MCP is the Model Context Protocol, an open standard from Anthropic that lets an AI like Claude connect to outside data sources and tools through a consistent interface. Think of it as a standard plug: instead of every app inventing its own way to feed Claude information, a service runs an MCP server and Claude reads from it the same way it reads from any other connector. Wellness Project runs one of these servers over your synced health history.

Is my health data safe over MCP?

Claude does not get a copy of your whole record. Through MCP it requests specific rows during an active conversation, and only those rows travel. Access is read-only and gated by an API key you generate and can revoke at any time from your account settings. Revoke the key and Claude can no longer reach your data, with no export sitting on its side.

What can Claude see once it is connected?

Claude can read the synced history Wellness Project holds: steps, sleep duration and stages, workouts, resting heart rate, HRV, body metrics, and labs you have logged. It reads structured, interpreted rows rather than a raw export, so you can ask about trends and baselines, not just a single day. It cannot write to your record or change your data through MCP.

Does this work with Fitbit and Oura too?

Yes. The MCP server reads whatever you have connected to Wellness Project, so Fitbit, Oura, and Android Health Connect feed the same history Apple Health does. Connect any combination and Claude reads across all of them at once. There is a dedicated Fitbit MCP path if Fitbit is your main device.

دليل · التكاملات

MCP로 Apple Health를 Claude에 연동하는 법

لا يقرأ Claude بياناتك الصحية افتراضياً. يمكنه ذلك بمجرد أن يسلّم خادم ما البيانات عبر MCP. إليك ما هو MCP، وكيفية توصيل خادم Wellness Project بـClaude، وما يمكن لـClaude الإجابة عنه فعلياً بعد ذلك.

روجع بواسطة ماكس كلاين · خبير القرصنة الحيوية بالذكاء الاصطناعي

ما الذي يفعله هذا فعلاً

بدون إعداد إضافي، لا يستطيع Claude رؤية بيانات Apple Health الخاصة بك. ليس لديه وصول إلى آيفونك أو Apple Watch أو خزنة HealthKit حيث تعيش تلك البيانات. إذا لصقت لقطة شاشة لنوم الليلة الماضية، يمكنه قراءة تلك الصورة الواحدة، لكن ليس لديه ذاكرة لسجلك ولا طريقة لسحب اتجاه.

MCP يغيّر ذلك. بروتوكول سياق النموذج معيار مفتوح يتيح لكلود الاتصال بمصدر بيانات خارجي عبر واجهة موحدة، تماماً كما يتيح منفذ USB-C لأي جهاز الاتصال بمقبس واحد. عندما تشغّل خدمة خادم MCP فوق بياناتك الصحية، يمكن لكلود طلب صفوف منها أثناء المحادثة والتفكير بأرقام حقيقية بدلاً من التخمين.

يشغّل Wellness Project ذلك الخادم بالضبط. تُزامن بيانات Apple Health إلى Wellness Project عبر HealthKit، ويتيح خادم MCP ذلك السجل المُزامن لـ Claude بصلاحية قراءة فقط. النتيجة محادثة Claude عادية تستطيع الإجابة عن أسئلة تخص خطواتك ونومك وتمارينك وHRV الفعلية.

연동하는 법

يجب أن تتوافق ثلاثة أجزاء: أن تصل بيانات Apple Health إلى Wellness Project، وأن يُضاف خادم MCP إلى Claude، ثم تسأل. كل خطوة تستغرق حوالي دقيقة.

افهم ما يفعله MCP
MCP هو المعيار الذي يتيح لكلود التحدث مع مصدر بيانات خارجي. أنت لا تلصق البيانات في المحادثة ولا تدرّب نموذجاً عليها. أنت توجّه كلود إلى خادم يحتفظ بالفعل بسجلك المتزامن وتدعه يقرأ الصفوف المحددة التي يحتاجها، عند حاجته إليها. لا يُنسخ شيء بشكل جماعي.
زامن Apple Health مع Wellness Project
ثبّت Wellness Project على آيفونك وامنح صلاحية قراءة Apple Health من الإعدادات. يقرأ الخطوات والنوم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وHRV عبر HealthKit من آيفونك وApple Watch. هذا يبني السجل الذي سيعرضه خادم MCP لاحقاً. بلا تصدير يدوي، بلا لقطات شاشة.
أضف خادم MCP إلى Claude
في إعدادات حسابك، أنشئ مفتاح API وانسخ رابط خادم Wellness Project MCP. في Claude Desktop أو claude.ai، أضف موصلاً بذلك الرابط والمفتاح. كلتا الواجهتين تدعمان خوادم MCP عن بعد، لذا تضيفه مرة واحدة ويظهر في كل محادثة على تلك الواجهة.
اسأل Claude عن بياناتك
افتح محادثة واسأل. "كيف تطور HRV هذا الشهر؟" "هل ساء نومي في أيام التدريب؟" "ما كان متوسط معدل ضربات قلبي أثناء الراحة الأسبوع الماضي؟" يسحب Claude السجلات المنظمة من الخادم ويجيب من سجلك بدلاً من لقطة شاشة واحدة أو متوسط عام.

推測ではなく、実際の履歴を読み取る方が確実です

الفجوة بين إجابة ذكاء اصطناعي عامة وأخرى مفيدة هي البيانات. اسأل أي روبوت محادثة إن كان تعافيك يتجه نحو الانخفاض، ودون أي أساس يستند إليه، سيعطيك فقرة من كتاب مدرسي عن نظافة النوم. اربطه بسجلك عبر MCP وسيحصل نفس السؤال على إجابة حقيقية: تقلب معدل ضربات قلبك منخفض بنسبة تسعة بالمئة مقارنة بخط أساسك الخاص لثلاثين يوما، وانزلق في نفس الأسبوع الذي هبط فيه نومك تحت سبع ساعات.

