ChatGPTが見られるものと見られないもの
What crosses over is the recorded activity: the distance, pace, duration, and heart rate for each run or ride Strava wrote into your phone's health hub. Wellness Project structures that into your training history, and ChatGPT reads it from there.
What stays behind is the social layer. Segments, kudos, comments, and your Strava feed live in Strava and never travel to Wellness Project or ChatGPT. ChatGPT sees the workout you did, not the app you did it in.
Strava MCPサーバーはありますか。
There is no Strava MCP server from Wellness Project. The path is Strava to Apple Health or Health Connect to Wellness Project to ChatGPT, over one MCP connection. Community-built Strava MCP servers that talk to the Strava API directly do exist, and if you want to run one yourself, that option is out there.
この経路が代わりに与えてくれるのは、デバイスごとではなく1つの接続です。Stravaのワークアウトは、睡眠、心拍数、そしてWellness Projectに接続した他のあらゆるデバイスと同じ履歴の中に並び、自分でホストしたり維持したりするものは何もありません。
For most people asking ChatGPT to reason about a training block, that trade favors this path: fewer connectors, one place your whole picture lives.
5ステップで設定完了
The whole setup runs through your phone's existing health hub, not a Strava developer key or an API token you generate yourself.
設定画面は異なる場合があります。
AIアシスタントの設定やナビゲーションは頻繁に変更されます。メニュー名や手順は、Web、デスクトップ、モバイルの各クライアント、デバイスとOS、プラン、アカウント種別、バージョン、段階的ロールアウトによって異なる場合があります。このページの手順は現時点のガイドとして扱い、表示が異なる場合は Apps、Connectors、Plugins、MCP に相当する項目を探してください。
Wellness Projectアプリを入手する
上のボタンからiPhoneまたはAndroid用のWellness Projectをダウンロードするか、ウェブでサインインしてください。AppleまたはGoogleでのサインインはワンタップで完了します。アプリには無料ベーシックがあり、ファウンダー Proは月額$4.99、10月15日まで。このアプリが同期した履歴を保存し、MCPを通じてClaudeとChatGPTに提供します。
Stravaのワークアウトをスマートフォンのヘルスハブに書き込ませる
iPhoneでは、Stravaの設定を開き、Apple Health連携をオンにすると、記録したすべてのランニングやライドがApple Healthに書き込まれます。Androidでは、StravaのGoogle Health Connectへの書き込み対応は限定的なため、GarminなどHealth Connectに直接同期する記録デバイスのほうが、Strava自身の中継よりも多くのトレーニングデータを運ぶのが通常です。
Wellness Projectをそのハブに接続
Sign up for Wellness Project on iPhone, Android, or web, then connect Apple Health or Health Connect and grant read permission. From then on, whatever Strava writes into the hub gets pulled into your Wellness Project history automatically, with no manual export.
Wellness Project MCPコネクタをChatGPTに追加する
Add Wellness Project as a custom app in ChatGPT using the /api/mcp endpoint shown on your Wellness Project settings page, then sign in with your Wellness Project account over OAuth. No API key is needed. This is the one connection ChatGPT reads your Strava-sourced data through, so you set it up once rather than pasting a screenshot into every chat.
平易な言葉でデータについて質問できます
a chat and ask about your training the way you would ask a coach. ChatGPT reads the structured history behind your answer instead of a single activity you happened to paste in.を開く
接続後にChatGPTへ尋ねること
尋ねる価値のあるプロンプトは期間にまたがるものです。それこそが、自分のフィードをスクロールするだけでは得られない、この接続が本当にもたらす価値だからです。
Try "what was my weekly mileage over the last six weeks?" or "is my pace on easy runs trending faster this training block?" Try "how did my ride volume this month compare to my sleep the same weeks?" to pull Strava alongside data from another device entirely. ChatGPT answers from your structured history, not the single ride you happen to be thinking about.
Give ChatGPT your real runs and rides.
Let Strava write to your phone's hub, connect Wellness Project to it, and add the Wellness Project app in ChatGPT. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
