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의학적 조언이 아니에요. 정보 제공 도구일 뿐, 면허를 가진 의사, 영양사, 치료사, 트레이너를 대신하지 않습니다.

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Claude

Wellness Project

Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

이번 주 수면Claude
엠
티
여
티
에프
S
S

7-day avg 7h 12m · target 7h

Claude 위젯

건강 데이터를 Claude 안에서 바로 인터랙티브 차트로 볼 수 있어요.

Wellness Project는 열한 개의 인터랙티브 위젯을 인라인 MCP 앱으로 Claude에 제공해요. 한 주가 어땠는지 물으면 Claude가 대화 안에서 바로 훈련, 수면, 영양, 걸음 수, Fit Score의 실시간 브랜드 차트를 렌더링하고 함께 분석해줘요. 모든 차트는 7일, 30일, 90일, 1년 범위 전환과 호버 툴팁을 제공해요. 스크린샷도, 앱 전환도, 숫자 더미도 필요 없어요.

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무료 · 현재 iPhone 제공 · Apple Health, Fitbit 및 Oura 동기화

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전송 및 저장 시 암호화돼요.건강 데이터는 절대 판매하지 않아요.언제든 모든 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있어요.데이터 보호 방법

안에 들어있는 것

Eleven interactive charts, not just text answers

이번 주 훈련

"이번 주 제 훈련은 어땠나요?" Claude가 심박 포인트와 훈련일을 막대 차트로 보여줍니다. 차트 안에서 바로 30일, 90일, 1년 범위로 전환하고 함께 추세를 분석할 수 있습니다.

이번 주 수면

"제 수면을 보여주세요." 목표선과 부족했던 밤을 표시한 야간 시간 및 점수 차트가 바로 나타납니다. 범위를 넓혀서 더 긴 패턴을 확인할 수 있습니다.

이번 주 영양

"제 매크로 추세가 어떤가요?" 칼로리와 단백질, 탄수화물, 지방을 목표치와 함께 주간 차트로 보여주며, 30일이나 90일로 확장할 수 있습니다.

심층 차트를 포함해 열한 개의 차트

목표 대비 일일 걸음 수와 0~100점 Fit Score 추이, 체중·체지방률 추이, 안정 시 심박수와 HRV 회복, 러닝 거리, 오늘의 Fit Score 세부 내역, 원하는 운동의 예상 1RM 추이, 단일 운동 세트별 상세 내역까지 볼 수 있어요.

모든 차트가 인터랙티브해요

물어보는 즉시 실시간 수치를 불러오고, 7일, 30일, 90일, 1년 범위를 전환하며 어떤 지점이든 마우스를 올려 자세히 볼 수 있어요. 더 깊은 차트는 스스로 다시 조회하기 때문에 다시 입력할 필요 없이 리프트나 기간을 바꿀 수 있어요.

행동으로 이어지는 차트

명령어를 외울 필요가 전혀 없어요. Claude가 알맞은 차트를 정확히 불러온 뒤 같은 기반 데이터를 읽기 때문에, "목요일에 왜 떨어졌어?"나 "내일 뭘 훈련해야 해?" 같은 자연스러운 후속 질문을 이어갈 수 있고, 방금 본 숫자를 근거로 답해줘요.

차근차근

How to get charts in Claude

  1. 1
    Wellness Project 커넥터 추가

    claude.ai에서 설정 → 커넥터 → 사용자 지정 커넥터 추가로 이동하여 wellnessproject.ai/api/mcp를 붙여 넣고 OAuth로 승인하세요. Claude Desktop은 claude.ai에서 커넥터를 동기화합니다.

  2. 2
    데이터가 흐르게 하세요

    웨어러블을 연결하거나 운동, 식사, 수면 몇 건을 기록해서 차트에 보여줄 데이터를 만드세요. Apple Health, Fitbit, Oura, Health Connect는 모두 자동으로 동기화돼요.

  3. 3
    이번 주에 대해 그냥 물어보세요

    "이번 주 트레이닝 어땠어?" 또는 "내 수면 보여줘"라고 말해보세요. Claude가 알아서 해당 위젯을 호출해서 채팅 안에 차트를 바로 그려줘요. 외울 명령어 없이요.

