Google Health 就是改名後的 Fitbit app
你的 Fitbit 裝置沒有改變。它同步的 app 在 2026 年 5 月變成了 Google Health,而開發者原本使用的 Fitbit Web API 將在 2026 年 9 月 30 日終止服務,這也是為什麼這個連接現在改跑在 Google 的 Health API 上。
如果你還在搞清楚 Google Fit、Google Health 和 Health Connect 到底是什麼, Google Fit 與 Google Health 與 Health Connect 比較 涵蓋了完整全貌。這篇指南只涵蓋如何把你的 Google Health 資料傳到 Claude。
Claude 如何透過 MCP 讀取
Google 沒有提供 Google Health 的 MCP 伺服器。Wellness Project 透過 OAuth 連接 Google 的 Health API,保存同步後的歷史紀錄,並執行 Claude 讀取的 MCP 伺服器。
Claude 不會直接呼叫 Google 的 Health API，也不會長期持有你的帳號資料副本。它只會在聊天中按需從 Wellness Project 的 MCP 伺服器讀取結構化資料列，這條資料路徑比直接把 Google 登入憑證交給某個 App 更受限。
五個步驟完成設定
四個環節依序串接:你的 Google Health 帳號連接到 Wellness Project、同步完成、MCP 連接器加到 Claude,然後就是你提問。每個步驟大約一分鐘。
取得 Wellness Project app
使用上方按鈕下載 iPhone 或 Android 版 Wellness Project，或直接在網頁登入。使用 Apple 或 Google 只需點一下即可登入，搶先體驗期間帳號免費。這個 App 會保存你的同步歷史，並透過 MCP 提供給 Claude 與 ChatGPT。
在 Wellness Project 中連接你的 Fitbit 帳號
開啟「設定」、「裝置」、「Fitbit」,並透過 Google 的 Health API 授權。在 Wellness Project 中,這個連接仍然稱為 Fitbit,因為 Fitbit 是你擁有的帳號。Google Health 則是它背後使用的 Google API。步數、區間分鐘、睡眠階段和靜止心率會在授權後自動同步。
將 Wellness Project MCP 連接器加入 Claude
在 claude.ai 中，將 wellnessproject.ai/api/mcp 新增為自定義聯結器，並透過你的 Wellness Project 帳號授權。Claude Desktop 會從 claude.ai 同步該聯結器。
查看已同步內容
開啟 Wellness Project,確認步數、睡眠階段、區間分鐘和靜止心率都有顯示出來。連接時就能取得將近一年的歷史紀錄,之後也會持續累積,所以從第一次提問開始,Claude 就有這份歷史紀錄可以使用。
用大白話詢問你的資料
開啟對話並提問。Claude 會讀取 Wellness Project 從 Google Health 同步的結構化資料列,根據你自己的數字回答,而不是給出籠統的平均值。
Google Health 不是 Health Connect
Google Health 是現在存放你 Fitbit 資料的消費者 app。Health Connect 是另一個獨立、僅限 Android 的層級,讓裝置上的 app 能互相分享資料。如果你想連接的是 Health Connect 本身,而不是連結 Fitbit 的 Google Health 帳號,可以參考 連接 Google Health Connect 到 AI，以及 完整比較 如果你還在搞清楚哪個產品是哪個。
連接完成後可以問 Claude 什麼
這個連接是否值得,取決於問題是否變得更好。可以試試「我這個月每週平均步數是多少?」「高強度訓練後的那幾晚,我的睡眠階段呈現什麼樣子?」或「我過去幾個月靜止心率怎麼變化?」Claude 會根據同步的資料列回答,而不是根據某一天的畫面。
Give Claude your real Google Health history.
透過 Google Health API 連接 Fitbit 帳號，將 MCP 連接器加入 Claude，然後直接詢問你真正的趨勢。搶先體驗期間免費。
