© 2026 Wellness Project™ · मेडिकल सलाह नहीं है। सिर्फ एक जानकारी देने वाला टूल, लाइसेंसशुदा फिज़िशियन, डाइटीशियन, थेरेपिस्ट, या ट्रेनर का विकल्प नहीं।

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Claude

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इस हफ्ते नींद मेंClaude
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7-day avg 7h 12m · target 7h

Claude widget'ları

आपका स्वास्थ्य डेटा इंटरैक्टिव चार्ट के रूप में, सीधे Claude के अंदर।

Wellness Project Claude को इनलाइन MCP ऐप्स के रूप में ग्यारह इंटरैक्टिव विजेट्स देता है। पूछें आपका सप्ताह कैसा रहा और Claude बातचीत में सीधे आपकी ट्रेनिंग, नींद, न्यूट्रिशन, कदम, या Fit Score का एक लाइव, ऑन-ब्रांड चार्ट दिखाता है, फिर आपके साथ इस पर विचार करता है। हर चार्ट में 7-दिन, 30-दिन, 90-दिन, और 1-साल की रेंज टॉगल और होवर टूलटिप्स होते हैं। कोई स्क्रीनशॉट नहीं, ऐप्स बदलने की ज़रूरत नहीं, नंबरों की कोई दीवार नहीं।

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मुफ्त · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

अंदर क्या है

सिर्फ टेक्स्ट जवाब नहीं, ग्यारह इंटरैक्टिव चार्ट

इस हफ्ते ट्रेनिंग में

"इस हफ्ते मेरी ट्रेनिंग कैसी रही?" Claude हार्ट पॉइंट्स और ट्रेनिंग वाले दिनों का बार चार्ट दिखाता है। सीधे चार्ट में रेंज को 30 दिन, 90 दिन, या पूरे साल पर टॉगल करें, फिर साथ में रुझान पर तर्क करें।

इस हफ्ते नींद में

"मुझे मेरी नींद दिखाएं।" रोज़ रात के घंटों और स्कोर का चार्ट सीधे दिखाई देता है, आपकी लक्ष्य रेखा और कम पड़ी रातों के साथ। लंबे पैटर्न के लिए रेंज बढ़ाएं।

इस हफ्ते न्यूट्रिशन में

"मेरे मैक्रोज़ का क्या रुझान है?" आपके लक्ष्यों के मुकाबले कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फैट, पूरे हफ्ते के लिए चार्ट किए गए और 30 या 90 दिनों तक विस्तार योग्य।

ग्यारह चार्ट, गहराई वाले चार्ट भी शामिल

आपके लक्ष्य के मुकाबले दैनिक स्टेप्स और आपका 0-100 Fit Score रुझान, साथ ही बॉडी-वेट और बॉडी-फैट रुझान, RHR और HRV रिकवरी, रनिंग माइलेज, आज का Fit Score ब्रेकडाउन, किसी भी लिफ्ट के लिए अनुमानित 1-रेप-मैक्स प्रगति, और एक वर्कआउट का पूरा सेट-दर-सेट ब्रेकडाउन।

हर चार्ट इंटरैक्टिव है

पूछते ही लाइव आंकड़े खींचे, फिर 7-दिन, 30-दिन, 90-दिन या 1-वर्ष की रेंज बदलें और डिटेल के लिए किसी भी पॉइंट पर होवर करें। गहरे चार्ट खुद फिर से क्वेरी हो जाते हैं, ताकि आप कुछ भी दोबारा टाइप किए बिना लिफ्ट या विंडो बदल सकें।

चार्ट जिन पर आप काम कर सकें

आपको कभी कोई कमांड याद रखने की जरूरत नहीं। Claude भरोसे से सही चार्ट तक पहुंचता है, फिर वही अंतर्निहित डेटा पढ़ता है, ताकि आप सामान्य भाषा में फॉलो-अप कर सकें: "गुरुवार को गिरावट क्यों आई?" या "मुझे कल क्या ट्रेन करना चाहिए?" और यह आपने अभी देखे नंबरों के आधार पर जवाब देता है।

कदम दर कदम

Claude में चार्ट कैसे पाएं

  1. 1
    Wellness Project कनेक्टर जोड़ें

    claude.ai पर, Settings → Connectors → Add custom connector पर जाएं और wellnessproject.ai/api/mcp पेस्ट करें, फिर OAuth के साथ अनुमति दें। Claude Desktop या स्क्रिप्टेड क्लाइंट्स पर, इसकी जगह Settings → Claude से एक निजी API कुंजी इस्तेमाल करें। आपको यह सिर्फ एक बार करना है।

  2. 2
    अपना डेटा फ्लो शुरू करें

    एक वियरेबल कनेक्ट करें या कुछ वर्कआउट्स, मील्स, और नींद की रातें लॉग करें ताकि चार्ट्स में कुछ दिखे। Apple Health, Fitbit, Oura, और Health Connect सभी अपने आप सिंक होते हैं।

