© 2026 Wellness Project™

To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne, nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów
Google HealthZatwierdzony dostęp do danych w ramach ograniczonych zakresów Google Health
RegulaminPrywatnośćBezpieczeństwoDane zdrowotne konsumentówZastrzeżenie medyczne
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Suunto · Alpha

Trenuj z Suunto. Trenuj z nami na tej podstawie.

Połącz Suunto raz. Treningi, biegi, sen, kroki i tętno przychodzą do aplikacji, więc trenerzy mogą czytać Twój trening obok tego, co jesz i jak się regenerujesz.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów

Szyfrowane podczas przesyłania i przechowywania.Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych zdrowotnych.Eksportuj lub usuń wszystko w każdej chwili.Jak chronimy Twoje dane

Co w środku

Co daje połączenie z Suunto

Wersja Alpha

Synchronizacja z Suunto jest w wersji Alpha. Wciąż ją dopracowujemy, więc szczegóły mogą się zmienić.

Zaloguj się przez Suunto

Połącz w Ustawieniach, w sekcji Urządzenia, i zatwierdź dostęp na stronie logowania Suunto. Wellness Project nigdy nie widzi Twojego hasła do Suunto.

Treningi i biegi

Każdy trening przychodzi z typem aktywności i czasem trwania. Biegi mają też dystans. Gdy Suunto udostępnia nagranie, dostajesz wykres tętna z całego treningu.

Sen

Czas snu, fazy snu, wynik snu i HRV przychodzą z Suunto i trafiają obok reszty Twoich danych o regeneracji.

Dzienne kroki i minuty w strefach tętna

Importują się dzienne kroki oraz minuty w strefach tętna, wyliczone z Twojego tętna 24/7. Dzienna energia pojawia się tylko wtedy, gdy dane z Suunto jednoznacznie na to pozwalają.

Twoja historia, a potem automatyczne aktualizacje

Po połączeniu Twoja historia uzupełnia się w tle. Nowe treningi synchronizują się potem automatycznie, gdy Suunto nas powiadomi, a Synchronizuj teraz jest pod ręką, kiedy tylko chcesz.

Bez podwójnego liczenia

Jeśli zapisujesz sesję w Lyfta, Hevy, Liftosaur lub Gravl i nagrywasz ją też na zegarku Suunto, zostaje jedną sesją. Zapisane serie pozostają bez zmian, a tętno z Suunto jest do niej dodawane.

W aplikacji

Jeden zapis treningu zamiast kolejnej wyspy

Wellness Project czyta Twoje dane z Suunto i niczego w Suunto nie zapisuje. Możesz się rozłączyć w dowolnej chwili w Ustawieniach, w sekcji Urządzenia.

Twoi trenerzy, a po połączeniu także ChatGPT i Claude, czytają treningi i sen z Suunto obok odżywiania i reszty treningu, więc pytanie w stylu „dlaczego ten bieg poszedł tak słabo” może uwzględniać to, jak spałeś i co jadłeś.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Jak połączyć Suunto?+
Otwórz Ustawienia w Wellness Project, przejdź do Urządzeń, wybierz Suunto i zaloguj się, aby zatwierdzić dostęp.
Co Wellness Project importuje z Suunto?+
Treningi i biegi (typ aktywności, czas trwania, dystans dla biegów oraz wykres tętna dla każdego treningu, gdy Suunto go udostępnia), sen (czas, fazy, wynik snu i HRV), dzienne kroki oraz minuty w strefach tętna wyliczone z Twojego tętna 24/7. Dzienna energia przychodzi tylko wtedy, gdy jest jednoznaczna.
Czy Wellness Project może coś zmienić w Suunto?+
Nie. Połączenie jest tylko do odczytu. Wellness Project nigdy niczego nie zapisuje w Suunto.
Czy zaimportują się moje starsze dane z Suunto?+
Tak. Twoja historia uzupełnia się w tle po połączeniu. Potem nowe treningi synchronizują się automatycznie, a Synchronizuj teraz jest pod ręką, kiedy tylko chcesz.
Co jeśli ten sam trening zapisuję w aplikacji do treningu siłowego?+
Jeśli pasuje do sesji zapisanej w Lyfta, Hevy, Liftosaur lub Gravl, nie jest liczony dwa razy. Serie zostają takie, jak je zapisałeś, a tętno z Suunto jest dodawane do sesji.

Więcej

Odkrywaj dalej

Przewodnik

Połącz Suunto z AI

Pozwól ChatGPT lub Claude czytać Twoje treningi i sen z Suunto.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Suunto + AI: połącz Suunto z ChatGPT

Połącz Suunto z Wellness Project, a potem pozwól ChatGPT czytać Twoje treningi, biegi, sen i tętno obok odżywiania przez jedno połączenie MCP.

Czytaj więcej →

Przewodnik

Suunto + AI: połącz Suunto z Claude

Połącz Suunto z Wellness Project, a potem pozwól Claude czytać Twoje treningi, biegi, sen i tętno obok odżywiania przez MCP.

Czytaj więcej →

Integracja

Synchronizacja z Polar

Kolejny zegarek sportowy, który łączy się bezpośrednio.

Czytaj więcej →

Integracja

Synchronizacja z Lyfta

Zapisuj serie siłowe w Lyfta, a tętno dodawaj z Suunto.

Czytaj więcej →

Integracja

Apple Health

Zaimportuj resztę swoich danych zdrowotnych z iPhone'a.

Czytaj więcej →

Zacznij monitorować. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkcje

  • Aplikacja AI do monitorowania treningów
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Woda i nawodnienie
  • Mikroskładniki odżywcze
  • Śledzenie kofeiny
  • Wzorce siedzącego trybu życia
  • Healthspan
  • Wiek kardio
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - Długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Kontuzje i regeneracja
  • Rex Dalton - Kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health połączone z Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Redukcja masy ciała
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Osoby stosujące protokoły

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Kalorie i energia
  • Czym jest HRV
  • Active Zone Minutes
  • Ile siedzenia to za dużo?
  • Czym jest healthspan?
  • Czym jest wiek cardio?
  • Czym jest TDEE
  • Kalorie na utrzymanie masy
  • Dokładność pomiaru spalonych kalorii
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy monitor aktywności
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Dla kogo jest
  • Pięć sposobów na zapisanie posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Cennik
  • Opinie
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Prasa
  • Prasa i wyróżnienia
  • Wsparcie
  • Nauka i źródła
  • Prywatność
  • Bezpieczeństwo
  • Regulamin

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wpis w Rejestrze CHAI dla AI w zdrowiuZobacz nasz wpis w Rejestrze CHAI
Uczestnik CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdym parametrem stoi konkretny specjalista. Gratis Basic, a Założyciel Pro kosztuje $4.99/miesiąc do 15 października. Już na iPhonie.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid