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Claude

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Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

Esta semana no sonoClaude
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7-day avg 7h 12m · target 7h

Widgets do Claude

Seus dados de saúde como gráficos interativos, direto dentro do Claude.

O Wellness Project entrega onze widgets interativos ao Claude como apps MCP embutidos. Pergunte como foi sua semana e o Claude renderiza um gráfico ao vivo, com a identidade da marca, do seu treino, sono, nutrição, passos ou Fit Score, direto na conversa, e raciocina sobre ele com você. Cada gráfico tem alternância de período de 7 dias, 30 dias, 90 dias e 1 ano, e dicas ao passar o mouse. Sem capturas de tela, sem trocar de app, sem parede de números.

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Criptografado em trânsito e em repouso.Nunca vendemos seus dados de saúde.Exporte ou exclua tudo, quando quiser.Como protegemos seus dados

O que tem dentro

Eleven interactive charts, not just text answers

Esta semana no treino

"Como foi meu treino esta semana?" O Claude insere um gráfico de barras com pontos de coração e dias treinados. Alterne o período para 30 dias, 90 dias ou um ano inteiro direto no gráfico, e raciocine sobre a tendência junto com ele.

Esta semana no sono

"Mostre meu sono." Um gráfico noturno de horas e pontuação aparece direto na conversa, com sua linha de meta e as noites que ficaram abaixo. Amplie o período para ver o padrão mais longo.

Esta semana na nutrição

"Como estão minhas macros?" Calorias mais proteína, carboidratos e gordura em relação às suas metas, em gráfico ao longo da semana e expansível para 30 ou 90 dias.

Onze gráficos, incluindo os mais aprofundados

Passos diários vs sua meta e a tendência do seu Fit Score de 0 a 100, além da tendência de peso corporal e gordura corporal, recuperação de FC de repouso e HRV, quilometragem de corrida, o detalhamento do Fit Score de hoje, progressão estimada de 1RM para qualquer exercício, e um detalhamento completo série por série de um treino.

Todo gráfico é interativo

Puxe números em tempo real assim que você pergunta, depois alterne entre o intervalo de 7 dias, 30 dias, 90 dias ou 1 ano e passe o cursor sobre qualquer ponto para ver o detalhe. Os gráficos mais detalhados se atualizam sozinhos, então você pode trocar o exercício ou a janela sem digitar nada de novo.

Gráficos sobre os quais você pode agir

Você nunca precisa decorar um comando. O Claude sempre encontra o gráfico certo, depois lê os mesmos dados subjacentes, então você pode continuar perguntando em linguagem natural: "por que teve queda na quinta?" ou "o que devo treinar amanhã?", e ele responde com base nos números que você acabou de ver.

Passo a passo

How to get charts in Claude

  1. 1
    Adicione o conector do Wellness Project

    No claude.ai, acesse Configurações → Conectores → Adicionar conector personalizado, cole wellnessproject.ai/api/mcp e autorize pelo OAuth. O Claude Desktop sincroniza o conector do claude.ai.

  2. 2
    Coloque seus dados para fluir

    Conecte um dispositivo vestível ou registre alguns treinos, refeições e noites de sono para os gráficos terem o que mostrar. Apple Health, Fitbit, Oura e Health Connect sincronizam tudo automaticamente.

  3. 3
    É só perguntar sobre a sua semana

    Diga "como foi meu treino essa semana?" ou "mostre meu sono." O Claude chama o widget correspondente sozinho e renderiza o gráfico direto na conversa, sem comandos para decorar.

No app

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Os widgets do Claude são gráficos interativos com seus próprios dados de saúde, renderizados diretamente dentro de uma conversa no Claude. A maioria das respostas de fitness com IA é um bloco de texto. O Wellness Project segue outro caminho: o insight em que você já confia no app, a tendência do Fit Score, o gráfico de treino semanal, a curva de sono, renderizados como um gráfico de verdade dentro do Claude. É o mesmo painel de saúde que seus especialistas dentro do app leem, desenhado com as mesmas cores da marca e a mesma matemática de pontuação, então nada diverge entre o app e seu chat.

Esses são widgets reais de app MCP construídos sobre o padrão aberto MCP Apps UI. Quando você pergunta sobre sua semana, o Claude escolhe o widget certo sozinho, busca números ao vivo da sua conta, e incorpora o gráfico na resposta. O conector instrui o Claude a preferir renderizar o gráfico em vez de digitar uma parede de números, então um simples "como está meu Fit Score?" retorna um gráfico, não um parágrafo. Todo gráfico é interativo: alterne o intervalo entre 7 dias, 30 dias, 90 dias e um ano completo, passe o cursor sobre qualquer ponto para o valor exato, e nos widgets mais profundos escolha um exercício ou treino diferente direto no gráfico, sem digitar de novo. Depois, como o Claude consegue ler os mesmos dados, mantém a conversa fluindo: identificando a noite em que seu sono caiu, o dia em que seu volume disparou, o macro que você sempre deixa passar.

O Claude e o ChatGPT acessam exatamente os mesmos widgets em /api/mcp, nosso servidor MCP nativo. No Claude, você o adiciona como um conector personalizado; no ChatGPT, você o adiciona como um app personalizado. Mesmos dados, mesmos gráficos, visualizados onde você já conversa.

Perguntas Frequentes

Perguntas Frequentes

What are Claude widgets?+
They are interactive charts that render directly inside a Claude conversation. When you ask Wellness Project about your week, Claude embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real MCP app widgets built on the open MCP Apps UI standard.
Which charts can Claude show?+
There are eleven widgets: this week in training, sleep, nutrition, steps, and Fit Score, plus body-weight and body-fat trend, resting heart rate and HRV recovery, running mileage, today's Fit Score breakdown, estimated 1-rep-max progression for any lift, and a single workout's full set-by-set detail.
Can I change the time range on a chart?+
Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.
How do I trigger a widget?+
Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and Claude calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the connector is set up so Claude reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.
How do I connect Claude?+
On claude.ai, add a custom connector at Settings → Connectors pointing to wellnessproject.ai/api/mcp and authorize with OAuth. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Are these the same as Claude Artifacts?+
No. Claude Artifacts are documents and apps Claude generates from scratch. Wellness Project widgets are interactive charts of your own health data, served by our MCP server and rendered inline through the MCP Apps UI standard. The data is always yours, pulled live from your account.
Is the chart live or a screenshot?+
Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.
Is my health data private when I use Claude widgets?+
Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connector. Claude reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can remove the connector from Claude settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.
Does this work in ChatGPT too?+
Yes. The same widgets render in ChatGPT as inline apps. See the ChatGPT widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

Mais

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Integração

Widgets do ChatGPT

Os mesmos gráficos interativos, renderizados dentro do ChatGPT como apps embutidos.

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Registre treinos, refeições e sono conversando com o Claude via MCP.

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Guia

Do Apple Health para o Claude

Faça seus dados do wearable fluírem para que os gráficos tenham algo para mostrar.

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Conecte seus dispositivos

Sincronize o Apple Health, Fitbit, Oura ou Health Connect para que os gráficos tenham dados.

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Treinadores

Conheça seus coaches de IA

Os especialistas de onde o Claude busca contexto por trás de cada gráfico.

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See your week as a chart, right in Claude.

Grátis durante o acesso antecipado · Add the connector, then just ask.

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