  3. 3
    बस अपने हफ्ते के बारे में पूछें

    कहें "इस हफ़्ते मेरी ट्रेनिंग कैसी रही?" या "मेरी नींद दिखाओ।" Claude खुद मिलता-जुलता विजेट कॉल करता है और चार्ट को इनलाइन दिखाता है, कोई कमांड याद रखने की ज़रूरत नहीं।

ऐप में

वही डैशबोर्ड, उस चैट में लाया गया जिसे आप पहले से इस्तेमाल करते हैं।

Claude widget'ları, bir Claude sohbeti içinde satır içinde gösterilen, kendi sağlık verinin etkileşimli grafikleridir. Çoğu yapay zeka fitness yanıtı metin duvarıdır. Wellness Project farklı bir yol izler: uygulamadan zaten güvendiğin içgörü, Fit Score trendi, haftalık antrenman grafiği, uyku eğrisi, Claude içinde gerçek bir grafik olarak gösterilir. Bu, uygulama içindeki uzmanlarının okuduğu aynı sağlık panosudur, aynı marka renkleriyle ve aynı puanlama matematiğiyle çizilir, böylece uygulama ile sohbetin arasında hiçbir sapma olmaz.

ये असली MCP ऐप विजेट हैं जो खुले MCP Apps UI स्टैंडर्ड पर बने हैं। जब आप अपने हफ्ते के बारे में पूछते हैं, Claude खुद सही विजेट चुनता है, आपके अकाउंट से लाइव आंकड़े लाता है, और जवाब में चार्ट दिखाता है। कनेक्टर Claude को बताता है कि आंकड़ों की लंबी सूची लिखने की बजाय चार्ट दिखाना बेहतर है, इसलिए सीधा सवाल “मेरा Fit Score कैसा है?” भी एक चार्ट लौटाता है, पैराग्राफ नहीं। हर चार्ट इंटरैक्टिव है: रेंज को 7 दिन, 30 दिन, 90 दिन, या पूरे साल में बदलें, किसी भी पॉइंट पर होवर करके सटीक मान देखें, और गहरे विजेट्स में बिना दोबारा टाइप किए कोई और लिफ्ट या वर्कआउट चुन सकते हैं। फिर, क्योंकि Claude वही डेटा पढ़ सकता है, बातचीत आगे बढ़ती रहती है: वह रात पकड़ता है जब आपकी नींद कम हुई, वह दिन जब आपका वॉल्यूम बढ़ा, वह मैक्रो जिसे आप बार-बार भूल जाते हैं।

Claude ve ChatGPT, kendi yerel MCP sunucumuz olan /api/mcp'deki aynı widget'lara ulaşır. Claude'da özel bir bağlayıcı olarak eklersin; ChatGPT'de özel bir uygulama olarak eklersin. Aynı veri, aynı grafikler, zaten sohbet ettiğin her yerde görselleştirilir.

