© 2026 Wellness Project™

Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı
Google HealthGoogle Health kısıtlı kapsamlı veri erişimi için onaylandı
ŞartlarGizlilikGüvenlikTüketici Sağlık VerileriTıbbi Sorumluluk Reddi
  • Crew Blog
  • Pricing

Claude

Wellness Project

Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

This week in sleepClaude
M
T
W
T
F
S
S

7-day avg 7h 12m · target 7h

Claude widget'ları

Sağlık verin, Claude'un tam içinde etkileşimli grafikler olarak.

Wellness Project, on beş etkileşimli widget'ı satır içi MCP uygulamaları olarak Claude'a sunar. Haftanın nasıl geçtiğini sor; Claude antrenmanının, uykunun, beslenmenin, adımlarının veya Fit Score'unun canlı ve markaya uygun bir grafiğini doğrudan sohbette çizer, sonra seninle birlikte üzerine düşünür. Trend grafiklerinde tam bir yıla kadar aralık anahtarı bulunur; antrenman, uyku ve öğün görünümleri belirli bir günde açılır. Ekran görüntüsü yok, uygulama değiştirmek yok, rakam yığını yok.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı

Aktarım sırasında ve depolanırken şifrelenir.Sağlık verilerini asla satmayız.İstediğin zaman her şeyi dışa aktar veya sil.Verilerini nasıl koruyoruz
Claude'a ekle

Claude dizinindeki sayfayı aç, Connect'e tıkla, ardından Wellness Project hesabınla giriş yap.

İçinde ne var

Fifteen interactive charts, not just text answers

Bu hafta antrenmanda

"Bu hafta antrenmanım nasıldı?" Claude, kalp puanları ve antrenman yapılan günleri gösteren bir çubuk grafik yerleştirir. Grafiğin içinden aralığı 30 gün, 90 gün veya tam bir yıla değiştir, sonra trendi birlikte değerlendir.

This week in sleep

"Uykumu göster." Hedef çizgin ve eksik kalan gecelerinle birlikte gecelik saat ve skor grafiği doğrudan görünür. Uzun vadeli örüntüyü görmek için aralığı genişlet.

Bu hafta beslenmede

"Makrolarım nasıl bir seyir izliyor?" Kalori artı protein, karbonhidrat ve yağ, hedeflerine göre hafta boyunca grafikle gösterilir, 30 veya 90 güne genişletilebilir.

On beş grafik, derinlemesine olanlar dahil

Günlük adımların ve hedefin karşılaştırması, ayrıca vücut ağırlığı ve vücut yağı trendi, vücut kompozisyonu, RHR ve HRV toparlanması, koşu mesafesi, herhangi bir hareket için tahmini 1 tekrar maksimum ilerlemesi, tek bir antrenmanın set set tam dökümü, tek bir gecelik uykunun ayrıntısı, öğün günlüğün, sağlık genel bakışı ve iyi hal trendin. Fit Score kartının kendi ayrıntısı da var: 0-100 skorun, Antrenman, Yakıt, Uyku, Toparlanma, Adım ve İyi Hal arasında nasıl dağıldığı ve son 7 günün, hepsi tek grafikte.

Her grafik etkileşimlidir

Sorduğun anda canlı rakamları çek, ardından bir trend grafiğini tam bir yıla kadar genişlet ya da belirli bir günü aç ve ayrıntı için herhangi bir noktanın üzerine gel. Daha derin grafikler kendilerini yeniden sorgular, böylece hiçbir şeyi yeniden yazmadan hareketi veya aralığı değiştirebilirsin.

Harekete geçebileceğin grafikler

Hiçbir komutu ezberlemene gerek yok. Claude güvenilir şekilde doğru grafiğe ulaşır, sonra aynı temel veriyi okur, böylece "perşembe neden düştü?" veya "yarın ne çalışmalıyım?" gibi sade dille takip sorusu sorabilirsin, o da az önce gördüğün sayılara göre cevap verir.

Adım adım

How to get charts in Claude

  1. 1
    Wellness Project'i Claude dizininden ekle

    Claude dizinindeki Wellness Project sayfasını aç, "Connect" düğmesine tıkla, ardından Wellness Project hesabınla giriş yap.

  2. 2
    Verini akıtmaya başla

    Bir giyilebilir cihaz bağla ya da grafiklerin gösterecek bir şeyi olsun diye birkaç antrenman, öğün ve uyku gecesi kaydet. Apple Health, Fitbit, Oura ve Health Connect'in hepsi otomatik senkronize olur.