앱에서

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Claude 위젯은 Claude 대화 안에 바로 표시되는, 사용자 본인 건강 데이터의 인터랙티브 차트예요. 대부분의 AI 피트니스 답변은 텍스트 벽으로 채워지지만, Wellness Project는 다른 방식을 택해요. 앱에서 이미 신뢰하는 인사이트, 즉 Fit Score 추세, 주간 훈련 차트, 수면 곡선을 Claude 안에서 실제 차트로 보여줘요. 앱 안 전문가들이 보는 것과 같은 건강 대시보드를, 같은 브랜드 컬러와 같은 점수 계산 방식으로 그리기 때문에 앱과 대화 사이에 차이가 생기지 않아요.

이건 개방형 MCP Apps UI 표준 위에 만들어진 진짜 MCP 앱 위젯이에요. 한 주에 대해 물으면 Claude가 스스로 알맞은 위젯을 골라 계정에서 실시간 숫자를 가져와 답변에 차트를 삽입해요. 이 커넥터는 Claude에게 숫자 더미를 타이핑하기보다 차트를 렌더링하도록 우선하게 하기 때문에, "내 Fit Score 어때?"라고 단순히 물어도 문단이 아니라 차트가 돌아와요. 모든 차트는 인터랙티브해요. 7일, 30일, 90일, 1년 범위를 전환할 수 있고, 아무 지점에나 마우스를 올려 정확한 값을 볼 수 있고, 더 깊은 위젯에서는 다시 입력할 필요 없이 차트 안에서 바로 다른 리프트나 운동을 선택할 수 있어요. 그리고 Claude가 같은 데이터를 읽을 수 있기 때문에 대화는 계속 이어져요. 수면이 떨어진 밤, 볼륨이 급증한 날, 계속 놓치는 매크로를 콕 짚어줘요.

Claude와 ChatGPT는 자체 MCP 서버인 /api/mcp에서 완전히 동일한 위젯에 접근해요. Claude에서는 커스텀 커넥터로, ChatGPT에서는 커스텀 앱으로 추가해요. 동일한 데이터, 동일한 차트를 이미 대화하고 있는 곳에서 바로 볼 수 있어요.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

What are Claude widgets?+
They are interactive charts that render directly inside a Claude conversation. When you ask Wellness Project about your week, Claude embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real MCP app widgets built on the open MCP Apps UI standard.
Which charts can Claude show?+
There are eleven widgets: this week in training, sleep, nutrition, steps, and Fit Score, plus body-weight and body-fat trend, resting heart rate and HRV recovery, running mileage, today's Fit Score breakdown, estimated 1-rep-max progression for any lift, and a single workout's full set-by-set detail.
Can I change the time range on a chart?+
Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.
How do I trigger a widget?+
Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and Claude calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the connector is set up so Claude reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.
How do I connect Claude?+
On claude.ai, add a custom connector at Settings → Connectors pointing to wellnessproject.ai/api/mcp and authorize with OAuth. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Are these the same as Claude Artifacts?+
No. Claude Artifacts are documents and apps Claude generates from scratch. Wellness Project widgets are interactive charts of your own health data, served by our MCP server and rendered inline through the MCP Apps UI standard. The data is always yours, pulled live from your account.
Is the chart live or a screenshot?+
Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.
Is my health data private when I use Claude widgets?+
Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connector. Claude reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can remove the connector from Claude settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.
Does this work in ChatGPT too?+
Yes. The same widgets render in ChatGPT as inline apps. See the ChatGPT widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

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통합

ChatGPT 위젯

같은 인터랙티브 차트가 ChatGPT 안에서 인라인 앱으로 표시돼요.

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Claude

MCP를 통해 Claude와 대화하며 운동, 식사, 수면을 기록하세요.

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가이드

Apple Health에서 Claude로

웨어러블 데이터를 연동해서 차트에 보여줄 데이터를 만들어보세요.

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기기 연결하기

Apple Health, Fitbit, Oura, Health Connect를 동기화해서 차트에 데이터가 채워지게 하세요.

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코치진

회원님의 AI 코치들을 소개해요

Claude가 모든 차트 뒤에서 맥락을 가져오는 전문가들이에요.

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See your week as a chart, right in Claude.

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Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.

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