هذا هو صلب الهدف من عرض بيانات منظّمة بدلًا من تصدير خام. Claude لا يقرأ رقمًا مجردًا، بل يقرأ صفًا يحمل بالفعل خط الأساس لديك واتجاهك. فيحدث التحليل مقابل جسمك أنت، لا مقابل متوسط عام للسكان. لأي شخص يجمع بين أجهزة قابلة للارتداء ويطارد إشارة صغيرة، هذا الفرق هو التجربة كاملة.

ماكس كلاين يقرأ ذلك عنك.

ماذا تسأل بمجرد الربط

الاتصال يستحق الأمر فقط إذا تحسّنت الأسئلة، وهي تتحسن فعلًا. لأن Claude يقرأ سجلًا مفسَّرًا بدلًا من رقم اليوم المنعزل، فإن الأسئلة المفيدة هي التي تمتد عبر الزمن: الأنماط، وخطوط الأساس، والعلاقة بين السبب والنتيجة عبر الإشارات.

اسأل كيف تحرك معدل ضربات قلبك أثناء الراحة خلال فترة تدريب. اسأل إن كان نومك العميق يترافق مع تمارينك المسائية. اسأل Claude ليحدد الأسبوع الذي انخفضت فيه خطواتك وHRV معا. ولأن الخادم نفسه يقرأ كل جهاز ربطته، تستمد تلك الإجابات من Apple Health وFitbit وOura وHealth Connect معا، فتكون الصورة كاملة بدلا من أن تتوزع بين تطبيقات لا تتقاطع أبدا.

امنح Claude تاريخك الصحي الحقيقي.

زامن Apple Health مع Wellness Project، أضف خادم MCP إلى Claude، واسأل عن اتجاهاتك الفعلية. مجاني خلال فترة الوصول المبكر.

شاهد الإعداد الكامل من Apple Health إلى Claude

روجع بواسطة ماكس كلاين, خبير القرصنة الحيوية بالذكاء الاصطناعي

ماكس كلاين هو مستشار متخصص بالذكاء الاصطناعي في Wellness Project راجع هذه الصفحة للتأكد من الدقة والأسلوب. هذه معلومات عامة، وليست نصيحة طبية.

الأسئلة الشائعة

ما هو MCP؟

MCP هو بروتوكول سياق النموذج، معيار مفتوح من Anthropic يتيح لذكاء اصطناعي مثل كلود الاتصال بمصادر بيانات وأدوات خارجية عبر واجهة موحدة. تخيّله كمقبس موحد: بدلاً من أن يخترع كل تطبيق طريقته الخاصة لتزويد كلود بالمعلومات، تشغّل الخدمة خادم MCP ويقرأ كلود منه بنفس الطريقة التي يقرأ بها من أي موصل آخر. Wellness Project يشغّل واحداً من هذه الخوادم فوق سجلك الصحي المتزامن.

هل بياناتي الصحية آمنة عبر MCP؟

لا يحصل Claude على نسخة من سجلك بالكامل. عبر MCP يطلب صفوفاً محددة أثناء محادثة نشطة، وهذه الصفوف فقط هي التي تنتقل. الوصول للقراءة فقط ومقيّد بمفتاح API تنشئه ويمكنك إلغاءه في أي وقت من إعدادات حسابك. ألغِ المفتاح ولن يستطيع Claude الوصول إلى بياناتك بعد ذلك، دون أي تصدير محفوظ لديه.

ماذا يمكن لـ Claude أن يرى بعد الاتصال؟

يستطيع Claude قراءة السجل المزامَن الذي يحتفظ به Wellness Project: الخطوات، ومدة ومراحل النوم، والتمارين، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، وHRV، ومقاييس الجسم، والتحاليل التي سجّلتها. يقرأ صفوفاً منظمة ومفسَّرة بدلاً من تصدير خام، بحيث يمكنك السؤال عن الاتجاهات والخطوط الأساسية، لا يوماً واحداً فقط. لا يستطيع الكتابة إلى سجلك أو تغيير بياناتك عبر MCP.

这个也能配合 Fitbit 和 Oura 使用吗？

نعم. يقرأ خادم MCP كل ما ربطته بـ Wellness Project، بحيث يغذي Fitbit وOura وAndroid Health Connect نفس السجل الذي يغذيه Apple Health. اربط أي مزيج ويقرأ Claude عبرها جميعًا دفعة واحدة. يوجد مسار MCP مخصص لـ Fitbit إذا كان جهازك الرئيسي.

MCP로 Apple Health를 Claude에 연동하는 법

ما الذي يفعله هذا فعلاً

연동하는 법

افهم ما يفعله MCP

زامن Apple Health مع Wellness Project

أضف خادم MCP إلى Claude

اسأل Claude عن بياناتك

ماذا تسأل بمجرد الربط

امنح Claude تاريخك الصحي الحقيقي.

الأسئلة الشائعة

関連項目

MCP로 Apple Health를 Claude에 연동하는 법

ما الذي يفعله هذا فعلاً

연동하는 법

افهم ما يفعله MCP

زامن Apple Health مع Wellness Project

أضف خادم MCP إلى Claude

اسأل Claude عن بياناتك

ماذا تسأل بمجرد الربط

امنح Claude تاريخك الصحي الحقيقي.

الأسئلة الشائعة

関連項目