सामान्य प्रश्न

सामान्य प्रश्न

Claude विजेट्स क्या हैं?+
ये इंटरैक्टिव चार्ट हैं जो सीधे Claude बातचीत के अंदर दिखते हैं। जब आप Wellness Project से अपने हफ्ते के बारे में पूछते हैं, Claude सिर्फ टेक्स्ट में बताने की बजाय आपकी ट्रेनिंग, नींद, न्यूट्रिशन, कदम या Fit Score का लाइव चार्ट दिखाता है। ये असली MCP ऐप विजेट हैं जो खुले MCP Apps UI स्टैंडर्ड पर बने हैं।
Claude कौन से चार्ट दिखा सकता है?+
ग्यारह विजेट हैं: इस हफ्ते की ट्रेनिंग, नींद, पोषण, कदम, और Fit Score, साथ ही शरीर-वजन और बॉडी-फैट रुझान, रेस्टिंग हृदय गति और HRV रिकवरी, रनिंग माइलेज, आज का Fit Score ब्रेकडाउन, किसी भी लिफ्ट के लिए अनुमानित 1-रेप-मैक्स प्रगति, और एक वर्कआउट का पूरा सेट-दर-सेट विवरण।
क्या मैं चार्ट पर टाइम रेंज बदल सकता हूं?+
हां। हर चार्ट में बिल्ट-इन 7-दिन, 30-दिन, 90-दिन और 1-साल रेंज टॉगल और होवर टूलटिप हैं, ताकि आप बिना दोबारा टाइप किए विंडो को चौड़ा या संकरा कर सकें। गहरे विजेट, जैसे एक्सरसाइज प्रोग्रेशन और बॉडी-वेट, रिकवरी व वर्कआउट चार्ट, जब आप रेंज, लिफ्ट या मांसपेशी समूह बदलते हैं तो खुद को दोबारा क्वेरी करते हैं, हर बार ताजा डेटा खींचते हैं।
मैं विजेट कैसे ट्रिगर करूं?+
बस स्वाभाविक रूप से पूछें। कहें "इस हफ्ते मेरी ट्रेनिंग कैसी रही?", "मेरी नींद दिखाओ", या "मेरा बेंच कैसे बढ़ रहा है?" और Claude खुद मिलता-जुलता विजेट कॉल करके चार्ट दिखा देगा। कोई स्लैश कमांड या खास सिंटैक्स याद रखने की ज़रूरत नहीं, और कनेक्टर इस तरह सेट किया गया है कि Claude प्लेन टेक्स्ट के जवाब के बजाय भरोसे से चार्ट की ओर जाता है।
मैं Claude कैसे कनेक्ट करूं?+
claude.ai पर, Settings → Connectors में जाकर wellnessproject.ai/api/mcp की ओर इशारा करने वाला एक कस्टम कनेक्टर जोड़ें और OAuth के साथ अनुमति दें। Claude Desktop और स्क्रिप्टेड क्लाइंट्स की जगह Settings → Claude से एक लंबे समय तक चलने वाली निजी API कुंजी इस्तेमाल करते हैं। सेटअप एक बार का है और बातचीतों में जुड़ा रहता है।
क्या ये Claude Artifacts जैसे ही हैं?+
नहीं। Claude Artifacts वे डॉक्यूमेंट और ऐप्स हैं जो Claude शुरू से बनाता है। Wellness Project विजेट्स आपके खुद के हेल्थ डेटा के इंटरैक्टिव चार्ट हैं, जो हमारे MCP सर्वर से आते हैं और MCP Apps UI स्टैंडर्ड के जरिए इनलाइन दिखाए जाते हैं। डेटा हमेशा आपका ही होता है, आपके अकाउंट से लाइव खींचा जाता है।
क्या चार्ट लाइव है या स्क्रीनशॉट?+
लाइव। हर विजेट पूछते ही आपके Wellness Project अकाउंट से ताज़ा डेटा लाता है, और एक इंटरैक्टिव चार्ट दिखाता है, कोई स्थिर इमेज नहीं। यह ऐप जैसे ही रंग और Fit Score गणित इस्तेमाल करता है, इसलिए चैट में जो दिखता है वह आपके डैशबोर्ड से बिल्कुल मेल खाता है।
जब मैं Claude विजेट्स इस्तेमाल करता हूँ तो क्या मेरा हेल्थ डेटा निजी रहता है?+
हां। विजेट केवल आपके अपने Wellness Project अकाउंट का डेटा दिखाते हैं, और वह भी तभी जब आप कनेक्टर को अधिकृत करते हैं। Claude आपके ऑथेंटिकेटेड सेशन का उपयोग करते हुए हमारे MCP सर्वर के जरिए आपका डेटा पाता है, और आप कभी भी Claude सेटिंग्स से कनेक्टर हटा सकते हैं। Wellness Project सूचनात्मक सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं।
क्या यह ChatGPT में भी काम करता है?+
हां। वही विजेट ChatGPT में इनलाइन ऐप के रूप में दिखते हैं। सेटअप के लिए ChatGPT विजेट पेज देखें; चार्ट और डेटा एक जैसे हैं, बस जोड़ने का तरीका अलग है।

अधिक

एक्सप्लोर करते रहें

इंटीग्रेशन

ChatGPT widget'ları

वही इंटरैक्टिव चार्ट, ChatGPT के अंदर इनलाइन ऐप्स के रूप में दिखाए गए।

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इंटीग्रेशन

Claude

MCP के ज़रिए Claude से बात करके वर्कआउट, मील, और नींद लॉग करें।

और पढ़ें →

गाइड

Apple Health से Claude तक

अपना वियरेबल डेटा फ्लो में लाएं ताकि चार्ट्स में कुछ दिखे।

और पढ़ें →

इंटीग्रेशन

अपने डिवाइस कनेक्ट करें

Apple Health, Fitbit, Oura, या Health Connect सिंक करें ताकि चार्ट्स में डेटा हो।

और पढ़ें →

Koçlar

अपने AI कोचों से मिलें

हर चार्ट के पीछे वे विशेषज्ञ जिनसे Claude संदर्भ लेता है।

और पढ़ें →

अपने हफ्ते को चार्ट के रूप में, सीधे Claude में देखें।

अर्ली एक्सेस के दौरान मुफ्त · कनेक्टर जोड़ें, फिर बस पूछें।

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Wellness Project सूचनात्मक सॉफ्टवेयर है, कोई मेडिकल प्रोडक्ट नहीं। AI सलाहकार निदान, उपचार, या प्रिस्क्राइब नहीं करते; क्लिनिकल किसी भी चीज़ के लिए, किसी योग्य क्लिनिशियन से सलाह लें।

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