Google Health 就是改名后的 Fitbit 应用
你的 Fitbit 设备没有变化。它同步到的应用已于 2026 年 5 月更名为 Google Health；开发者使用的 Fitbit Web API 将于 2026 年 9 月 30 日停用，因此现在的连接改由 Google Health API 提供。
如果你还没搞清楚 Google Fit、Google Health 和 Health Connect 到底分别是什么， Google Fit、Google Health 与 Health Connect 对比 涵盖了全貌。本指南只介绍如何将你的 Google Health 数据接入 Claude。
Claude 如何通过 MCP 读取它
Google 没有为 Google Health 提供 MCP 服务器。Wellness Project 通过 OAuth 连接 Google 的 Health API，保存同步的历史记录，并运行 Claude 读取的 MCP 服务器。
Claude 从不直接与 Google 的 Health API 通信，也不会长期保存你的账户数据副本。它只在对话中按需从 Wellness Project 的 MCP 服务器读取结构化数据行。这种方式比把 Google 账户凭据交给某个应用的做法更受限。
五步完成设置
四个环节按顺序排列：你的 Google Health 账户连接到 Wellness Project、同步完成、MCP 连接器添加到 Claude，然后你就可以提问了。每一步大约需要一分钟。
你的设置界面可能会有所不同。
AI 助手经常调整设置和导航。菜单名称和步骤可能会因网页版、桌面版或移动端客户端、设备和操作系统、套餐、账户类型、版本以及分阶段发布而不同。请将本页说明视为当前参考；如果你的版本不同，请寻找对应的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控件。
获取 Wellness Project 应用
通过上方按钮下载 iPhone 或 Android 版 Wellness Project，也可以在网页上登录。使用 Apple 或 Google 登录只需一步，该应用提供免费基础版，Pro 售价 $9.99/月，而这正是存储你同步历史数据、并通过 MCP 提供给 Claude 和 ChatGPT 的应用。
在 Wellness Project 中连接你的 Fitbit 账户
打开设置、设备、Fitbit，然后通过 Google 的 Health API 完成授权。在 Wellness Project 中这个连接仍叫 Fitbit，因为 Fitbit 是你拥有的账户，Google Health 是其背后的 Google API。授权完成后，步数、Active Zone Minutes、睡眠阶段和静息心率会自动同步。
从 Claude 目录添加 Wellness Project
在 Claude 目录中打开 Wellness Project 页面，点击“Connect”，然后使用你的 Wellness Project 账号登录。
查看已同步的内容
打开 Wellness Project，确认步数、睡眠阶段、Active Zone Minutes 和静息心率都已经出现。连接时你会获得近一年的历史记录，之后还会持续积累，这就是 Claude 从第一次提问开始就能使用的历史记录。
用日常语言询问你的数据
打开对话直接提问。Claude 会读取 Wellness Project 从 Google Health 同步来的结构化数据行，并根据你自己的数字来回答，而不是一个通用的平均值。
添加到 Claude在 Claude 目录中打开该页面，点击 Connect，然后使用你的 Wellness Project 账号登录。
Google Health 不是 Health Connect
Google Health 是现在存放 Fitbit 数据的面向用户的应用。Health Connect 则是独立的 Android 数据共享层，让设备上的应用可以互相共享数据。如果你想连接的是 Health Connect 本身，而不是关联 Fitbit 的 Google Health 账户，请参阅 将 Google Health Connect 连接到 AI，以及 完整对比 如果你还没搞清楚哪个产品是哪个。
连接完成后可以问 Claude 什么
只有能让你问出更深入的问题，这个连接才值得。可以试着问：“这个月我平均每周走多少步？”“高强度训练后的夜晚，我的睡眠阶段是什么样的？”或者“过去几个月我的静息心率有什么变化？”Claude 会根据已同步的数据记录作答，而不是只看某一天的界面。
把你真实的 Google Health 历史数据交给 Claude。
通过 Google 的 Health API 连接你的 Fitbit 账户，把 MCP 连接器添加到 Claude，然后询问你的真实趋势。提供免费基础版，Pro 售价 $9.99/月。
