strava e non arrivano mai a Wellness Project né a ChatGPT. ChatGPT vede l'allenamento che hai fatto, non l'app in cui l'hai fatto.
Esiste un server MCP per Strava?
Wellness Project non offre un server MCP per Strava. Il percorso è da Strava ad Apple Health o Health Connect, poi a Wellness Project e infine a ChatGPT, con un'unica connessione MCP. Esistono davvero server MCP per Strava creati dalla community che parlano direttamente con l'API di Strava, e se vuoi gestirne uno in autonomia, quell'opzione c'è.
Quello che questo percorso ti dà invece è un'unica connessione, non una per dispositivo. I tuoi allenamenti Strava si trovano accanto al tuo sonno, alla tua frequenza cardiaca e a ogni altro dispositivo che hai collegato a Wellness Project, tutti nella stessa cronologia, senza nulla da ospitare o mantenere da parte tua.
Per la maggior parte delle persone che chiedono a ChatGPT di ragionare su un blocco di allenamento, questa soluzione è più vantaggiosa: meno connettori e un unico posto in cui conservare il quadro completo.
Configuralo in cinque passaggi
L'intera configurazione passa dall'hub salute già presente sul tuo telefono, non da una chiave sviluppatore Strava o da un token API che generi tu.
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Scarica l'app di Wellness Project
Scarica Wellness Project per iPhone o Android con i pulsanti qui sopra, oppure accedi dal web. Accedere con Apple o Google richiede un tocco, l'app ha Base Gratuita, con Pro a $9.99/mese, ed è questa app a conservare la tua cronologia sincronizzata e a servirla a Claude e ChatGPT tramite MCP.
Lascia che Strava scriva gli allenamenti sull'hub sanitario del tuo telefono
Su iPhone, apri le impostazioni di Strava e attiva la connessione con Apple Health così ogni corsa o uscita in bici che registri viene scritta su Apple Health. Su Android, il supporto di Strava alla scrittura su Google Health Connect è limitato, quindi un Garmin o un altro dispositivo di registrazione sincronizzato direttamente con Health Connect di solito trasporta una parte maggiore del tuo allenamento di quanto faccia il collegamento di Strava stesso.
Collega Wellness Project a quell'hub
Registrati a Wellness Project su iPhone, Android o web, poi collega Apple Health o Health Connect e concedi il permesso di lettura. Da quel momento, tutto ciò che Strava scrive nell'hub viene importato automaticamente nella tua cronologia di Wellness Project, senza esportazioni manuali.
Aggiungi il connettore MCP di Wellness Project a ChatGPT
Aggiungi Wellness Project come app personalizzata in ChatGPT usando l'endpoint /api/mcp mostrato nella pagina delle impostazioni di Wellness Project, poi accedi con il tuo account Wellness Project tramite OAuth. Non serve nessuna chiave API. È l'unica connessione attraverso cui ChatGPT legge i tuoi dati provenienti da Strava, quindi la configuri una volta sola invece di incollare uno screenshot in ogni chat.
Fai domande sui tuoi dati in linguaggio semplice
Apri una chat e fai domande sul tuo allenamento come faresti a un coach. ChatGPT legge i dati strutturati su cui basa la risposta, invece di una singola attività che hai incollato.
Cosa chiedere a ChatGPT una volta collegato
I prompt che vale la pena porre coprono un arco di tempo, perché è proprio questo che la connessione ti offre in più rispetto a scorrere il tuo feed.
Prova "Qual è stato il mio chilometraggio settimanale nelle ultime sei settimane?" oppure "il mio passo nelle corse facili sta diventando più veloce in questo blocco di allenamento?" Prova "Come si confronta il volume delle mie uscite in bici di questo mese con il mio sonno nelle stesse settimane?" per affiancare Strava ai dati di un altro dispositivo. ChatGPT risponde dal tuo storico strutturato, non dalla singola uscita a cui stai pensando.
Dai a ChatGPT le tue vere corse e uscite in bici.
Lascia che Strava scriva nell'hub del tuo telefono, collega Wellness Project a quell'hub e aggiungi l'app Wellness Project in ChatGPT. Base Gratuita, con Pro a $9.99/mese.
