Cosa può e non può vedere ChatGPT
What crosses over is the recorded activity: the distance, pace, duration, and heart rate for each run or ride Strava wrote into your phone's health hub. Wellness Project structures that into your training history, and ChatGPT reads it from there.
What stays behind is the social layer. Segments, kudos, comments, and your Strava feed live in Strava and never travel to Wellness Project or ChatGPT. ChatGPT sees the workout you did, not the app you did it in.
Esiste un server MCP per Strava?
There is no Strava MCP server from Wellness Project. The path is Strava to Apple Health or Health Connect to Wellness Project to ChatGPT, over one MCP connection. Community-built Strava MCP servers that talk to the Strava API directly do exist, and if you want to run one yourself, that option is out there.
Quello che questo percorso ti dà invece è un'unica connessione, non una per dispositivo. I tuoi allenamenti Strava si trovano accanto al tuo sonno, alla tua frequenza cardiaca e a ogni altro dispositivo che hai collegato a Wellness Project, tutti nella stessa cronologia, senza nulla da ospitare o mantenere da parte tua.
For most people asking ChatGPT to reason about a training block, that trade favors this path: fewer connectors, one place your whole picture lives.
Configuralo in cinque passaggi
The whole setup runs through your phone's existing health hub, not a Strava developer key or an API token you generate yourself.
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Scarica l'app di Wellness Project
Scarica Wellness Project per iPhone o Android con i pulsanti qui sopra, oppure accedi dal web. Accedere con Apple o Google richiede un tocco, l'app ha Base Gratuita, con Fondatore Pro a $4.99/mese fino al 15 ottobre, ed è questa app a conservare la tua cronologia sincronizzata e a servirla a Claude e ChatGPT tramite MCP.
Lascia che Strava scriva gli allenamenti sull'hub sanitario del tuo telefono
Su iPhone, apri le impostazioni di Strava e attiva la connessione con Apple Health così ogni corsa o uscita in bici che registri viene scritta su Apple Health. Su Android, il supporto di Strava alla scrittura su Google Health Connect è limitato, quindi un Garmin o un altro dispositivo di registrazione sincronizzato direttamente con Health Connect di solito trasporta una parte maggiore del tuo allenamento di quanto faccia il collegamento di Strava stesso.
Collega Wellness Project a quell'hub
Sign up for Wellness Project on iPhone, Android, or web, then connect Apple Health or Health Connect and grant read permission. From then on, whatever Strava writes into the hub gets pulled into your Wellness Project history automatically, with no manual export.
Aggiungi il connettore MCP di Wellness Project a ChatGPT
Add Wellness Project as a custom app in ChatGPT using the /api/mcp endpoint shown on your Wellness Project settings page, then sign in with your Wellness Project account over OAuth. No API key is needed. This is the one connection ChatGPT reads your Strava-sourced data through, so you set it up once rather than pasting a screenshot into every chat.
Chiedi dei tuoi dati in linguaggio semplice
Apri a chat and ask about your training the way you would ask a coach. ChatGPT reads the structured history behind your answer instead of a single activity you happened to paste in.
Cosa chiedere a ChatGPT una volta collegato
I prompt che vale la pena porre coprono un arco di tempo, perché è proprio questo che la connessione ti offre in più rispetto a scorrere il tuo feed.
Try "what was my weekly mileage over the last six weeks?" or "is my pace on easy runs trending faster this training block?" Try "how did my ride volume this month compare to my sleep the same weeks?" to pull Strava alongside data from another device entirely. ChatGPT answers from your structured history, not the single ride you happen to be thinking about.
Give ChatGPT your real runs and rides.
Let Strava write to your phone's hub, connect Wellness Project to it, and add the Wellness Project app in ChatGPT. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
