Welltory 替代方案：相机测量 HRV，并综合查看健康状况

可以。核心追踪为免费基础版；Pro 售价 $9.99/月，包括读取已连接穿戴设备的 HRV、训练记录、营养和身体成分。根据 Welltory 网站，其相机测量免费，更深入的功能需要付费。

Wellness Project 不会用相机测量 HRV。它会通过直接连接、Apple Health 或 Health Connect，从已连接的可穿戴设备读取 HRV，例如 Oura 戒指、Whoop 手环、Garmin 手表、Apple Watch 或 Fitbit。如果你还没有可穿戴设备，希望只用相机测量且不购买任何设备，那么 Welltory 提供这种特定功能，而 Wellness Project 不提供。

Wellness Project 可直接连接 Fitbit、Oura 和 Whoop，并通过 Apple Health 或 Health Connect 读取 Apple Watch、Garmin 和 Samsung 数据。Welltory 也列出自有的第三方可穿戴设备和 App 同步功能。如果你最关注某一台设备，请查看其当前支持列表。

Welltory 专注于 HRV、压力，以及通过相机测量或已连接可穿戴设备获取的信号。它不包含结构化训练记录、营养追踪或身体成分追踪。Wellness Project 将 HRV 与训练、餐食、睡眠和身体成分趋势保存在同一份历史记录中，并由 AI 教练 Max Kline 综合解读整体情况，而不是只看压力评分。

Welltory 可通过手机相机或已连接的可穿戴设备测量 HRV 和压力，记录范围仅限于此。它没有训练记录、营养追踪或身体成分历史，因此压力评分缺少训练、饮食或睡眠等背景。Wellness Project 会从你现有的可穿戴设备读取 HRV，并与这些数据并列，再由一位有名有姓的教练综合解读整体情况。