Ce que ChatGPT peut voir, et ce qu'il ne peut pas voir
What crosses over is the recorded activity: the distance, pace, duration, and heart rate for each run or ride Strava wrote into your phone's health hub. Wellness Project structures that into your training history, and ChatGPT reads it from there.
What stays behind is the social layer. Segments, kudos, comments, and your Strava feed live in Strava and never travel to Wellness Project or ChatGPT. ChatGPT sees the workout you did, not the app you did it in.
Existe-t-il un serveur MCP Strava ?
There is no Strava MCP server from Wellness Project. The path is Strava to Apple Health or Health Connect to Wellness Project to ChatGPT, over one MCP connection. Community-built Strava MCP servers that talk to the Strava API directly do exist, and if you want to run one yourself, that option is out there.
Ce que ce parcours vous donne à la place, c'est une seule connexion, pas une par appareil. Vos entraînements Strava se trouvent aux côtés de votre sommeil, de votre fréquence cardiaque et de tout autre appareil que vous avez connecté à Wellness Project, le tout dans le même historique, sans rien à héberger ou à maintenir de votre côté.
For most people asking ChatGPT to reason about a training block, that trade favors this path: fewer connectors, one place your whole picture lives.
Configure-le en cinq étapes
The whole setup runs through your phone's existing health hub, not a Strava developer key or an API token you generate yourself.
Votre écran de configuration peut être différent.
Les assistants IA modifient fréquemment leurs réglages et leur navigation. Les noms de menus et les étapes peuvent varier selon le client web, de bureau ou mobile, l'appareil et le système d'exploitation, l'offre, le type de compte, la version et les déploiements progressifs. Considérez les instructions de cette page comme un guide actuel et recherchez les commandes équivalentes Apps, Connectors, Plugins ou MCP si votre version diffère.
Téléchargez l'app Wellness Project
Télécharge Wellness Project pour iPhone ou Android avec les boutons ci-dessus, ou connecte-toi sur le web. La connexion avec Apple ou Google se fait en un geste, l'app propose Basique Gratuit, avec Fondateur Pro à $4.99/mois jusqu'au 15 octobre, et c'est cette appli qui stocke ton historique synchronisé et le sert à Claude et ChatGPT via MCP.
Laissez Strava écrire vos entraînements dans le hub santé de votre téléphone
Sur iPhone, ouvrez les paramètres de Strava et activez la connexion Apple Health pour que chaque course ou sortie vélo enregistrée soit écrite dans Apple Health. Sur Android, la prise en charge de l'écriture de Strava vers Google Health Connect est limitée, donc un Garmin ou un autre appareil d'enregistrement se synchronisant directement avec Health Connect transportera généralement une plus grande part de votre entraînement que le relais propre à Strava.
Connecte Wellness Project à ce hub
Sign up for Wellness Project on iPhone, Android, or web, then connect Apple Health or Health Connect and grant read permission. From then on, whatever Strava writes into the hub gets pulled into your Wellness Project history automatically, with no manual export.
Ajoutez le connecteur MCP Wellness Project à ChatGPT
Add Wellness Project as a custom app in ChatGPT using the /api/mcp endpoint shown on your Wellness Project settings page, then sign in with your Wellness Project account over OAuth. No API key is needed. This is the one connection ChatGPT reads your Strava-sourced data through, so you set it up once rather than pasting a screenshot into every chat.
Pose des questions sur tes données en langage naturel
Ouvrir a chat and ask about your training the way you would ask a coach. ChatGPT reads the structured history behind your answer instead of a single activity you happened to paste in.
Quoi demander à ChatGPT une fois connecté
Les questions qui valent la peine d'être posées couvrent une période, car c'est exactement ce que la connexion vous apporte de plus par rapport à faire défiler votre propre flux.
Try "what was my weekly mileage over the last six weeks?" or "is my pace on easy runs trending faster this training block?" Try "how did my ride volume this month compare to my sleep the same weeks?" to pull Strava alongside data from another device entirely. ChatGPT answers from your structured history, not the single ride you happen to be thinking about.
Give ChatGPT your real runs and rides.
Let Strava write to your phone's hub, connect Wellness Project to it, and add the Wellness Project app in ChatGPT. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