  3. 3
    Haftan hakkında sadece sor

    "Bu hafta antrenmanım nasıl geçti?" ya da "uykumu göster" de. Claude ilgili widget'ı kendisi çağırır ve grafiği doğrudan gösterir, ezberlenecek komut yok.

Uygulamada

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Claude widget'ları, bir Claude sohbeti içinde satır içinde gösterilen, kendi sağlık verinin etkileşimli grafikleridir. Çoğu yapay zeka fitness yanıtı metin duvarıdır. Wellness Project farklı bir yol izler: uygulamadan zaten güvendiğin içgörü, Fit Score trendi, haftalık antrenman grafiği, uyku eğrisi, Claude içinde gerçek bir grafik olarak gösterilir. Bu, uygulama içindeki uzmanlarının okuduğu aynı sağlık panosudur, aynı marka renkleriyle ve aynı puanlama matematiğiyle çizilir, böylece uygulama ile sohbetin arasında hiçbir sapma olmaz.

Bunlar, açık MCP Apps UI standardı üzerine kurulmuş gerçek MCP uygulama widget'larıdır. Haftanı sorduğunda Claude doğru widget'ı kendisi seçer, hesabından canlı rakamları çeker ve grafiği yanıtın içine yerleştirir. Bağlayıcı, Claude'a rakam yığınını yazmak yerine grafiği çizmeyi tercih etmesini söyler; bu yüzden sade bir “Fit Score'um nasıl?” sorusu paragraf değil, grafik döndürür. Her grafik etkileşimlidir: bir trend grafiğinin aralığını tam bir yıla kadar genişlet, belirli bir gün için antrenman, uyku veya öğün görünümünü aç, tam değer için herhangi bir noktanın üzerine gel; daha derin widget'larda ise grafiğin içinden farklı bir hareket veya antrenman seç, yeniden yazmana gerek yok. Üstelik Claude aynı verileri okuyabildiği için sohbeti sürdürür: uykunun düştüğü geceyi, hacminin fırladığı günü, sürekli kaçırdığın makroyu fark eder.

Claude ve ChatGPT, yerel MCP sunucumuz üzerinden birebir aynı widget'lara ulaşır. Claude'da bunu Claude dizininden eklersin; ChatGPT'de özel uygulama olarak eklersin. Aynı veri, aynı grafikler, zaten sohbet ettiğin her yerde görselleştirilir.

