© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatSeguretatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing
  1. Inici
  2. /Guies
  3. /Google Health a ChatGPT

Guia · Integracions

Com connectar Google Health a ChatGPT

Google no ofereix un servidor MCP per a Google Health. Wellness Project connecta a la API de Health de Google mitjançant OAuth, conserva l'historial sincronitzat i executa el servidor MCP que ChatGPT llegeix a través del seu connector. Aquí està la configuració, des del teu compte de Fitbit fins a la teva primera pregunta en el xat.

Jamie Reyes, AI hypertrophy coachRevisat per Jamie Reyes · Entrenador d'hipertròfia d'IA
Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead

Per què l'app d'ara Fitbit diu Google Health

Si tens un Fitbit, ja tens un compte aquí, només que ja no es veu com Fitbit. El teu dispositiu Fitbit no ha canviat. L'app amb la qual se sincronitza es va convertir en Google Health al maig de 2026, i la Fitbit Web API que usaven els desenvolupadors deixa de funcionar el 30 de setembre de 2026, per la qual cosa la connexió ara corre sobre la API de Health de Google. Tot en la teva nina continua funcionant exactament igual.

Aquesta és també la raó per la qual algunes pantalles d'aquesta guia diuen Google Health i unes altres continuen dient Fitbit. Wellness Project conserva l'etiqueta Fitbit en la connexió del dispositiu, ja que Fitbit és el compte en la qual inicies sessió, i arriba a ella a través de la API de Google per sota. Per al desglossament complet de Google Fit, Google Health i Health Connect, i quin et correspon a tu, consulta Google Fit vs Google Health vs Health Connect.

Com ho llegeix ChatGPT com a connector

Google no ofereix un servidor MCP per a Google Health. Wellness Project connecta a la API de Health de Google mitjançant OAuth, conserva l'historial sincronitzat i executa el servidor MCP que ChatGPT llegeix a través del seu connector. ChatGPT mai s'autentica amb Google directament; s'autentica amb Wellness Project, que ja va fer el treball de sincronitzar i estructurar el teu historial d'en Fitbit files que una conversa pot consultar.

Afegeixes aquest connector a ChatGPT una sola vegada, com a plugin, i a partir d'aleshores ChatGPT pot consultar el teu historial sincronitzat. No cal enganxar res i no caduca res la propera vegada que iniciïs una conversa nova.

Configura-ho en cinc passos

La configuració passa pel teu compte de Fitbit i Wellness Project, no per una consola de desenvolupador de Google ni per una clau de API que generis tu mateix.

La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.

Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.

  1. 1

    Aconsegueix l'app de Wellness Project

    Descarrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió a la web. Iniciar sessió amb Apple o Google només porta un toc, l'app té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i aquesta és l'app que emmagatzema el teu historial sincronitzat i el serveix a Claude i ChatGPT a través de MCP.

  2. 2

    Connecta el teu compte de Fitbit en Wellness Project

    Obre Configuració, Dispositius, Fitbit, i inicia sessió amb el mateix Compte de Google que usa la teva app de Google Health. En Wellness Project aquesta connexió es diu Fitbit, perquè Fitbit és el compte que tens. Google Health és la API de Google darrere d'ella. Els passos, els Active Zone Minutes, les etapes del son i la freqüència cardíaca en repòs se sincronitzen automàticament a partir d'aquí.

  3. 3

    Agrega el connector MCP de Wellness Project a ChatGPT

    Agrega Wellness Project com plugin d'i ChatGPT i autentica't amb la clau de la configuració del teu compte. Aquesta és l'única connexió per la qual ChatGPT llegeix les teves dades provinents de Google Health, així que la configures una vegada en lloc de pegar una captura de pantalla en cada xat.

  4. 4

    Revisa què es va sincronitzar

    Obre Wellness Project i confirma que els passos, els Active Zone Minutes, les etapes del son i la freqüència cardíaca en repòs estiguin complets. Obtens prop d'un any d'historial en connectar-te, i continua acumulant-se a partir d'aquí, així que ChatGPT té setmanes reals per a comparar des de la teva primera pregunta.

  5. 5

    Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill

    Obre un xat i pregunta. "Com es va moure la meva freqüència cardíaca en repòs aquest mes?" "Va empitjorar el meu son en els dies de més passos?" "Quins van ser els meus Active Zone Minutes la setmana passada?" ChatGPT respon a partir de les files estructurades que conserva Wellness Project, no d'una captura de pantalla pegada.

Per al connector en si i la superfície d'eines que exposa a ChatGPT, consulta Pàgina d'integració de ChatGPT. Aquesta guia és el tutorial; aquesta pàgina és el producte.

La consistència es veu al llarg de setmanes, no en una sola sincronització

Google Health registra Active Zone Minutes de manera predeterminada, una mesura mòbil del temps passat en una zona de freqüència cardíaca elevada al llarg de la setmana, en lloc de reconèixer una sola sessió intensa. Per si sol aquest número es reinicia cada setmana i no diu molt. Alineat al llarg d'un mes a través de ChatGPT, mostra si la teva activitat realment es manté estable o va decaient una vegada que un sol bon dia deixa de sostenir la mitjana.

