Què pot i què no pot veure ChatGPT
What crosses over is the recorded activity: the distance, pace, duration, and heart rate for each run or ride Strava wrote into your phone's health hub. Wellness Project structures that into your training history, and ChatGPT reads it from there.
What stays behind is the social layer. Segments, kudos, comments, and your Strava feed live in Strava and never travel to Wellness Project or ChatGPT. ChatGPT sees the workout you did, not the app you did it in.
Existeix un servidor MCP de Strava?
There is no Strava MCP server from Wellness Project. The path is Strava to Apple Health or Health Connect to Wellness Project to ChatGPT, over one MCP connection. Community-built Strava MCP servers that talk to the Strava API directly do exist, and if you want to run one yourself, that option is out there.
El que aquesta ruta et dóna en canvi és una sola connexió, no una per dispositiu. Els teus entrenaments des Strava situen al costat del teu son, la teva freqüència cardíaca i qualsevol altre dispositiu que hagis connectat a Wellness Project, tot en el mateix historial, sense res que hagis d'allotjar o mantenir.
For most people asking ChatGPT to reason about a training block, that trade favors this path: fewer connectors, one place your whole picture lives.
Configura-ho en cinc passos
The whole setup runs through your phone's existing health hub, not a Strava developer key or an API token you generate yourself.
La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.
Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.
Aconsegueix l'app de Wellness Project
Descarrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió a la web. Iniciar sessió amb Apple o Google només porta un toc, l'app té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i aquesta és l'app que emmagatzema el teu historial sincronitzat i el serveix a Claude i ChatGPT a través de MCP.
Deixa que Strava escriba entrenaments en el hub de salut del teu telèfon
En iPhone, obre la configuració d'i Strava activa la connexió amb Apple Health perquè cada carrera o sortida amb bici que registris s'escrigui en Apple Health. En Android, el suport d'escriptura d'és Strava cap a Google Health Connect limitat, així que un Garmin o un altre dispositiu de registre que se sincronitzi directe amb Health Connect normalment transportarà més del teu entrenament que el propi enllaç d'En Strava.
Connectar Wellness Project hub
Sign up for Wellness Project on iPhone, Android, or web, then connect Apple Health or Health Connect and grant read permission. From then on, whatever Strava writes into the hub gets pulled into your Wellness Project history automatically, with no manual export.
Agrega el connector MCP de Wellness Project a ChatGPT
Add Wellness Project as a custom app in ChatGPT using the /api/mcp endpoint shown on your Wellness Project settings page, then sign in with your Wellness Project account over OAuth. No API key is needed. This is the one connection ChatGPT reads your Strava-sourced data through, so you set it up once rather than pasting a screenshot into every chat.
Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill
Obrir a chat and ask about your training the way you would ask a coach. ChatGPT reads the structured history behind your answer instead of a single activity you happened to paste in.
Què preguntar-li a ChatGPT una vegada que està connectat
Les preguntes que val la pena fer abasten un període de temps, perquè això és el que la connexió realment t'ofereix enfront de desplaçar-te pel teu propi feed.
Try "what was my weekly mileage over the last six weeks?" or "is my pace on easy runs trending faster this training block?" Try "how did my ride volume this month compare to my sleep the same weeks?" to pull Strava alongside data from another device entirely. ChatGPT answers from your structured history, not the single ride you happen to be thinking about.
Give ChatGPT your real runs and rides.
Let Strava write to your phone's hub, connect Wellness Project to it, and add the Wellness Project app in ChatGPT. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
