© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatSeguretatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Suunto · Alpha

Entrena amb Suunto. Aquí t’ajudem a treure’n partit.

Connecta Suunto una sola vegada. Els teus entrenaments, curses, son, passos i freqüència cardíaca hi arriben, perquè els teus entrenadors puguin llegir com entrenes al costat de què menges i com et recuperes.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Què aporta la connexió amb Suunto

Versió Alpha

La sincronització amb Suunto està en Alpha. Encara l’estem polint, així que els detalls poden canviar.

Inicia la sessió amb Suunto

Connecta des de Configuració, Dispositius i aprova l’accés a la pàgina d’inici de sessió de Suunto. Wellness Project mai no veu la teva contrasenya de Suunto.

Entrenaments i curses

Cada entrenament arriba amb el seu tipus d’activitat i la durada. Les curses hi afegeixen la distància. Quan Suunto proporciona l’enregistrament, obtens el traçat de la freqüència cardíaca de tot l’entrenament.

Son

La durada del son, les fases, la puntuació de son i la VFC arriben des de Suunto i es mostren al costat de la resta de dades de recuperació.

Passos diaris i minuts per zona

S’importen els passos diaris, juntament amb els minuts per zona de freqüència cardíaca calculats a partir de la teva freqüència cardíaca 24/7. L’energia diària només s’hi afegeix quan les dades de Suunto la fan inequívoca.

El teu historial i, després, actualitzacions automàtiques

En connectar, el teu historial s’omple en segon pla. Després, els entrenaments nous se sincronitzen automàticament quan Suunto ens ho notifica, i Sincronitzar ara hi és quan el vulguis.

Sense comptar dues vegades

Si registres una sessió a Lyfta, Hevy, Liftosaur o Gravl i també l’enregistres amb el teu Suunto, continua sent una sola sessió. Les sèries que has registrat no es toquen i la freqüència cardíaca de Suunto s’hi afegeix.

En l'app

Un sol registre d’entrenament en lloc d’un altre silo

Wellness Project llegeix les teves dades de Suunto i no hi escriu mai res. Et pots desconnectar quan vulguis a Configuració, Dispositius.

Els teus entrenadors, i ChatGPT o Claude quan els connectes, llegeixen els entrenaments i la son de Suunto al costat de la teva nutrició i la resta de l’entrenament, així que una pregunta com «per què em vaig sentir sense empenta en aquella cursa» pot incloure com vas dormir i què vas menjar.

FAQ

FAQ

Com connecto Suunto?+
Obre Configuració a Wellness Project, ves a Dispositius, tria Suunto i inicia la sessió per aprovar l’accés.
Què importa Wellness Project de Suunto?+
Entrenaments i curses (tipus d’activitat, durada, distància de les curses i un traçat de la freqüència cardíaca de cada entrenament quan Suunto en proporciona un), son (durada, fases, puntuació de son i VFC), passos diaris i minuts per zona de freqüència cardíaca calculats a partir de la teva freqüència cardíaca 24/7. L’energia diària només arriba quan és inequívoca.
Pot Wellness Project canviar res a Suunto?+
No. La connexió és de només lectura. Wellness Project mai no escriu res a Suunto.
S’importaran les meves dades anteriors de Suunto?+
Sí. El teu historial s’omple en segon pla després de connectar. Després, els entrenaments nous se sincronitzen automàticament, i Sincronitzar ara hi és quan el vulguis.
I si registro el mateix entrenament en una app de força?+
Si coincideix amb una sessió que has registrat a Lyfta, Hevy, Liftosaur o Gravl, no es compta dues vegades. Les sèries es queden tal com les has registrat i la freqüència cardíaca de Suunto s’afegeix a la sessió.

Més informació

Continua explorant

Guia

Connecta Suunto a la IA

Deixa que ChatGPT o Claude llegeixin els teus entrenaments i la teva son de Suunto.

Llegir més →

Guia

Suunto + IA: connecta Suunto a ChatGPT

Connecta Suunto a Wellness Project i deixa que ChatGPT llegeixi els teus entrenaments, curses, son i freqüència cardíaca al costat de la nutrició mitjançant una sola connexió MCP.

Llegir més →

Guia

Suunto + IA: connecta Suunto a Claude

Connecta Suunto a Wellness Project i deixa que Claude llegeixi els teus entrenaments, curses, son i freqüència cardíaca al costat de la nutrició mitjançant MCP.

Llegir més →

Integració

Sincronització amb Polar

Un altre rellotge esportiu que es connecta directament.

Llegir més →

Integració

Sincronització amb Lyfta

Registra les sèries de força a Lyfta i afegeix-hi la freqüència cardíaca de Suunto.

Llegir més →

Integració

Apple Health

Porta la resta de les teves dades de salut des de l’iPhone.

Llegir més →

Comença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Micronutrients
  • Seguiment de cafeïna
  • Patrons de sedentarisme
  • Temps de vida saludable
  • Edat cardiovascular
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i VFC
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Dietètica
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Lesions i recuperació
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és la VFC
  • Active Zone Minutes
  • Quant temps assegut és massa?
  • Què és Healthspan?
  • Què és Edat cardio?
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Premsa i reconeixement
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Seguretat
  • Termes

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Inclòs al Registre CHAI d’IA de salutVeure la nostra fitxa al Registre CHAI
Participant del CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid