© 2026 Wellness Project™

의학적 조언이 아니에요. 정보 제공 도구일 뿐, 면허를 가진 의사, 영양사, 치료사, 트레이너를 대신하지 않습니다.

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Claude

Wellness Project

Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

This week in sleepClaude
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7-day avg 7h 12m · target 7h

Claude 위젯

건강 데이터를 Claude 안에서 바로 인터랙티브 차트로 볼 수 있어요.

Wellness Project는 인터랙티브 위젯 열다섯 개를 인라인 MCP 앱으로 Claude에 제공해요. 한 주가 어땠는지 물으면 Claude가 운동, 수면, 영양, 걸음 수, Fit Score의 실시간 차트를 브랜드 스타일로 대화 안에 바로 보여 주고, 함께 분석해요. 추이 차트에는 최대 1년까지 기간 전환이 있고, 운동, 수면, 식사 보기는 특정 날짜로 열려요. 스크린샷도, 앱 전환도, 숫자 더미도 없어요.

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독립 보안 검증 완료

전송 및 저장 시 암호화돼요.건강 데이터는 절대 판매하지 않아요.언제든 모든 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있어요.데이터 보호 방법
Claude에 추가

Claude 디렉토리에서 Wellness Project 페이지를 열고 연결하기를 클릭한 다음 Wellness Project 계정으로 로그인하세요.

안에 들어있는 것

Fifteen interactive charts, not just text answers

이번 주 훈련

"이번 주 제 훈련은 어땠나요?" Claude가 심박 포인트와 훈련일을 막대 차트로 보여줍니다. 차트 안에서 바로 30일, 90일, 1년 범위로 전환하고 함께 추세를 분석할 수 있습니다.

This week in sleep

"제 수면을 보여주세요." 목표선과 부족했던 밤을 표시한 야간 시간 및 점수 차트가 바로 나타납니다. 범위를 넓혀서 더 긴 패턴을 확인할 수 있습니다.

이번 주 영양

"제 매크로 추세가 어떤가요?" 칼로리와 단백질, 탄수화물, 지방을 목표치와 함께 주간 차트로 보여주며, 30일이나 90일로 확장할 수 있습니다.

상세 차트까지 포함한 15개 차트

목표 대비 일일 걸음 수, 체중과 체지방 추세, 체성분, 안정시 심박수와 HRV 회복, 달리기 거리, 모든 리프트의 추정 1RM 진행, 단일 운동의 세트별 상세 내역, 하룻밤 수면 상세, 식단 일지, 건강 개요, 웰빙 추세를 볼 수 있어요. Fit Score 카드에는 자체 상세 정보가 있어요. 0-100점 점수, 훈련, 영양, 수면, 회복, 걸음 수, 웰빙으로 어떻게 나뉘는지, 지난 7일이 하나의 차트에 모두 담겨요.

모든 차트가 인터랙티브해요

질문하는 순간 실시간 수치를 불러오고, 추이 차트를 최대 1년까지 넓히거나 특정 날짜를 열어 보세요. 각 지점에 마우스를 올리면 자세한 내용이 보여요. 더 깊이 있는 차트는 스스로 다시 조회하므로 아무것도 다시 입력하지 않고 리프트나 기간을 바꿀 수 있어요.

행동으로 이어지는 차트

명령어를 외울 필요가 전혀 없어요. Claude가 알맞은 차트를 정확히 불러온 뒤 같은 기반 데이터를 읽기 때문에, "목요일에 왜 떨어졌어?"나 "내일 뭘 훈련해야 해?" 같은 자연스러운 후속 질문을 이어갈 수 있고, 방금 본 숫자를 근거로 답해줘요.

차근차근

How to get charts in Claude

  1. 1
    Claude 디렉토리에서 Wellness Project 추가

    Claude 디렉토리에서 Wellness Project 페이지를 열고 "연결하기"를 클릭한 뒤 Wellness Project 계정으로 로그인하세요.

