© 2026 Wellness Project™

医療アドバイスではありません。 あくまで情報提供のためのツールです。免許を持つ医師、管理栄養士、セラピスト、トレーナーの代わりにはなりません。

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Claude

Wellness Project

Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

This week in sleepClaude
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7-day avg 7h 12m · target 7h

Claudeウィジェット

あなたの健康データが、インタラクティブなチャートとしてClaudeの中に。

Wellness Project は、15個のインタラクティブなウィジェットをインライン MCP アプリとして Claude に提供します。今週の調子を尋ねると、Claude がトレーニング、睡眠、栄養、歩数、Fit Score を表すブランドデザインのライブチャートを会話の中にそのまま表示し、一緒に分析します。トレンドチャートには最長1年までの期間切り替えがあり、ワークアウト、睡眠、食事のビューは特定の日の表示で開きます。スクリーンショットも、アプリの切り替えも、数値の羅列も不要です。

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無料ベーシック・ファウンダー Pro 月額$4.99、10月15日まで

第三者機関によるセキュリティ検証済み

通信時も保存時も暗号化されています。健康データを販売することは一切ありません。いつでもすべてをエクスポートまたは削除できます。データの保護について
Claude に追加

Claude ディレクトリでリスティングを開き、「接続する」をクリックして、Wellness Project アカウントでサインインしてください。

中身の詳細

Fifteen interactive charts, not just text answers

今週のトレーニング

「今週のトレーニングはどうでしたか?」Claudeはハートポイントとトレーニング日数の棒グラフを埋め込みます。グラフ上で期間を30日、90日、1年間に切り替えて、傾向を一緒に考察できます。

This week in sleep

「睡眠を見せて。」目標ラインと未達成の夜を示した、夜ごとの時間とスコアのグラフがそのまま表示されます。期間を広げると長期的なパターンも確認できます。

今週の栄養

「マクロ栄養素の推移はどうですか?」カロリーとタンパク質、炭水化物、脂質を目標値と比較し、1週間分をグラフ化、30日や90日にも拡張できます。

詳細な分析も含む15種類のグラフ

1日の歩数と目標の比較に加えて、体重と体脂肪の推移、体組成、RHR と HRV の回復、ランの走行距離、任意のリフトの推定1RMの推移、1回のワークアウトのセットごとの詳細、1晩の睡眠の詳細、食事の記録、健康の概要、ウェルビーイングの傾向を表示します。Fit Score のカードはさらに詳しく、0〜100 のスコア、「トレーニング」「栄養」「睡眠」「回復」「歩数」「ウェルビーイング」への内訳、過去7日間を1つのグラフにまとめて表示します。

すべてのグラフがインタラクティブです

質問した瞬間にライブの数値を取得し、トレンドチャートを最長1年まで広げたり、特定の日を開いたりできます。任意のポイントにカーソルを合わせると詳細が表示されます。より詳細なチャートは自動で再クエリするため、リフトや期間を切り替えるときも入力し直す必要はありません。

行動につながるチャート

コマンドを覚える必要は一切ありません。Claudeは確実に適切なチャートを呼び出し、同じ基盤データを読み取るので、「木曜日はなぜ下がったの?」「明日は何をトレーニングすべき?」と自然な言葉で続けて質問でき、今見た数字に基づいて答えてくれます。

ステップごとに

How to get charts in Claude

  1. 1
    Claude ディレクトリから Wellness Project を追加

    Claude ディレクトリで Wellness Project のページを開き、「接続する」をクリックして、Wellness Project アカウントでサインインします。

  2. 2
    データを流れ始めさせる

    ウェアラブルを接続するか、いくつかのワークアウト、食事、睡眠を記録してグラフに表示するデータを用意しましょう。Apple Health、Fitbit、Oura、Health Connectはすべて自動同期されます。

  3. 3
    今週について聞くだけです

    「今週のトレーニングはどうだった?」や「睡眠を見せて」と伝えるだけです。Claudeが自動で対応するウィジェットを呼び出し、チャート内にグラフを表示します。コマンドを覚える必要はありません。

アプリ内で

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Claudeウィジェットは、あなた自身の健康データをClaudeの会話内にインラインで表示するインタラクティブなチャートです。ほとんどのAIフィットネスの回答は文章の羅列です。Wellness Projectは違うアプローチを取ります。アプリですでに信頼している情報、Fit Scoreの推移、週間トレーニングチャート、睡眠カーブを、Claude内で実際のチャートとして表示します。アプリ内の専門家が読んでいるのと同じ健康ダッシュボードを、同じブランドカラー、同じスコア計算式で描画するため、アプリとチャットの間でずれが生じません。

これらは、オープンな MCP Apps UI 標準で構築された本物の MCP アプリウィジェットです。今週について尋ねると、Claude が適切なウィジェットを自分で選び、アカウントからライブの数値を取得して、チャートを返信に埋め込みます。コネクターは Claude に、数値を延々と書き並べるよりチャートを表示することを優先するよう指示しているため、シンプルな「Fit Score はどうですか?」にも、文章ではなくチャートが返ってきます。すべてのチャートはインタラクティブです。トレンドチャートの期間を最長1年まで広げる、特定の日のワークアウト、睡眠、食事のビューを開く、任意のポイントにカーソルを合わせて正確な値を確認する、より詳細なウィジェットではチャート内で別のリフトやワークアウトを選ぶ、といった操作を、入力し直すことなく行えます。さらに、Claude は同じデータを読めるため、会話はそのまま続きます。睡眠が落ち込んだ夜、ボリュームが急増した日、毎回足りないマクロも見つけ出します。

Claude と ChatGPT は、ネイティブの MCP サーバーから全く同じウィジェットを利用できます。Claude では Claude ディレクトリから追加し、ChatGPT ではカスタムアプリとして追加します。データもグラフも同じで、普段チャットしている場所で可視化されます。

FAQ

FAQ

Claude widgetとは何ですか?+
それらはClaude会話内に直接レンダリングされるインタラクティブチャートです。あなたの週についてWellness Projectに尋ねるとき、Claudeはテキストで説明するのではなく、あなたのトレーニング、睡眠、栄養、ステップ、またはFit Scoreのライブチャートを埋め込みます。それらはオープンMCP Apps UIスタンダードで構築された実際のMCPアプリウィジェットです。
Claudeはどのチャートを表示できますか?+
ウィジェットは15種類あります。今週のトレーニング、睡眠、栄養、歩数に加えて、体重と体脂肪の推移、体組成、安静時心拍数と HRV の回復、ランの走行距離、任意のリフトの推定1RMの推移、1回のワークアウトのセットごとの詳細、1晩の睡眠の詳細、食事の記録、健康の概要、ウェルビーイングの傾向です。Fit Score ウィジェットは1枚のカードで、スコア、6つの要素の内訳、過去7日間をまとめて表示します。
グラフの期間を変更できますか?+
はい、トレンドチャートで可能です。どのチャートにも最長1年までの期間切り替えとホバーツールチップが組み込まれているため、入力し直さずに期間を広げたり狭めたりできます。ワークアウト、睡眠、食事日記のビューは日付指定です。見たい日を指定してください。エクササイズの推移や、体重、回復、ワークアウトのチャートなど、より詳細なウィジェットは、期間、リフト、筋肉グループを変更するたびに自動で再クエリし、毎回新しいデータを取得します。
widgetを起動するには?+
自然に尋ねるだけです。「今週のトレーニングはどうだった?」「睡眠を見せて」「ベンチプレスの進捗はどう?」と言うと、Claude が自動でマッチングするウィジェットを呼び出してグラフをレンダリングします。覚える必要があるスラッシュコマンドや特別な構文はなく、コネクタは Claude がテキストで答える代わりにグラフを確実に使用するよう設定されています。
Claudeを接続するには?+
Claude ディレクトリで Wellness Project のページを開き、「接続する」をクリックして、Wellness Project アカウントでサインインします。追加すると、コネクターは Claude のウェブ、デスクトップ、モバイルの各アプリで使えます。
Claude Artifactsと同じものですか?+
いいえ。Claude ArtifactsはClaudeがゼロから生成する文書やアプリです。Wellness Projectのwidgetsは自分の健康データのインタラクティブチャートで、MCPサーバーから提供され、MCP Apps UI標準でインライン表示されます。データは常にあなたのもので、アカウントからライブ取得されます。
チャートはライブですか、それともスクリーンショットですか?+
ライブです。各ウィジェットはお客様が質問した瞬間に Wellness Project アカウントから最新データを取得し、静止画ではなくインタラクティブなグラフをレンダリングします。アプリと同じ色と同じ Fit Score の計算式を使用しているため、チャットに表示される内容がダッシュボードと正確に一致します。
Claudeのwidgetを使うとき健康データは非公開ですか?+
はい。ウィジェットは自分の Wellness Project アカウントからのデータのみを表示し、コネクタを承認した後のみです。Claude はマイ認証済みセッションを使用して MCP サーバーを通じてデータにアクセスし、Claude 設定からいつでもコネクタを削除できます。Wellness Project は情報ソフトウェアであり、医療製品ではありません。
これはChatGPTでも使えますか。+
はい。同じウィジェットが ChatGPT にインラインアプリとしてレンダリングされます。セットアップについては ChatGPT ウィジェットページを参照してください。チャートとデータは同じで、追加方法のみが異なります。

もっと見る

さらに探索する

連携

ChatGPTウィジェット

同じ対話型チャートが、ChatGPT内にインラインアプリとして表示されます。

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連携

Claude

MCP経由でClaudeに話しかけるだけで、ワークアウト、食事、睡眠を記録できます。

もっと読む →

ガイド

Apple HealthからClaudeへ

ウェアラブルのデータを流し込んで、グラフに表示させましょう。

もっと読む →

連携

デバイスを接続

Apple Health、Fitbit、Oura、Health Connectのいずれかを同期して、チャートにデータを反映させましょう。

もっと読む →

コーチ

あなたのAIコーチを紹介

Claudeがすべてのチャートの背後で文脈を取得する専門家たち。

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See your week as a chart, right in Claude.

無料ベーシック・ファウンダー Pro 月額$4.99、through October 15 · Add it from the Claude directory, then just ask.

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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。

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機能

  • AIワークアウトトラッカー
  • 自己ベスト
  • AIランニングコーチ
  • 栄養とマクロ
  • 水分摂取・水分補給
  • 微量栄養素
  • カフェイン記録
  • 座りがちパターン
  • ヘルススパン
  • 心肺年齢
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  • 心拍数とHRV
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  • 歩数とアクティビティ
  • リカバリーセッション
  • サプリメント・薬
  • 検査
  • ウェルビーイングと気分
  • ケガの記録

AIコーチ陣

  • Jamie Reyes - 筋肥大
  • Casey Mills - 食事
  • Evelyn Cross - 長寿
  • Max Kline - バイオハッカー
  • Lauryn Britt - ケガと回復
  • Rex Dalton - ボディビルディング
  • Elias Kiptoo - ランニング
  • Atlas Mercer - プロトコル

連携

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthからClaudeへ
  • すべてのデバイス

対象

  • 減量
  • 筋肉増量
  • 長寿
  • ランナー
  • バイオハッカー
  • プロトコル実践者

学ぶ

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