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Claude

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Show me my sleep this week.

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Esta semana en sueñoClaude
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7-day avg 7h 12m · target 7h

Widgets de Claude

Tus datos de salud como gráficos interactivos, justo dentro de Claude.

Wellness Project envía once widgets interactivos a Claude como apps MCP integradas. Pregunta cómo fue tu semana y Claude renderiza un gráfico en vivo y con la marca de tu entrenamiento, sueño, nutrición, pasos o Fit Score, justo en la conversación, y luego razona sobre él contigo. Cada gráfico tiene un selector de rango de 7 días, 30 días, 90 días y 1 año, y tooltips al pasar el cursor. Sin capturas de pantalla, sin cambiar de app, sin muro de números.

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Qué hay dentro

Eleven interactive charts, not just text answers

Esta semana en entrenamiento

"¿Cómo estuvo mi entrenamiento esta semana?" Claude incorpora un gráfico de barras de puntos cardíacos y días de entrenamiento. Cambie el rango a 30 días, 90 días o un año completo directamente en el gráfico y luego analicen juntos la tendencia.

Esta semana en sueño

"Muéstrame mi sueño." Aparece un gráfico de horas y puntuación nocturnas en línea, con su línea objetivo y las noches que se quedaron cortas. Amplíe el rango para ver el patrón más largo.

Esta semana en nutrición

"¿Cuáles son las tendencias de mis macros?" Calorías más proteínas, carbohidratos y grasas en comparación con tus objetivos, registrados a lo largo de la semana y ampliables a 30 o 90 días.

Once gráficos, incluidos los detallados

Pasos diarios frente a tu objetivo y tu tendencia de Fit Score de 0 a 100, además de la tendencia de peso y grasa corporal, recuperación de FCR y HRV, kilometraje de carrera, el desglose de hoy del Fit Score, la progresión estimada de 1RM para cualquier ejercicio, y un desglose completo serie por serie de un solo entrenamiento.

Cada gráfico es interactivo

Trae los números en vivo en el momento en que preguntas, luego cambia el rango a 7 días, 30 días, 90 días o 1 año y pasa el cursor sobre cualquier punto para ver el detalle. Los gráficos más profundos se vuelven a consultar solos, así que puedes cambiar el ejercicio o la ventana sin volver a escribir nada.

Gráficos sobre los que puedes actuar

Nunca memorizas un comando. Claude accede confiablemente a la gráfica correcta, luego lee los mismos datos subyacentes, para que puedas hacer un seguimiento en inglés simple: "¿por qué bajó el jueves?" o "¿qué debería entrenar mañana?" y responde en base a los números que acabas de ver.

Paso a paso

How to get charts in Claude

  1. 1
    Añade el conector de Wellness Project

    En claude.ai, ve a Configuración → Conectores → Añadir conector personalizado, pega wellnessproject.ai/api/mcp y autorízalo mediante OAuth. Claude Desktop sincroniza el conector desde claude.ai.

  2. 2
    Haz que tus datos fluyan

    Conectar un wearable o registra algunos entrenamientos, comidas y noches de sueño para que los gráficos tengan datos que mostrar. Apple Health, Fitbit, Oura y Health Connect se sincronizan automáticamente.

  3. 3
    Simplemente pregunta sobre tu semana

    Di "¿cómo fue mi entrenamiento esta semana?" o "muéstrame mi sueño". Claude llama el widget correspondiente por su cuenta y muestra el gráfico directamente, sin comandos que memorizar.

En la app

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Los widgets de Claude son gráficos interactivos de tus propios datos de salud, mostrados directamente dentro de una conversación de Claude. La mayoría de las respuestas de fitness con IA son muros de texto. Wellness Project toma un camino distinto: el insight en el que ya confías de la app, la tendencia del Fit Score, el gráfico semanal de entrenamiento, la curva de sueño, mostrados como un gráfico real dentro de Claude. Es el mismo panel de salud que leen tus especialistas dentro de la app, dibujado con los mismos colores de marca y las mismas matemáticas de puntuación, así que nada se desvía entre la app y tu chat.

Estos son widgets reales de apps MCP construidos sobre el estándar abierto MCP Apps UI. Cuando preguntas sobre tu semana, Claude elige el widget correcto por su cuenta, extrae cifras en vivo de tu cuenta e incrusta el gráfico en la respuesta. El conector le indica a Claude que prefiera mostrar el gráfico en vez de escribir un muro de números, así que un simple "¿cómo va mi Fit Score?" devuelve un gráfico, no un párrafo. Cada gráfico es interactivo: alterna el rango entre 7 días, 30 días, 90 días y un año completo, pasa el cursor sobre cualquier punto para ver el valor exacto, y en los widgets más avanzados elige otro ejercicio o entrenamiento directamente en el gráfico, sin volver a escribir. Además, como Claude puede leer los mismos datos, mantiene la conversación viva: detectando la noche que tu sueño bajó, el día que tu volumen se disparó, el macro que sigues sin cumplir.

Claude y ChatGPT acceden a los mismos widgets en /api/mcp, nuestro servidor MCP nativo. En Claude lo agregas como conector personalizado; en ChatGPT lo agregas como app personalizada. Los mismos datos, los mismos gráficos, visualizados donde ya chateas.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

What are Claude widgets?+
They are interactive charts that render directly inside a Claude conversation. When you ask Wellness Project about your week, Claude embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real MCP app widgets built on the open MCP Apps UI standard.
Which charts can Claude show?+
There are eleven widgets: this week in training, sleep, nutrition, steps, and Fit Score, plus body-weight and body-fat trend, resting heart rate and HRV recovery, running mileage, today's Fit Score breakdown, estimated 1-rep-max progression for any lift, and a single workout's full set-by-set detail.
Can I change the time range on a chart?+
Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.
How do I trigger a widget?+
Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and Claude calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the connector is set up so Claude reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.
How do I connect Claude?+
On claude.ai, add a custom connector at Settings → Connectors pointing to wellnessproject.ai/api/mcp and authorize with OAuth. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Are these the same as Claude Artifacts?+
No. Claude Artifacts are documents and apps Claude generates from scratch. Wellness Project widgets are interactive charts of your own health data, served by our MCP server and rendered inline through the MCP Apps UI standard. The data is always yours, pulled live from your account.
Is the chart live or a screenshot?+
Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.
Is my health data private when I use Claude widgets?+
Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connector. Claude reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can remove the connector from Claude settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.
Does this work in ChatGPT too?+
Yes. The same widgets render in ChatGPT as inline apps. See the ChatGPT widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

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See your week as a chart, right in Claude.

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