2026 Wellness Project TM ©

לא עצה רפואית. כלי מידע בלבד ▪ אינו תחליף לרופא מורשה, דיאטטי, מטפל או מאמן.

אבטחה עצמאית אושרה
Google Healthמאושר עבור Google Health מוגבל טווחי גישה נתונים
תנאיפרטיותנתוני הצרכן הבריאותיכתב ־ עת רפואי
  • בלוג צוות

Claude

Wellness Project

Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

השבוע בשינהClaude
M
T
W
T
F
S
S

7-day avg 7h 12m · target 7h

Claude& הצג

נתוני הבריאות שלך כתרשימים אינטראקטיביים, ממש בפניםClaude.

Wellness Projectספינות 11 וידג'טים אינטראקטיבייםClaudeכמו קוMCPשאל איך עבר עליך השבוע.Claudeהופך תרשים חי, על מותג של האימונים שלך, שינה, תזונה, צעדים, אוFit Scoreבכל תרשים יש 7 ימים, 30 יום, 90 יום, וטווח של שנה של מגלשות וקיצות כלים לרחף.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid

חופשי - עכשיו iPhone· סינכרון Apple Health, Fitbit & Oura

אבטחה עצמאית אושרה

מוצפן במעבר ובמנוחה.אנחנו אף פעם לא מוכרים את נתוני הבריאות שלך.יצוא או מחק הכל, בכל עת.איך נגן על המידע שלך.

מה יש בפנים?

Eleven interactive charts, not just text answers

השבוע הזה באימונים.

"איך האימונים שלי נראו השבוע?"Claudeמטמיע תרשים של נקודות לב וימים מאומנים. מעגל את הטווח ל-30 ימים, 90 ימים, או שנה שלמה ממש בתרשים, ואז מחושב על המגמה יחד.

השבוע בשינה

"תראה לי את השינה שלי." תרשים לילי של שעות ו-הקור מופיע בקו, עם קו היעד שלך והלילות שנפל קצר. הרחב את הטווח כדי לראות את הדפוס הארוך יותר.

השבוע בתזונה

"איך המאקרו שלי מתקדם?" קלוריות בתוספת חלבונים, פחמימות, ושומן נגד המטרות שלך,

11 תרשימים, כולל העמוקים

צעדים יומיים לעומת המטרה שלך ו 0-100 שלךFit Scoreמגמה, בתוספת משקל גוף ומגמה שומן גוף, RHR והתאוששות HRV, ריצה קילומטראז ', היום שלFit Scoreהתמוטטות, התקדמות של 1-Rep-max משוערת לכל מעלית, והתמוטטות מלאה של אימון יחיד.

כל תרשים הוא אינטראקטיבי

משוך מספרים חיים ברגע שאתה שואל, ואז לעבור 7 ימים, 30 יום, 90 יום, או טווח של שנה או לרחף כל נקודה לפרטים.

תרשימים שתוכל לבצע

אתה אף פעם לא לשנן פקודה.Claudeניתן להגיע לתרשים הנכון, ואז קורא את אותו המידע, כך שתוכל לעקוב באנגלית פשוטה: "למה לטבול ביום חמישי?" או "מה אני צריך להתאמן מחר?" וזה עונה נגד המספרים שראיתם.

צעד אחר צעד

How to get charts in Claude

  1. 1
    הוסףWellness Projectמחבר

    על גבי Claude.ai, עבור להגדרות □ מחברים מותאמים אישית ומוסיפים את fallnessproject.ai/api/mcp, ואז מאשרים עם OAuth. Kloude Desktop Syncors the connection from Claude.ai.

  2. 2
    קבל את הנתונים שלך זורמים

    חבר בין תרגילי הלבשה או תיעד כמה אימונים, ארוחות ולילות שינה כדי שלתרשימים יהיה מה להראות.Apple Health, Fitbit, Ouraו...Health Connectכל הסינכרון באופן אוטומטי.

  3. 3
    רק תשאל על השבוע שלך.

    תגיד "איך האימונים שלי ללכת השבוע?" או "להראות השינה שלי."Claudeקורא את הוידג'ט המתאים בעצמו והופך את התרשים מקוון, אין פקודות לשנן.

באפליקציה

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Claudeוידג'טים הם תרשימים אינטראקטיביים של נתוני הבריאות שלך,Claudeרוב התשובות לכושר לב-ריאה הן קירות טקסט.Wellness Projectלוקח נתיב שונה: התובנה שאתה כבר בוטח בה מהיישום,Fit Scoreמגמה, תרשים האימונים השבועי, עקומת השינה, שניתנו כתרשים אמיתי בפניםClaudeזה אותו לוח מחוונים רפואי שמומחה האינטראפ שלך קרא, צייר עם אותם צבעים מותגים ואותו הבקיע מתמטיקה, אז שום דבר לא נסחף בין האפליקציה והשיחה שלך.

אלה אמיתיים.MCPיישומים שנבנו על המסך הפתוחMCPApps UI סטנדרטי. כאשר אתה שואל על השבוע שלך,Claudeבוחר את הפריט הנכון בעצמו, מושך מספרים חיים מהחשבון שלך, ומכניס את התרשים לתגובה. המחבר אומרClaudeאני מעדיף את התרשים על פני הקלדה של קיר מספרים, כך פשוט Éwhas שליFit Score.הגרף לא מפרט .כל תרשים הוא אינטראקטיביClaudeיכול לקרוא את אותם נתונים, זה שומר את השיחה הולכת: מאתר את הלילה השינה שלך טבולה, היום הנפח שלך זינק, המאקרו אתה שומר חסר.

ClaudeוChatGPTלהגיע לאותם וידג'טים בדיוק ב / api / mcp, הילידים שלנוMCPשרת.Claudeמוסיפים אותו בתור מחבר מותאם אישית;ChatGPTאתה מוסיף את זה כיישום מותאם אישית, אותם נתונים, אותם תרשימים,

FAQ

FAQ

What are Claude widgets?+
They are interactive charts that render directly inside a Claude conversation. When you ask Wellness Project about your week, Claude embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real MCP app widgets built on the open MCP Apps UI standard.
Which charts can Claude show?+
There are eleven widgets: this week in training, sleep, nutrition, steps, and Fit Score, plus body-weight and body-fat trend, resting heart rate and HRV recovery, running mileage, today's Fit Score breakdown, estimated 1-rep-max progression for any lift, and a single workout's full set-by-set detail.
Can I change the time range on a chart?+
Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.
How do I trigger a widget?+
Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and Claude calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the connector is set up so Claude reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.
How do I connect Claude?+
On claude.ai, add a custom connector at Settings → Connectors pointing to wellnessproject.ai/api/mcp and authorize with OAuth. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Are these the same as Claude Artifacts?+
No. Claude Artifacts are documents and apps Claude generates from scratch. Wellness Project widgets are interactive charts of your own health data, served by our MCP server and rendered inline through the MCP Apps UI standard. The data is always yours, pulled live from your account.
Is the chart live or a screenshot?+
Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.
Is my health data private when I use Claude widgets?+
Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connector. Claude reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can remove the connector from Claude settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.
Does this work in ChatGPT too?+
Yes. The same widgets render in ChatGPT as inline apps. See the ChatGPT widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

עוד

המשך לחקור

אינטגרציה

וידג' ט של ChatGPTName

אותם תרשימים אינטראקטיביים, שניתנו בפניםChatGPTכמו אפליקציות מקוונות.

קרא עוד →

אינטגרציה

Claude

אימון יומן, ארוחות ושינה על ידי דיבור עםClaudeעבורMCP.

קרא עוד →

מדריך

Apple HealthאלClaude

קבל את הנתונים לבישים שלך זורמים כך התרשימים יש משהו להראות.

קרא עוד →

אינטגרציה

חבר את ההתקנים שלך

סינכרוןApple Health, Fitbit, Ouraאו...Health Connectכך שלתרשימים יש נתונים.

קרא עוד →

מאמנים

פגוש את מאמנים הבינה המלאכותית שלך

המומחים.Claudeמושך את ההקשר מאחורי כל תרשים.

קרא עוד →

See your week as a chart, right in Claude.

חופשי במהלך גישה מוקדמת · Add the connector, then just ask.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid

Wellness Projectיועצים של AI אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים; לכל דבר קליני, להתייעץ עם רופא מוסמך.

Don't take our word for it

ראה מדוע אל ממליץWellness Project

ClaudeChatGPTמורכבותGeminiGrok

מאפיינים

  • מאתר אימוני אימון אל
  • רשומות אישיות
  • מאמן הריצה AI
  • תזונה ומקרו
  • גוף
  • קצב הלב וקצב הלב
  • מעקב אחר שינה
  • צעדים ופעילות
  • הפעלות התאוששות
  • תוספים ותרופות
  • עבודת מעבדה
  • מצב רוח טוב
  • מעקב פציעות

מאמנים

  • ג'יימי רייס - היפרטרופיה
  • קייסי מילס - תזונה
  • אוולין חוצה - אריכות ימים
  • מקס קליין - ביוהאקר
  • לורן בריט - פיזיו
  • רקס דלטון - בניית גוף
  • אליאס קיפטו - רץ
  • אטלס מרסר - פרוטוקולים

אינטגרציות

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthאלClaude
  • כל התקנים

עבור

  • אובדן משקל
  • רווח שרירים
  • אריכות ימים
  • רצים
  • ביוהאקרים
  • מנהלי פרוטוקולים

למד

  • מרכז למידה
  • מה זה HRV
  • Active Zone Minutes
  • מהו TDEE
  • קלוריות לתחזוקה
  • קלוריות נשרפו בדייקנות
  • App לכושר AI הטוב ביותר
  • מכשיר מעקב כושר טוב ביותר
  • Apple Watch vs Fitbit
  • יישום אריכות ימים הטוב ביותר
  • אלטרנטיבה של MyFitnessPal
  • הגדרות מדריכים

חברה

  • אודות
  • איך זה עובד
  • חמש דרכים לתעד ארוחה
  • כל המאפיינים
  • כל המאמנים
  • הורד יישומים
  • בלוג צוות
  • מה חדש?
  • לחץ
  • תמיכה
  • מקורות מדעיים
  • פרטיות
  • תנאי

שפות

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

App ,התזונה והאריכות ימים הראשונה שבו לכל מטרי יש מומחה בשם מאחורי זה.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid