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Claude

Wellness Project

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This week in sleepClaude
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7-day avg 7h 12m · target 7h

Widgets Claude

Vos données de santé sous forme de graphiques interactifs, directement dans Claude.

Wellness Project propose quinze widgets interactifs à Claude sous forme d'apps MCP intégrées. Demande comment s'est passée ta semaine et Claude affiche un graphique en direct, aux couleurs de la marque, de ton entraînement, de ton sommeil, de ta nutrition, de tes pas ou de ton Fit Score, directement dans la conversation, puis l'analyse avec toi. Les graphiques de tendance ont un sélecteur de période jusqu'à une année entière, et les vues entraînement, sommeil et repas s'ouvrent sur un jour précis. Pas de captures d'écran, pas de changement d'app, pas de mur de chiffres.

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Chiffré en transit et au repos.On ne vend jamais tes données de santé.Exporte ou supprime tout, à tout moment.Comment on protège tes données
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Ouvre la fiche dans le répertoire de Claude, clique sur Connecter, puis connecte-toi avec ton compte Wellness Project.

Ce qu'il y a dedans

Fifteen interactive charts, not just text answers

Cette semaine à l'entraînement

"À quoi ressemblait mon entraînement cette semaine ?" Claude intègre un graphique en barres des points cardio et des jours entraînés. Bascule la période sur 30 jours, 90 jours ou une année complète directement dans le graphique, puis raisonnez ensemble sur la tendance.

This week in sleep

"Montre-moi mon sommeil." Un graphique nocturne d'heures et de score apparaît directement, avec ta ligne cible et les nuits en dessous. Élargis la période pour voir la tendance sur plus long terme.

Cette semaine en nutrition

« Comment évoluent mes macros ? » Calories, protéines, glucides et lipides comparés à tes objectifs, représentés sur la semaine et extensibles à 30 ou 90 jours.

Quinze graphiques, y compris les plus détaillés

Pas quotidiens par rapport à ton objectif, plus la tendance de ton poids et de ta masse grasse, ta composition corporelle, ta récupération RHR et HRV, ton kilométrage de course, la progression estimée du 1RM pour n'importe quel mouvement, le détail série par série d'une séance, une nuit de sommeil en détail, ton journal de repas, une vue d'ensemble de ta santé et la tendance de ton bien-être. La carte Fit Score a aussi ses propres détails : ton score de 0 à 100, sa répartition entre Entraînement, Nutrition, Sommeil, Récupération, Pas et Bien-être, et les 7 derniers jours, le tout dans un seul graphique.

Chaque graphique est interactif

Obtiens des chiffres en direct dès que tu les demandes, puis élargis un graphique de tendance jusqu'à une année entière ou ouvre un jour précis, et survole n'importe quel point pour le détail. Les graphiques plus poussés relancent eux-mêmes leur requête, donc tu peux changer d'exercice ou de période sans rien retaper.

Des graphiques sur lesquels agir

Vous ne mémorisez jamais une commande. Claude recherche de manière fiable le bon graphique, puis lit les mêmes données sous-jacentes, afin que vous puissiez effectuer un suivi en anglais simple : « pourquoi jeudi a-t-il baissé ? » ou "que dois-je m'entraîner demain ?" et il répond aux chiffres que vous venez de voir.

Étape par étape

How to get charts in Claude

  1. 1
    Ajoute Wellness Project depuis le répertoire de Claude

    Ouvre la fiche Wellness Project dans le répertoire de Claude, clique sur « Connecter », puis connecte-toi avec ton compte Wellness Project.

  2. 2
    Fais circuler tes données

    Connecte un tracker ou enregistre quelques séances, repas et nuits de sommeil pour que les graphiques aient de quoi afficher. Apple Health, Fitbit, Oura et Health Connect se synchronisent tous automatiquement.

  3. 3
    Demande simplement comment s'est passee ta semaine

    Dis "comment s'est passé mon entraînement cette semaine ?" ou "montre mon sommeil." Claude appelle le widget correspondant tout seul et affiche le graphique directement, aucune commande à mémoriser.

Dans l'appli

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Les widgets Claude sont des graphiques interactifs de tes propres données de santé, affichés en ligne dans une conversation Claude. La plupart des réponses fitness IA sont des murs de texte. Wellness Project prend une autre voie : l'information à laquelle tu fais déjà confiance dans l'app, la tendance du Fit Score, le graphique d'entraînement hebdomadaire, la courbe de sommeil, affichée comme un vrai graphique dans Claude. C'est le même tableau de bord santé que lisent tes spécialistes dans l'app, dessiné avec les mêmes couleurs de marque et les mêmes calculs de score, donc rien ne dévie entre l'app et ton chat.

Ce sont de vrais widgets d'app MCP, construits sur le standard ouvert MCP Apps UI. Quand tu interroges Claude sur ta semaine, il choisit lui-même le bon widget, récupère des chiffres en direct depuis ton compte et intègre le graphique dans sa réponse. Le connecteur indique à Claude de privilégier l'affichage d'un graphique plutôt qu'un mur de chiffres, donc un simple « où en est mon Fit Score ? » renvoie un graphique, pas un paragraphe. Chaque graphique est interactif : élargis la période d'un graphique de tendance jusqu'à une année entière, ouvre la vue entraînement, sommeil ou repas d'un jour précis, survole n'importe quel point pour la valeur exacte et, sur les widgets plus poussés, choisis un autre exercice ou un autre entraînement directement dans le graphique, sans rien retaper. Et comme Claude peut lire les mêmes données, il poursuit la conversation en repérant la nuit où ton sommeil a chuté, le jour où ton volume a explosé, la macro que tu rates sans cesse.

Claude et ChatGPT accèdent exactement aux mêmes widgets depuis notre serveur MCP natif. Dans Claude, tu l'ajoutes depuis le répertoire de Claude ; dans ChatGPT, tu l'ajoutes comme application personnalisée. Mêmes données, mêmes graphiques, affichés là où tu discutes déjà.

FAQ

FAQ

Que sont les widgets Claude ?+
Ce sont des graphiques interactifs qui s'affichent directement dans une conversation Claude. Quand tu demandes à Wellness Project à propos de ta semaine, Claude intègre un graphique en direct de ton entraînement, sommeil, nutrition, pas ou Fit Score au lieu de simplement le décrire en texte. Ce sont de véritables widgets d'app MCP construits sur la norme ouverte MCP Apps UI.
Quels graphiques Claude peut-il afficher ?+
Il y a quinze widgets : cette semaine en entraînement, sommeil, nutrition et pas, plus la tendance du poids et de la masse grasse, la composition corporelle, la fréquence cardiaque au repos et la récupération HRV, le kilométrage de course, la progression estimée du 1RM pour n'importe quel mouvement, le détail série par série d'une séance, une nuit de sommeil en détail, ton journal de repas, une vue d'ensemble de ta santé et la tendance de ton bien-être. Le widget Fit Score est une seule carte qui montre ton score, sa répartition en six composantes et tes 7 derniers jours, réunis.
Puis-je modifier la plage de temps d’un graphique ?+
Oui, sur les graphiques de tendance. Chacun a un sélecteur de période intégré jusqu'à une année entière et des infobulles au survol, donc tu peux élargir ou réduire la fenêtre sans rien retaper. Les vues entraînement, nuit de sommeil et journal des repas sont plutôt propres à une date : demande le jour que tu veux. Les widgets plus poussés, comme la progression des exercices et les graphiques de poids, de récupération et d'entraînement, relancent leur requête quand tu changes la période, l'exercice ou le groupe musculaire, et récupèrent des données fraîches à chaque fois.
Comment déclencher un widget ?+
Demandez simplement naturellement. Dites « comment mon entraînement a-t-il eu l'air cette semaine ? », « montrez mon sommeil » ou « comment mon développé-couché progresse-t-il ? » et Claude appelle le widget correspondant de lui-même et rend le graphique. Il n'y a pas de commandes barre oblique ou de syntaxe spéciale à mémoriser, et le connecteur est configuré pour que Claude atteigne de manière fiable le graphique au lieu de répondre en texte brut.
Comment connecter Claude ?+
Ouvre la fiche Wellness Project dans le répertoire de Claude, clique sur « Connecter », puis connecte-toi avec ton compte Wellness Project. Une fois ajouté, le connecteur fonctionne dans Claude sur le web, sur ordinateur et sur mobile.
Est-ce la même chose que Claude Artifacts ?+
Non. Claude Artifacts sont des documents et applications créés par Claude à partir de zéro. Les widgets Wellness Project sont des graphiques interactifs de vos propres données de santé, servis par notre serveur MCP et affichés inline via le standard MCP Apps UI. Les données restent toujours les vôtres et sont récupérées en direct de votre compte.
Le graphique est-il en direct ou s’agit-il d’une capture d’écran ?+
En direct. Chaque widget récupère les données fraîches de votre compte Wellness Project au moment où vous demandez, et rend un graphique interactif, pas une image statique. Il utilise les mêmes couleurs et les mêmes mathématiques de Fit Score que l'application, donc ce que vous voyez en chat correspond exactement à votre tableau de bord.
Mes données de santé sont-elles privées lorsque j’utilise les widgets Claude ?+
Oui. Les widgets affichent uniquement les données de ton compte Wellness Project personnel, et seulement après que tu aies autorisé le connecteur. Claude accède à tes données via notre serveur MCP en utilisant ta session authentifiée, et tu peux supprimer le connecteur des paramètres Claude à tout moment. Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical.
Est-ce que cela fonctionne aussi dans ChatGPT ?+
Oui. Les mêmes widgets s'affichent dans ChatGPT en tant qu'applications en ligne. Consulte la page des widgets ChatGPT pour la configuration ; les graphiques et les données sont identiques, seule la façon de les ajouter diffère.

