Hevy-Integration: Jeder Satz, den du protokollierst, bewertet und direkt neben deiner Erholung gelesen.

Das ist eine direkte Verbindung zu deinem Hevy-Konto, nicht der CSV-Importer und nicht die Health-Connect-Weiterleitung, über die manche Android-Nutzer bereits Hevy-Daten sehen. Du fügst einmal einen API-Schlüssel ein, und Wellness Project importiert deinen gesamten Verlauf, beginnend mit den neuesten Trainings, und ruft danach von selbst weiter neue und bearbeitete Trainings ab. Sie ist in den Einstellungen aktuell als Alpha gekennzeichnet, das heißt, sie funktioniert und ist im täglichen Einsatz, und Kinderkrankheiten werden schnell behoben.

Die Bewertung ist das, was Wellness Project zu dem hinzufügt, was Hevy bereits erfasst. Jeder belastete Satz erhält einen normalisierten Kraftindex (NSI) gegenüber veröffentlichten Kraftstandards für dein Körpergewicht, Alter und Geschlecht, statt gegenüber einem schwankenden Pool anderer Nutzer. Ein starker Wert hängt also nicht davon ab, wer sich diesen Monat sonst noch angemeldet hat. Die vollständige Methode, die Stufen und die Berechnung des geschätzten Ein-Wiederholungs-Maximums findest du auf der Seite mit den persönlichen Rekorden.

Hevy ist eine Marke des jeweiligen Eigentümers. Wellness Project ist weder mit Hevy verbunden noch von Hevy unterstützt.