Suunto · Alpha
用 Suunto 训练，在这里获得教练指导。
只需连接一次 Suunto。你的训练、跑步、睡眠、步数和心率会同步过来，让教练把你的训练与饮食和恢复情况放在一起解读。
免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日
通过独立安全验证
里面有什么
Suunto 连接会带来什么
Alpha 版本
Suunto 同步目前为 Alpha 版。我们仍在持续打磨，所以细节可能会有变化。
用 Suunto 登录
在“设置 > 设备”中连接，并在 Suunto 自己的登录页面授权。Wellness Project 绝不会看到你的 Suunto 密码。
训练和跑步
每次训练都会带上运动类型和时长，跑步还会带上距离。只要 Suunto 提供了记录，你就能看到整场训练的心率曲线。
睡眠
睡眠时长、睡眠阶段、睡眠评分和 HRV 都会从 Suunto 同步过来，与你其他的恢复数据放在一起。
每日步数和心率区间分钟数
每日步数会导入，同时导入根据你的全天候心率换算出的心率区间分钟数。只有当 Suunto 的数据足够明确时，才会补充每日能量消耗。
先导入历史，再自动更新
连接后，你的历史数据会在后台逐步补全。之后，Suunto 一通知我们有新训练就会自动同步，想同步时，随时点“立即同步”。
不会重复计算
如果你在 Lyfta、Hevy、Liftosaur 或 Gravl 中记录了一次训练，又用 Suunto 记录了同一次，它仍然只算一次训练。你记录的组数保持不变，Suunto 的心率会补充进去。
在 App 中
一份训练记录，而不是又一座数据孤岛
Wellness Project 只读取你的 Suunto 数据，绝不会写入 Suunto。你可以随时在“设置 > 设备”中断开连接。
你的教练，以及连接后的 ChatGPT 或 Claude，会把 Suunto 的训练和睡眠与你的饮食及其他训练放在一起解读，所以像“我那次跑步为什么没状态”这样的问题，也能把你睡得怎么样、吃了什么考虑进去。
常见问题
常见问题
如何连接 Suunto？
Wellness Project 会从 Suunto 导入什么？
Wellness Project 会修改 Suunto 中的任何内容吗？
我以前的 Suunto 数据也会导入吗？
如果我在力量训练应用里也记录了同一次训练怎么办？
更多
继续探索
指南
把 Suunto 连接到 AI
让 ChatGPT 或 Claude 读取你的 Suunto 训练和睡眠。
阅读更多指南
Suunto + AI：把 Suunto 连接到 ChatGPT
把 Suunto 连接到 Wellness Project，然后通过一次 MCP 连接，让 ChatGPT 把你的训练、跑步、睡眠和心率与饮食放在一起解读。
阅读更多指南
Suunto + AI：把 Suunto 连接到 Claude
把 Suunto 连接到 Wellness Project，然后通过 MCP 让 Claude 把你的训练、跑步、睡眠和心率与饮食放在一起解读。
阅读更多集成
Polar 同步
另一款可直接连接的运动手表。
阅读更多集成
Lyfta 同步
在 Lyfta 中记录力量训练的组数，再从 Suunto 补充心率。
阅读更多集成
Apple Health
从你的 iPhone 导入其余的健康数据。
阅读更多开始追踪。今天就和你的专家对话。
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Wellness Project 是信息类软件，不是医疗产品。AI 顾问不进行诊断、治疗或开具处方；如有任何临床问题，请咨询具备资质的临床医生。
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