ChatGPT क्या देख सकता है और क्या नहीं
What crosses over is the recorded activity: the distance, pace, duration, and heart rate for each run or ride Strava wrote into your phone's health hub. Wellness Project structures that into your training history, and ChatGPT reads it from there.
What stays behind is the social layer. Segments, kudos, comments, and your Strava feed live in Strava and never travel to Wellness Project or ChatGPT. ChatGPT sees the workout you did, not the app you did it in.
क्या कोई Strava MCP सर्वर है?
There is no Strava MCP server from Wellness Project. The path is Strava to Apple Health or Health Connect to Wellness Project to ChatGPT, over one MCP connection. Community-built Strava MCP servers that talk to the Strava API directly do exist, and if you want to run one yourself, that option is out there.
यह रास्ता आपको इसके बजाय एक ही कनेक्शन देता है, हर डिवाइस के लिए अलग नहीं। आपके Strava वर्कआउट आपकी नींद, आपकी हृदय गति, और Wellness Project से जुड़े हर अन्य डिवाइस के साथ, सब एक ही इतिहास में रहते हैं, और आपको कुछ भी होस्ट या बनाए रखना नहीं पड़ता।
For most people asking ChatGPT to reason about a training block, that trade favors this path: fewer connectors, one place your whole picture lives.
इसे पांच चरणों में सेट करें
The whole setup runs through your phone's existing health hub, not a Strava developer key or an API token you generate yourself.
आपकी सेटअप स्क्रीन अलग दिख सकती है।
AI सहायक अपनी सेटिंग्स और नेविगेशन को अक्सर बदलते हैं। मेनू के नाम और चरण वेब, डेस्कटॉप या मोबाइल क्लाइंट, डिवाइस और ऑपरेटिंग सिस्टम, प्लान, अकाउंट प्रकार, वर्ज़न और चरणबद्ध रोलआउट के अनुसार अलग हो सकते हैं। इस पेज के निर्देशों को मौजूदा गाइड मानें और अगर आपका वर्ज़न अलग है तो Apps, Connectors, Plugins या MCP के समान विकल्प खोजें।
Wellness Project ऐप प्राप्त करें
ऊपर दिए गए बटन से iPhone या Android के लिए Wellness Project डाउनलोड करें, या वेब पर साइन इन करें। Apple या Google से साइन इन करना एक टैप का काम है, ऐप में मुफ़्त बेसिक है, साथ ही संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह पर, और यही वह ऐप है जो आपका सिंक किया हुआ इतिहास स्टोर करता है और उसे MCP के ज़रिए Claude और ChatGPT को उपलब्ध कराता है।
Strava को अपने फ़ोन के हेल्थ हब में वर्कआउट लिखने दें
iPhone पर, Strava की सेटिंग्स खोलें और Apple Health कनेक्शन चालू करें ताकि आपकी हर रिकॉर्ड की गई दौड़ या राइड Apple Health में लिखी जाए। Android पर, Google Health Connect में Strava का लेखन समर्थन सीमित है, इसलिए कोई Garmin या अन्य रिकॉर्डिंग डिवाइस जो सीधे Health Connect से सिंक होता है, आमतौर पर Strava के अपने रिले से ज़्यादा आपकी ट्रेनिंग को ले जाएगा।
Wellness Project को उस हब से कनेक्ट करें
Sign up for Wellness Project on iPhone, Android, or web, then connect Apple Health or Health Connect and grant read permission. From then on, whatever Strava writes into the hub gets pulled into your Wellness Project history automatically, with no manual export.
Wellness Project MCP कनेक्टर को ChatGPT में जोड़ें
Add Wellness Project as a custom app in ChatGPT using the /api/mcp endpoint shown on your Wellness Project settings page, then sign in with your Wellness Project account over OAuth. No API key is needed. This is the one connection ChatGPT reads your Strava-sourced data through, so you set it up once rather than pasting a screenshot into every chat.
अपने डेटा के बारे में सरल भाषा में पूछें
a chat and ask about your training the way you would ask a coach. ChatGPT reads the structured history behind your answer instead of a single activity you happened to paste in. खोलें
जुड़ने के बाद ChatGPT से क्या पूछें
पूछने लायक प्रॉम्प्ट समय को कवर करते हैं, क्योंकि यही वह चीज़ है जो यह कनेक्शन आपको अपनी खुद की फ़ीड स्क्रॉल करने के मुकाबले असल में देता है।
Try "what was my weekly mileage over the last six weeks?" or "is my pace on easy runs trending faster this training block?" Try "how did my ride volume this month compare to my sleep the same weeks?" to pull Strava alongside data from another device entirely. ChatGPT answers from your structured history, not the single ride you happen to be thinking about.
Give ChatGPT your real runs and rides.
Let Strava write to your phone's hub, connect Wellness Project to it, and add the Wellness Project app in ChatGPT. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15.
