Vad ChatGPT kan och inte kan se
What crosses over is the recorded activity: the distance, pace, duration, and heart rate for each run or ride Strava wrote into your phone's health hub. Wellness Project structures that into your training history, and ChatGPT reads it from there.
What stays behind is the social layer. Segments, kudos, comments, and your Strava feed live in Strava and never travel to Wellness Project or ChatGPT. ChatGPT sees the workout you did, not the app you did it in.
Finns det en Strava MCP-server?
There is no Strava MCP server from Wellness Project. The path is Strava to Apple Health or Health Connect to Wellness Project to ChatGPT, over one MCP connection. Community-built Strava MCP servers that talk to the Strava API directly do exist, and if you want to run one yourself, that option is out there.
Det den här vägen ger dig i stället är en enda anslutning, inte en per enhet. Dina Strava-träningspass ligger bredvid din sömn, din puls och alla andra enheter du anslutit till Wellness Project, allt i samma historik, utan något för dig att hosta eller underhålla.
For most people asking ChatGPT to reason about a training block, that trade favors this path: fewer connectors, one place your whole picture lives.
Ställ in det i fem steg
The whole setup runs through your phone's existing health hub, not a Strava developer key or an API token you generate yourself.
Din installationsskärm kan se annorlunda ut.
AI-assistenter ändrar ofta sina inställningar och sin navigering. Menynamn och steg kan variera beroende på webb-, dator- eller mobilklient, enhet och operativsystem, abonnemang, kontotyp, version och stegvis utrullning. Se instruktionerna på den här sidan som en aktuell vägledning och leta efter motsvarande kontroller för Apps, Connectors, Plugins eller MCP om din version skiljer sig.
Skaffa Wellness Project-appen
Ladda ner Wellness Project för iPhone eller Android med knapparna ovan, eller logga in på webben. Att logga in med Apple eller Google tar en knapptryckning, appen har Gratis Bas, med Grundare Pro för $4.99/månad till 15 oktober, och det här är appen som lagrar din synkade historik och serverar den till Claude och ChatGPT via MCP.
Låt Strava skriva träningspass till telefonens hälsohubb
På iPhone, öppna Stravas inställningar och slå på Apple Health-anslutningen så att varje löppass eller cykeltur du registrerar skrivs till Apple Health. På Android är Stravas skrivstöd till Google Health Connect begränsat, så en Garmin eller annan inspelningsenhet som synkar direkt till Health Connect bär vanligtvis med sig mer av din träning än Stravas egen vidarebefordran gör.
Anslut Wellness Project till den hubben
Sign up for Wellness Project on iPhone, Android, or web, then connect Apple Health or Health Connect and grant read permission. From then on, whatever Strava writes into the hub gets pulled into your Wellness Project history automatically, with no manual export.
Lägg till Wellness Projects MCP-connector i ChatGPT
Add Wellness Project as a custom app in ChatGPT using the /api/mcp endpoint shown on your Wellness Project settings page, then sign in with your Wellness Project account over OAuth. No API key is needed. This is the one connection ChatGPT reads your Strava-sourced data through, so you set it up once rather than pasting a screenshot into every chat.
Fråga om dina data på vanligt språk
Öppna a chat and ask about your training the way you would ask a coach. ChatGPT reads the structured history behind your answer instead of a single activity you happened to paste in.
Vad du kan fråga ChatGPT när den är ansluten
De frågor som är värda att ställa sträcker sig över tid, eftersom det är vad anslutningen faktiskt ger dig jämfört med att skrolla i ditt eget flöde.
Try "what was my weekly mileage over the last six weeks?" or "is my pace on easy runs trending faster this training block?" Try "how did my ride volume this month compare to my sleep the same weeks?" to pull Strava alongside data from another device entirely. ChatGPT answers from your structured history, not the single ride you happen to be thinking about.
Give ChatGPT your real runs and rides.
Let Strava write to your phone's hub, connect Wellness Project to it, and add the Wellness Project app in ChatGPT. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