SSS

SSS

Claude widget'ları nedir?+
Bunlar, Claude konuşması içinde doğrudan oluşturulan etkileşimli grafiklerdir. Wellness Project'e haftanız hakkında sorduğunda, Claude sadece metinle açıklamak yerine antrenmanızın, uykunuzun, besleninizin, adımlarınızın veya Fit Score'unuzun canlı grafiğini gömer. Bunlar, açık MCP Apps UI standardı üzerine inşa edilen gerçek MCP uygulama widget'larıdır.
Claude hangi grafikleri gösterebilir?+
On beş widget var: bu hafta antrenman, uyku, beslenme ve adımlar, ayrıca vücut ağırlığı ve vücut yağı trendi, vücut kompozisyonu, dinlenik nabız ve HRV toparlanması, koşu mesafesi, herhangi bir hareket için tahmini 1 tekrar maksimum ilerlemesi, tek bir antrenmanın set set tam ayrıntısı, tek bir gecelik uykunun ayrıntısı, öğün günlüğün, sağlık genel bakışı ve iyi hal trendin. Fit Score widget'ı, skorunu, altı bileşenli dökümünü ve son 7 gününü birlikte gösteren tek bir karttır.
Bir grafikteki zaman aralığını değiştirebilir miyim?+
Evet, trend grafiklerinde. Her birinde tam bir yıla kadar yerleşik bir aralık anahtarı ve üzerine gelince açılan ipuçları var; böylece hiçbir şeyi yeniden yazmadan aralığı genişletip daraltabilirsin. Antrenman, uyku gecesi ve öğün günlüğü görünümleri ise güne özeldir: istediğin günü iste. Egzersiz ilerlemesi ile vücut ağırlığı, toparlanma ve antrenman grafikleri gibi daha derin widget'lar, aralığı, hareketi veya kas grubunu değiştirdiğinde kendilerini yeniden sorgular ve her seferinde yeni veri çeker.
Bir widget'ı nasıl tetiklerim?+
Sadece doğal olarak sorun. "Bu haftayı antrenmanım nasıl görünüyor?", "uykumu göster" veya "tezgah ilerleme nasıl gidiyor?" deyin ve Claude, eşleşen widget'ı kendi kendine çağırır ve çizelgeyi oluşturur. Hiç eğik çizgi komutu veya özel söz dizimi yoktur ve bağlayıcı, Claude'un düz metinde yanıt vermek yerine grafiğe güvenilir bir şekilde ulaşması için ayarlanmıştır.
Claude'u nasıl bağlarım?+
Claude dizinindeki Wellness Project sayfasını aç, "Connect" düğmesine tıkla, ardından Wellness Project hesabınla giriş yap. Eklendikten sonra bağlayıcı Claude web, masaüstü ve mobil uygulamalarında çalışır.
Bunlar Claude Artifacts ile aynı şey mi?+
Hayır. Claude Artifacts, Claude’un sıfırdan ürettiği belge ve uygulamalardır. Wellness Project widget’ları ise kendi sağlık verilerinizin etkileşimli grafikleridir; MCP sunucumuzdan gelir ve MCP Apps UI standardıyla sohbet içinde gösterilir. Veriler her zaman sizindir ve hesabınızdan canlı çekilir.
Grafik canlı mı yoksa ekran görüntüsü mü?+
Canlı. Her widget, sorduğunuz anda Wellness Project hesabınızdan taze veriler alır ve statik bir görüntü değil, etkileşimli bir grafik oluşturur. Uygulama ile aynı renkleri ve aynı Fit Score matematiğini kullanır, bu nedenle sohbette gördüğünüz pano tam olarak eşleşir.
Claude widget'larını kullanırken sağlık verilerim özel mi?+
Evet. Pencere öğeleri yalnızca kendi Wellness Project hesabınızdaki verileri gösterir ve yalnızca konektörü yetkilendirdikten sonra. Claude, kimlik doğrulama oturumunuzu kullanarak MCP sunucumuz aracılığıyla verilerinize erişir ve konektörü istediğiniz zaman Claude ayarlarından kaldırabilirsiniz. Wellness Project bilgilendirici yazılımdır, tıbbi ürün değildir.
Bu ChatGPT'de de çalışıyor mu?+
Evet. Aynı pencere öğeleri ChatGPT'de satır içi uygulamalar olarak işlenir. Kurulum için ChatGPT pencere öğeleri sayfasına bakın; grafikler ve veriler aynıdır, yalnızca ekleme şekli farklıdır.

Daha Fazla

Keşfetmeye devam et

Entegrasyon

ChatGPT widget'ları

Aynı etkileşimli grafikler, ChatGPT içinde satır içi uygulamalar olarak sunulur.

Devamını oku →

Entegrasyon

Claude

MCP üzerinden Claude ile konuşarak antrenmanları, öğünleri ve uykuyu kaydet.

Devamını oku →

Rehber

Apple Health'ten Claude'a

Giyilebilir cihaz verilerini akışa geçir, grafiklerin gösterecek bir şeyi olsun.

Devamını oku →

Entegrasyon

Cihazlarını bağla

Grafiklerin verisi olsun diye Apple Health, Fitbit, Oura veya Health Connect'i senkronize et.

Devamını oku →

Koçlar

Yapay zeka koçlarınla Tanış

Claude'un her grafiğin arkasında bağlam çektiği uzmanlar.

Devamını oku →

See your week as a chart, right in Claude.

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro through October 15 · Add it from the Claude directory, then just ask. $4.99/ay

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project bilgilendirme amaçlı bir yazılımdır, tıbbi bir ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi uygulamaz veya reçete yazmaz. Klinik konularda yetkin bir sağlık uzmanına danış.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Su ve hidrasyon
  • Mikro besinler
  • Kafein takibi
  • Hareketsizlik Örüntüleri
  • Healthspan
  • Kardiyolojik Yaş
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler ve İlaçlar
  • Laboratuvar Sonuçları
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Yaralanma ve Toparlanma
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • Kalori ve Enerji
  • HRV nedir
  • Active Zone Minutes
  • Ne kadar oturmak fazla?
  • Healthspan nedir?
  • Cardio Yaşı nedir?
  • TDEE nedir
  • Kilo Koruma Kalorisi
  • Yakılan Kalori Hesabının Doğruluğu
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Uygulaması
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Kimler için
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Fiyatlandırma
  • Yorumlar
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Basın
  • Basın ve tanınırlık
  • Destek
  • Bilim ve kaynaklar
  • Gizlilik
  • Güvenlik
  • Şartlar

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
CHAI Sağlık Yapay Zekâ Kaydı’nda listeleniyorCHAI kayıt sayfamızı görüntüleyin
Wellness Project

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz Temel, Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay. Artık iPhone'da.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid