Què pot i què no pot veure ChatGPT
El que passa d'una app a l'altra és l'activitat registrada: la distància, el ritme, la durada i la freqüència cardíaca de cada sortida a córrer o en bici que Strava ha escrit al centre de salut del teu telèfon. Wellness Project ho estructura en el teu historial d'entrenament, i ChatGPT el llegeix des d'allà.
El que es queda enrere és la capa social. Els segments, els kudos, els comentaris i el teu feed de Strava viuen a Strava i mai no viatgen a Wellness Project ni a ChatGPT. ChatGPT veu l'entrenament que has fet, no l'app on l'has fet.
Existeix un servidor MCP de Strava?
No hi ha cap servidor MCP de Strava de Wellness Project. El camí és de Strava a Apple Health o Health Connect, a Wellness Project i a ChatGPT, amb una sola connexió MCP. Existeixen servidors MCP de Strava creats per la comunitat que parlen directament amb l'API de Strava, i si en vols executar un tu mateix, aquesta opció hi és.
El que aquesta ruta et dóna en canvi és una sola connexió, no una per dispositiu. Els teus entrenaments des Strava situen al costat del teu son, la teva freqüència cardíaca i qualsevol altre dispositiu que hagis connectat a Wellness Project, tot en el mateix historial, sense res que hagis d'allotjar o mantenir.
Per a la majoria de les persones que demanen a ChatGPT que analitzi un bloc d’entrenament, aquest equilibri fa que aquesta via sigui preferible: menys connectors i un sol lloc on es troba tota la visió de conjunt.
Configura-ho en cinc passos
Tota la configuració passa pel hub de salut que el teu telèfon ja té, no per una clau de desenvolupador de Strava ni per un token d'API que generis tu mateix.
La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.
Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.
Aconsegueix l'app de Wellness Project
Descarrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió a la web. Iniciar sessió amb Apple o Google només porta un toc, l'app té Bàsic Gratuït, amb Pro a $9.99 al mes, i aquesta és l'app que emmagatzema el teu historial sincronitzat i el serveix a Claude i ChatGPT a través de MCP.
Deixa que Strava escriba entrenaments en el hub de salut del teu telèfon
En iPhone, obre la configuració d'i Strava activa la connexió amb Apple Health perquè cada carrera o sortida amb bici que registris s'escrigui en Apple Health. En Android, el suport d'escriptura d'és Strava cap a Google Health Connect limitat, així que un Garmin o un altre dispositiu de registre que se sincronitzi directe amb Health Connect normalment transportarà més del teu entrenament que el propi enllaç d'En Strava.
Connectar Wellness Project hub
Registra’t a Wellness Project en un iPhone, en un dispositiu Android o al web; després connecta Apple Health o Health Connect i concedeix el permís de lectura. A partir d’aleshores, tot el que Strava escrigui al centre s’incorporarà automàticament al teu historial de Wellness Project, sense haver d’exportar-ho manualment.
Agrega el connector MCP de Wellness Project a ChatGPT
Afegeix Wellness Project com a aplicació personalitzada a ChatGPT amb l'endpoint /api/mcp que apareix a la pàgina de configuració de Wellness Project i després inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project mitjançant OAuth. No cal cap clau d'API. Aquesta és l'única connexió a través de la qual ChatGPT llegeix les teves dades procedents de Strava, així que només l'has de configurar una vegada en lloc d'enganxar una captura de pantalla a cada xat.
Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill
Obre un xat i pregunta sobre el teu entrenament com ho preguntaries a un entrenador. ChatGPT consulta l’historial estructurat per respondre, en lloc de basar-se en una sola activitat que hagis enganxat.
Què preguntar-li a ChatGPT una vegada que està connectat
Les preguntes que val la pena fer abasten un període de temps, perquè això és el que la connexió realment t'ofereix enfront de desplaçar-te pel teu propi feed.
Prova «Quin va ser el meu quilometratge setmanal durant les últimes sis setmanes?» o «El meu ritme en les carreres suaus és cada vegada més ràpid en aquest bloc d'entrenament?» Prova «Com es va comparar el meu volum de sortides en bici d'aquest mes amb el meu son durant les mateixes setmanes?» per veure Strava al costat de dades d'un dispositiu totalment diferent. ChatGPT respon a partir del teu historial estructurat, no de l'única sortida en què casualment estàs pensant.
Dona a ChatGPT les teves sortides reals a córrer i en bici.
Deixa que Strava escrigui al hub del teu telèfon, connecta-hi Wellness Project i afegeix l'app de Wellness Project a ChatGPT. Bàsic Gratuït, amb Pro a $9.99 al mes.