Plus

Continue d'explorer

Intégration

Widgets ChatGPT

Les mêmes graphiques interactifs, rendus dans ChatGPT sous forme d'apps intégrées.

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Intégration

Claude

Enregistre séances, repas et sommeil en parlant à Claude via MCP.

Lire la suite →

Guider

Apple Health vers Claude

Fais circuler les données de ton objet connecté pour que les graphiques aient quelque chose à montrer.

Lire la suite →

Intégration

Connecte tes appareils

Synchronise Apple Health, Fitbit, Oura ou Health Connect pour que les graphiques aient des données.

Lire la suite →

Coachs

Découvre tes coachs IA

Les spécialistes dont Claude tire le contexte derrière chaque graphique.

Lire la suite →

See your week as a chart, right in Claude.

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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.

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Fonctionnalités

  • Suivi d'entraînement par IA
  • Records personnels
  • Coach de course IA
  • Nutrition et macros
  • Eau et hydratation
  • Micronutriments
  • Suivi de la caféine
  • Habitudes sédentaires
  • Durée de vie en bonne santé
  • Âge cardio
  • Composition corporelle
  • Fréquence cardiaque et HRV
  • Suivi du sommeil
  • Pas et activité
  • Séances de récupération
  • Compléments et médicaments
  • Analyses
  • Bien-être et humeur
  • Suivi des blessures

Coachs IA

  • Jamie Reyes - Hypertrophie
  • Casey Mills - Alimentation
  • Evelyn Cross - Longévité
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Blessures & récupération
  • Rex Dalton - Musculation
  • Elias Kiptoo - Course à pied
  • Atlas Mercer - Protocoles

Intégrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health vers Claude
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Pour

  • Perte de poids
  • Prise de muscle
  • Longévité
  • Coureurs
  • Biohackers
  • Adeptes de protocoles

Apprendre

  • Espace apprentissage
  • Calories et énergie
  • Qu'est-ce que la HRV ?
  • Active Zone Minutes
  • Combien de temps assis est-ce trop ?
  • Qu’est-ce que Healthspan ?
  • Qu’est-ce que l’Âge cardio ?
  • Qu'est-ce que le TDEE ?
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  • Précision des calories brûlées
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