Hva ChatGPT kan og ikke kan se
What crosses over is the recorded activity: the distance, pace, duration, and heart rate for each run or ride Strava wrote into your phone's health hub. Wellness Project structures that into your training history, and ChatGPT reads it from there.
What stays behind is the social layer. Segments, kudos, comments, and your Strava feed live in Strava and never travel to Wellness Project or ChatGPT. ChatGPT sees the workout you did, not the app you did it in.
Finnes det en Strava MCP-server?
There is no Strava MCP server from Wellness Project. The path is Strava to Apple Health or Health Connect to Wellness Project to ChatGPT, over one MCP connection. Community-built Strava MCP servers that talk to the Strava API directly do exist, and if you want to run one yourself, that option is out there.
Det denne veien gir deg i stedet, er én tilkobling, ikke én per enhet. Strava-treningsøktene dine ligger ved siden av søvnen din, pulsen din, og hver andre enhet du har koblet til Wellness Project, alt i samme historikk, uten noe for deg å drifte eller vedlikeholde.
For most people asking ChatGPT to reason about a training block, that trade favors this path: fewer connectors, one place your whole picture lives.
Sett det opp i fem trinn
The whole setup runs through your phone's existing health hub, not a Strava developer key or an API token you generate yourself.
Oppsettskjermen din kan se annerledes ut.
AI-assistenter endrer ofte innstillingene og navigasjonen sin. Menynavn og trinn kan variere etter nett-, skrivebords- eller mobilklient, enhet og operativsystem, abonnement, kontotype, versjon og trinnvis utrulling. Bruk instruksjonene på denne siden som en aktuell veiledning, og se etter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP hvis versjonen din er annerledes.
Last ned Wellness Project-appen
Last ned Wellness Project for iPhone eller Android med knappene over, eller logg inn på nettet. Å logge inn med Apple eller Google tar ett trykk, appen har Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober, og dette er appen som lagrer den synkroniserte historikken din og serverer den til Claude og ChatGPT over MCP.
La Strava skrive treningsøkter til telefonens helsenav
På iPhone åpner du Stravas innstillinger og slår på Apple Health-tilkoblingen, slik at hver løpetur eller sykkeltur du registrerer, skrives inn i Apple Health. På Android er Stravas skrivestøtte inn i Google Health Connect begrenset, så en Garmin eller annen opptaksenhet som synkroniserer rett til Health Connect, vil vanligvis bære mer av treningen din enn Stravas egen videreformidling gjør.
Koble Wellness Project til den huben
Sign up for Wellness Project on iPhone, Android, or web, then connect Apple Health or Health Connect and grant read permission. From then on, whatever Strava writes into the hub gets pulled into your Wellness Project history automatically, with no manual export.
Legg til Wellness Project MCP-connectoren i ChatGPT
Add Wellness Project as a custom app in ChatGPT using the /api/mcp endpoint shown on your Wellness Project settings page, then sign in with your Wellness Project account over OAuth. No API key is needed. This is the one connection ChatGPT reads your Strava-sourced data through, so you set it up once rather than pasting a screenshot into every chat.
Spør om dataene dine med vanlig språk
Åpne a chat and ask about your training the way you would ask a coach. ChatGPT reads the structured history behind your answer instead of a single activity you happened to paste in.
Hva du kan spørre ChatGPT om når den er koblet til
Spørsmålene som er verdt å stille, strekker seg over tid, fordi det er det forbindelsen faktisk gir deg i tillegg til å bla gjennom din egen feed.
Try "what was my weekly mileage over the last six weeks?" or "is my pace on easy runs trending faster this training block?" Try "how did my ride volume this month compare to my sleep the same weeks?" to pull Strava alongside data from another device entirely. ChatGPT answers from your structured history, not the single ride you happen to be thinking about.
Give ChatGPT your real runs and rides.
Let Strava write to your phone's hub, connect Wellness Project to it, and add the Wellness Project app in ChatGPT. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