Aquest és l'angle que val la pena preguntar: no un entrenament intens aïllat, sinó si les setmanes són consistents. Demana-li al fet que ChatGPT alineï els teus Active Zone Minutes amb el teu comptatge de passos i el teu son de les últimes setmanes, i el patró que obtens s'acosta més a la veritat que el que hagi semblat avui.

Jamie Reyes llegeix això per tu.

Health Connect un producte diferent

Google Health és l'app on viuen les teves dades d'és Fitbit. Health Connect una capa a part, exclusiva de Android, que permet que altres apps comparteixin dades de salut entre si en el teu telèfon, i Google Health és només una de les apps que es pot connectar a través d'ella. Si també tens dades de Android provinents d'apps diferents d'és Fitbit, consulta connectar Health Connect a la IA en el seu lloc, i la distinció completa entre els tres viu en l'en Google Fit vs Google Health vs Health Connect comparació.

Què preguntar-li a ChatGPT una vegada que està connectat

La configuració val la pena una vegada que les preguntes van més enllà d'un sol dia. Com ChatGPT llegeix un historial estructurat en lloc d'un número pegat, pregunta-li coses que una captura de pantalla mai podria respondre.

Prova "Com ha estat la tendència de la meva freqüència cardíaca en repòs durant l'últim mes?" Prova "Quines setmanes van tenir els Active Zone Minutes més consistents?" Prova "Es va mantenir el meu son durant les meves setmanes de més passos?" Com la mateixa capa conserva cada dispositiu que connectes, aquestes respostes poden basar-se en Fitbit juntament amb Apple Health o Oura, no sols en una app aïllada.

Give ChatGPT your synced Google Health history.

Connecta el teu compte de Fitbit a través de Google Health, afegeix el connector de ChatGPT, i pregunta sobre les teves tendències reals. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
See the Fitbit integration →
Jamie Reyes, AI hypertrophy coach

Revisat per Jamie Reyes, Entrenador d'hipertròfia d'IA

Jamie Reyes és un assessor especialista de IA en Wellness Project què va revisar aquesta pàgina per precisió i to. És informació general, no consell mèdic.

Preguntes freqüents

¿ChatGPT es comunica directament amb Google Health?+

Google no ofereix un servidor MCP per a Google Health. Wellness Project connecta a la API de Health de Google mitjançant OAuth, conserva l'historial sincronitzat i executa el servidor MCP que ChatGPT llegeix a través del seu connector. ChatGPT s'autentica amb Wellness Project, no amb Google, així que les credencials del teu Compte de Google mai arriben al xat.

Les meves dades d'estan Fitbit en Google Fit o en Google Health?+

Google Health. Google Fit és l'app de fitness més antiga de Google, que s'ha anat discontinuant des de 2024. Google Health és l'app on viuen les teves dades d'és Fitbit des de maig de 2026, i és a la qual es connecta Wellness Project. Consulta la comparació de Google Fit vs Google Health vs Health Connect per a veure el desglossament complet entre les tres.

Quines dades se sincronitzen realment amb ChatGPT?+

Els passos, els Active Zone Minutes, les etapes del son i la freqüència cardíaca en repòs se sincronitzen des del teu compte de Fitbit, a través de la API de Health de Google, amb Wellness Project, i ChatGPT llegeix aquestes mateixes files estructurades. Obtens prop d'un any d'historial en connectar-te, i continua acumulant-se a partir d'aquí, així que una pregunta pot abastar setmanes en lloc d'un sol dia.

Pot ChatGPT canviar les meves dades de Google Health, i puc revocar l'accés?+

No, l'accés és de només lectura. ChatGPT pot sol·licitar files durant una conversa, però no pot escriure res de tornada en el teu compte de Fitbit ni en Google Health. La connexió s'autentica amb una clau que generes en la configuració del teu compte de Wellness Project, i revocar aquesta clau la tanca immediatament.

Això funciona si uso Claude en lloc d'amb ChatGPT?+

Sí, el mateix historial sincronitzat. Wellness Project exposa les teves dades des Google Health a través d'un sol servidor MCP, així que Claude els llegeix mitjançant el seu connector de la mateixa manera que ChatGPT els llegeix mitjançant el plugin. Consulta la guia Connecta Google Health a Claude si Claude és el teu assistent principal; el pas de connexió del compte és idèntic.

Relacionat

Guia

Connecta Google Health a la IA →

Guia

Connecta Google Health a Claude →

Guia

Connecta Fitbit a ChatGPT →

Guia

Health Connect a ChatGPT →

Integració

Integració amb ChatGPT →

Guia

Sincronitza Google Health amb Apple Health →

Entrenador

Jamie Reyes, coaching →

Integració

Google Health →

Guia

Connect Google Health to Grok →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Micronutrients
  • Seguiment de cafeïna
  • Patrons de sedentarisme
  • Temps de vida saludable
  • Edat cardiovascular
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Dietètica
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Lesions i recuperació
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és l'HRV
  • Active Zone Minutes
  • Quant temps assegut és massa?
  • Què és Healthspan?
  • Què és Edat cardio?
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Premsa i reconeixement
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Seguretat
  • Termes

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Inclòs al Registre CHAI d’IA de salutVeure la nostra fitxa al Registre CHAI
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid