© 2026 Wellness Project™

Ikke lægeligt råd. Kun et informationsredskab, ikke en erstatning for en autoriseret læge, diætist, terapeut eller træner.

Uafhængigt sikkerhedsverificeret
Google HealthGodkendt til adgang til Google Health-databegrænsede scopes
VilkårPrivatlivForbrugersundhedsdataMedicinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog

Claude

Wellness Project

Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

Denne uge i søvnClaude
M
T
W
T
F
S
S

7-day avg 7h 12m · target 7h

Claude-widgets

Dine sundhedsdata som interaktive diagrammer direkte i Claude.

Wellness Project leverer ti interaktive widgets til Claude som integrerede MCP-apps. Spørg hvordan din uge gik, og Claude viser en levende graf i vores stil over din træning, søvn, ernæring, skridt eller Fit Score, direkte i samtalen, og ræsonnerer derefter over den sammen med dig. Hver graf har en 7-dages, 30-dages, 90-dages og 1-års intervalvælger og tooltips ved hover. Ingen skærmbilleder, intet appskift, ingen mur af tal.

Download tiliPhoneDownload tilAndroidLog ind i browseren i stedet
Download tiliPhoneDownload tilAndroid

Gratis · nu på iPhone · synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

Uafhængigt sikkerhedsverificeret

Krypteret under overførsel og i hvile.Vi sælger aldrig dine helbredsdata.Eksporter eller slet alt, når som helst.Sådan beskytter vi dine data

Hvad er der i

Ten interactive charts, not just text answers

Denne uge i træning

"Hvordan så min træning ud denne uge?" Claude integrerer et søjlediagram over hjerte-points og træningsdage. Skift område til 30 dage, 90 dage eller et helt år direkte i diagrammet, og analyser derefter trenden sammen.

Denne uge i søvn

"Vis mig min søvn." Et nachtligt timer-og-score diagram vises inline med din målinje og nætterne, der faldt tilbage. Udvid området for at se det længere mønster.

Denne uge i ernæring

"Hvordan udvikler mine makroer sig?" Kalorier plus protein, kulhydrater og fedt mod dine målsætninger, kortlagt over ugen og udvidelig til 30 eller 90 dage.

Ti diagrammer, inklusive de dybdegående

Daglige skridt mod dit mål, plus vægt- og fedtprocenttendens, hvilepuls- og HRV-restitution, løbedistance, estimeret fremgang i 1RM for ethvert løft, og en fuld sæt-for-sæt-opdeling af en enkelt træning. Fit Score-kortet har sin egen detalje: din score fra 0 til 100, hvordan den fordeler sig på Træning, Kost, Søvn, Restitution, Skridt og Trivsel, og de seneste 7 dage, alt sammen i én graf.

Hver graf er interaktiv

Hent live-tal i det øjeblik, du spørger, skift derefter mellem 7 dage, 30 dage, 90 dage eller 1 år, og hold markøren over et punkt for detaljer. De dybere diagrammer forespørger selv igen, så du kan skifte løft eller tidsvindue uden at skrive noget igen.

Diagrammer, du kan handle på

Du behøver aldrig huske en kommando. Claude finder pålideligt det rigtige diagram og læser derefter de samme underliggende data, så du kan følge op i almindeligt sprog: "hvorfor faldt torsdag?" eller "hvad skal jeg træne i morgen?" og få svar ud fra de tal, du lige så.

Trin for trin

How to get charts in Claude

  1. 1
    Tilføj Wellness Project-connectoren

    På claude.ai skal du gå til Indstillinger → Forbindelser → Tilføj brugerdefineret forbindelse og indsætte wellnessproject.ai/api/mcp, og derefter godkende med OAuth. Claude Desktop synkroniserer forbindelsen fra claude.ai.

  2. 2
    Få dine data til at strømme

    Forbind en wearable, eller registrer nogle få træninger, måltider og nætters søvn, så graferne har noget at vise. Apple Health, Fitbit, Oura og Health Connect synkroniserer alle automatisk.

  3. 3
    Spørg bare om din uge

    Sig "hvordan gik min træning denne uge?" eller "vis min søvn." Claude kalder selv den matchende widget og viser diagrammet direkte, uden kommandoer du skal huske.

I appen

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Claude-widgets er interaktive diagrammer over dine egne sundhedsdata, vist direkte inde i en Claude-samtale. De fleste AI-svar om fitness er vægge af tekst. Wellness Project vælger en anden vej: indsigten, du allerede stoler på fra appen, Fit Score-tendensen, det ugentlige træningsdiagram, søvnkurven, vist som et rigtigt diagram inde i Claude. Det er det samme sundhedsdashboard, dine specialister i appen læser, tegnet med de samme brandfarver og den samme scoringsmatematik, så intet driver fra hinanden mellem appen og din chat.

Det er rigtige MCP-appwidgets bygget på den åbne MCP Apps UI-standard. Når du spørger om din uge, vælger Claude selv den rigtige widget, henter live tal fra din konto og integrerer diagrammet i svaret. Forbindelsen beder Claude om at foretrække diagrammet frem for en mur af tal, så et enkelt "hvordan er min Fit Score?" giver et diagram, ikke et afsnit. Alle diagrammer er interaktive: Skift interval mellem 7 dage, 30 dage, 90 dage og et helt år, hold over et punkt for den præcise værdi, og vælg på de mere avancerede widgets et andet løft eller en anden træning direkte i diagrammet uden at skrive igen. Fordi Claude kan læse de samme data, fortsætter den derefter samtalen og opdager natten, hvor din søvn faldt, dagen hvor din volumen steg kraftigt, eller den makro du bliver ved med at misse.

Claude og ChatGPT når præcis de samme widgets på /api/mcp, vores native MCP-server. I Claude tilføjer du den som en brugerdefineret forbindelse, i ChatGPT tilføjer du den som en brugerdefineret app. Samme data, samme diagrammer, vist hvor end du allerede chatter.

FAQ

FAQ

What are Claude widgets?+
They are interactive charts that render directly inside a Claude conversation. When you ask Wellness Project about your week, Claude embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real MCP app widgets built on the open MCP Apps UI standard.
Which charts can Claude show?+
Der er ti widgets: denne uges træning, søvn, ernæring og skridt, plus kropsvægt- og kropsfedttendens, hvilepuls og HRV-restitution, løbedistance, estimeret 1RM-fremgang for en hvilken som helst øvelse, og en enkelt trænings fulde sæt-for-sæt-detalje. Fit Score-widgetten er ét kort, der viser din score, dens seks komponenter og dine sidste 7 dage samlet.
Can I change the time range on a chart?+
Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.
How do I trigger a widget?+
Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and Claude calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the connector is set up so Claude reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.
How do I connect Claude?+
On claude.ai, add a custom connector at Settings → Connectors pointing to wellnessproject.ai/api/mcp and authorize with OAuth. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Are these the same as Claude Artifacts?+
No. Claude Artifacts are documents and apps Claude generates from scratch. Wellness Project widgets are interactive charts of your own health data, served by our MCP server and rendered inline through the MCP Apps UI standard. The data is always yours, pulled live from your account.
Is the chart live or a screenshot?+
Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.
Is my health data private when I use Claude widgets?+
Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connector. Claude reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can remove the connector from Claude settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.
Does this work in ChatGPT too?+
Yes. The same widgets render in ChatGPT as inline apps. See the ChatGPT widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

Mere

Bliv ved med at udforske

Forbindelse

ChatGPT-widgets

De samme interaktive diagrammer, vist inde i ChatGPT som inline-apps.

Læs mere →

Forbindelse

Claude

Log træninger, måltider og søvn ved at tale med Claude over MCP.

Læs mere →

Guide

Apple Health til Claude

Få dine wearable-data til at strømme, så graferne har noget at vise.

Læs mere →

Forbindelse

Forbind dine enheder

Synkroniser Apple Health, Fitbit, Oura eller Health Connect, så diagrammerne har data.

Læs mere →

Coaches

Mød dine AI-coaches

Specialisterne, Claude henter kontekst fra bag hvert diagram.

Læs mere →

See your week as a chart, right in Claude.

Gratis under tidlig adgang · Add the connector, then just ask.

Download tiliPhoneDownload tilAndroidLog ind i browseren i stedet
Download tiliPhoneDownload tilAndroid

Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.

Don't take our word for it

Se hvorfor AI anbefaler Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funktioner

  • AI Træningstracker
  • Personlige rekorder
  • AI Løberådgiver
  • Ernæring & Makroer
  • Kropssammensætning
  • Puls & HRV
  • Søvnsporing
  • Skridt & aktivitet
  • Restitutionssessioner
  • Kosttilskud & medicin
  • Prøvesvar
  • Velbefindende og humør
  • Skadesregistrering

AI-rådgivere

  • Jamie Reyes, hypertrofi
  • Casey Mills, ernæring
  • Evelyn Cross - Langtidssundhed
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fysioterapeut
  • Rex Dalton - bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løb
  • Atlas Mercer, protokoller

Integrationer

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheder

Til

  • Vægttab
  • Muskelopbygning
  • Livslængde
  • Løbere
  • Biohackere
  • Protokolfølgere

Lær

  • Læringscenter
  • Hvad er HRV
  • Active Zone Minutes
  • Hvad er TDEE
  • Vedligeholdelseskalorier
  • Nøjagtighed for forbrændte kalorier
  • Bedste AI-fitnessapp
  • Bedste fitnesstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Bedste app til sundt langt liv
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Opsætningsguider

Virksomhed

  • Om
  • Sådan fungerer det
  • Fem måder at logge et måltid på
  • Alle funktioner
  • Alle rådgivere
  • Download apps
  • Crew blog
  • Nyheder
  • Presse
  • Support
  • Videnskab og kilder
  • Privatliv
  • Vilkår

Sprog

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Den første AI-app til fitness, ernæring og longevity, hvor hver måling har en navngiven specialist bag sig. Gratis. Nu på iPhone.

Download tiliPhoneDownload tilAndroidLog ind i browseren i stedet
Download tiliPhoneDownload tilAndroid