  2. 2
    데이터가 흐르게 하세요

    웨어러블을 연결하거나 운동, 식사, 수면 몇 건을 기록해서 차트에 보여줄 데이터를 만드세요. Apple Health, Fitbit, Oura, Health Connect는 모두 자동으로 동기화돼요.

  3. 3
    이번 주에 대해 그냥 물어보세요

    "이번 주 트레이닝 어땠어?" 또는 "내 수면 보여줘"라고 말해보세요. Claude가 알아서 해당 위젯을 호출해서 채팅 안에 차트를 바로 그려줘요. 외울 명령어 없이요.

앱에서

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Claude 위젯은 Claude 대화 안에 바로 표시되는, 사용자 본인 건강 데이터의 인터랙티브 차트예요. 대부분의 AI 피트니스 답변은 텍스트 벽으로 채워지지만, Wellness Project는 다른 방식을 택해요. 앱에서 이미 신뢰하는 인사이트, 즉 Fit Score 추세, 주간 훈련 차트, 수면 곡선을 Claude 안에서 실제 차트로 보여줘요. 앱 안 전문가들이 보는 것과 같은 건강 대시보드를, 같은 브랜드 컬러와 같은 점수 계산 방식으로 그리기 때문에 앱과 대화 사이에 차이가 생기지 않아요.

이 위젯들은 개방형 MCP Apps UI 표준으로 만든 진짜 MCP 앱 위젯이에요. 한 주에 대해 물으면 Claude가 알맞은 위젯을 직접 고르고, 계정에서 실시간 수치를 불러와 답변에 차트를 삽입해요. 커넥터는 Claude가 숫자를 길게 나열하기보다 차트를 보여 주도록 안내하므로, 간단히 “내 Fit Score는 어때?”라고 물어도 문단이 아니라 차트가 돌아와요. 모든 차트는 인터랙티브해요. 추이 차트의 기간을 최대 1년까지 넓히고, 특정 날짜의 운동, 수면, 식사 보기를 열고, 각 지점에 마우스를 올려 정확한 값을 확인하세요. 더 깊이 있는 위젯에서는 차트 안에서 바로 다른 리프트나 운동을 선택할 수 있고, 다시 입력할 필요도 없어요. 그리고 Claude도 같은 데이터를 읽을 수 있어서 대화가 계속 이어져요. 수면이 나빠진 밤, 볼륨이 급증한 날, 계속 놓치는 매크로를 짚어 내요.

Claude와 ChatGPT는 네이티브 MCP 서버를 통해 완전히 같은 위젯을 사용해요. Claude의 경우 Claude 디렉토리에서 추가하고, ChatGPT의 경우 커스텀 앱으로 추가해요. 같은 데이터, 같은 차트를 이미 대화하고 있는 곳 어디서나 볼 수 있어요.

FAQ

FAQ

Claude widget이란 무엇인가요?+
이들은 Claude 대화 내에 직접 렌더링되는 대화형 차트입니다. Wellness Project에 대해 당신의 주를 물어볼 때, Claude는 단순히 텍스트로 설명하는 것이 아니라 훈련, 수면, 영양, 단계 또는 Fit Score의 라이브 차트를 임베드합니다. 이들은 열린 MCP Apps UI 표준으로 구축된 실제 MCP 앱 위젯입니다.
Claude는 어떤 차트를 표시할 수 있나요?+
위젯은 15개예요. 이번 주의 운동, 수면, 영양, 걸음 수에 더해 체중과 체지방 추세, 체성분, 안정시 심박수와 HRV 회복, 달리기 거리, 모든 리프트의 추정 1RM 진행, 단일 운동의 세트별 상세 내역, 하룻밤 수면 상세, 식단 일지, 건강 개요, 웰빙 추세가 있어요. Fit Score 위젯은 점수, 여섯 가지 구성 요소별 내역, 지난 7일을 한 카드에 함께 보여 줘요.
차트의 기간을 변경할 수 있나요?+
네, 추이 차트에서 가능해요. 각 차트에 최대 1년까지 기간 전환과 마우스 오버 툴팁이 기본으로 있어서, 다시 입력하지 않고 기간을 넓히거나 좁힐 수 있어요. 운동, 수면(하룻밤), 식사 일지 보기는 대신 날짜별이므로 원하는 날을 말해 주세요. 운동 진행, 체중, 회복, 운동 차트 같은 더 깊이 있는 위젯은 기간, 리프트, 근육군을 바꾸면 스스로 다시 조회해서 매번 새 데이터를 불러와요.
widget을 어떻게 실행하나요?+
자연스럽게 물어보세요. "이번 주 훈련이 어땠어?", "수면을 보여줘", 또는 "내 벤치 진행도는 어떻게 되고 있어?"라고 말하면 Claude가 스스로 일치하는 위젯을 호출하고 차트를 렌더링합니다. 외울 슬래시 명령이나 특수 구문이 없으며 Claude가 일반 텍스트로 답변하는 대신 안정적으로 차트를 사용하도록 커넥터가 설정되어 있습니다.
Claude를 어떻게 연결하나요?+
Claude 디렉토리에서 Wellness Project 페이지를 열고 "연결하기"를 클릭한 뒤 Wellness Project 계정으로 로그인하세요. 추가하면 커넥터는 Claude 웹, 데스크톱, 모바일 앱에서 작동해요.
Claude Artifacts와 같은 것인가요?+
아니요. Claude Artifacts는 Claude가 처음부터 생성하는 문서와 앱입니다. Wellness Project widgets는 자신의 건강 데이터로 만든 인터랙티브 차트로, MCP 서버가 제공하고 MCP Apps UI 표준으로 대화 안에 표시합니다. 데이터는 항상 사용자 소유이며 계정에서 실시간으로 가져옵니다.
차트는 실시간인가요, 스크린샷인가요?+
라이브. 각 위젯은 질문하는 순간 Wellness Project 계정에서 새로운 데이터를 가져오고 정적 이미지가 아닌 상호 작용 차트를 렌더링합니다. 앱과 동일한 색상과 동일한 Fit Score 수학을 사용하므로 채팅에서 보는 것이 대시보드와 정확히 일치합니다.
Claude widget을 사용할 때 내 건강 데이터는 비공개인가요?+
네. 위젯은 당신의 Wellness Project 계정의 데이터만 표시하고, 커넥터를 승인한 후에만 표시됩니다. Claude는 인증된 세션을 사용하여 우리의 MCP 서버를 통해 당신의 데이터에 접근하며, 언제든지 Claude 설정에서 커넥터를 제거할 수 있습니다. Wellness Project는 정보 소프트웨어이지 의료 제품이 아닙니다.
ChatGPT에서도 작동하나요?+
네. 같은 위젯이 ChatGPT에서 인라인 앱으로 렌더링됩니다. 설정을 위해 ChatGPT 위젯 페이지를 참조하세요. 차트와 데이터는 동일하고, 추가하는 방식만 다릅니다.

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통합

ChatGPT 위젯

같은 인터랙티브 차트가 ChatGPT 안에서 인라인 앱으로 표시돼요.

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통합

Claude

MCP를 통해 Claude와 대화하며 운동, 식사, 수면을 기록하세요.

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가이드

Apple Health에서 Claude로

웨어러블 데이터를 연동해서 차트에 보여줄 데이터를 만들어보세요.

더 보기 →

통합

기기 연결하기

Apple Health, Fitbit, Oura, Health Connect를 동기화해서 차트에 데이터가 채워지게 하세요.

더 보기 →

코치진

회원님의 AI 코치들을 소개해요

Claude가 모든 차트 뒤에서 맥락을 가져오는 전문가들이에요.

더 보기 →

See your week as a chart, right in Claude.

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