[és] © 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip
  1. Inici
  2. /Guies
  3. /Google Health a ChatGPT

Guia · Integracions

Com connectar Google Health a ChatGPT

Google no ofereix un servidor MCP per a Google Health. Wellness Project connecta a la API de Health de Google mitjançant OAuth, conserva l'historial sincronitzat i executa el servidor MCP que ChatGPT llegeix a través del seu connector. Aquí està la configuració, des del teu compte de Fitbit fins a la teva primera pregunta en el xat.

Jamie Reyes, AI hypertrophy coachRevisat per Jamie Reyes · Entrenador d'hipertròfia de IA
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador

Per què l'app d'ara Fitbit diu Google Health

Si tens un Fitbit, ja tens un compte aquí, només que ja no es veu com Fitbit. El teu dispositiu Fitbit no ha canviat. L'app amb la qual se sincronitza es va convertir en Google Health al maig de 2026, i la Fitbit Web API que usaven els desenvolupadors deixa de funcionar el 30 de setembre de 2026, per la qual cosa la connexió ara corre sobre la API de Health de Google. Tot en la teva nina continua funcionant exactament igual.

Aquesta és també la raó per la qual algunes pantalles d'aquesta guia diuen Google Health i unes altres continuen dient Fitbit. Wellness Project conserva l'etiqueta Fitbit en la connexió del dispositiu, ja que Fitbit és el compte en la qual inicies sessió, i arriba a ella a través de la API de Google per sota. Per al desglossament complet de Google Fit, Google Health i Health Connect, i quin et correspon a tu, consulta Google Fit vs Google Health vs Health Connect.

Com ho llegeix ChatGPT com a connector

Google no ofereix un servidor MCP per a Google Health. Wellness Project connecta a la API de Health de Google mitjançant OAuth, conserva l'historial sincronitzat i executa el servidor MCP que ChatGPT llegeix a través del seu connector. ChatGPT mai s'autentica amb Google directament; s'autentica amb Wellness Project, que ja va fer el treball de sincronitzar i estructurar el teu historial d'en Fitbit files que una conversa pot consultar.

Agregues aquest connector a ChatGPT una vegada, com plugin, i a partir d'aquí qualsevol xat pot prendre dades del teu historial sincronitzat. No es pega res i gens caduca la pròxima vegada que comencis una conversa nova.

Configura-ho en cinc passos

La configuració passa pel teu compte de Fitbit i Wellness Project, no per una consola de desenvolupador de Google ni per una clau de API que generis tu mateix.

  1. 1

    Aconsegueix l'app de Wellness Project

    Descàrrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió en la web. Iniciar sessió amb Apple o Google és un sol toc, el compte és gratuït durant l'accés anticipat, i aquesta és l'app que guarda el teu historial sincronitzat i li ho serveix a Claude i ChatGPT través de MCP.

  2. 2

    Connecta el teu compte de Fitbit en Wellness Project

    Obre Configuració, Dispositius, Fitbit, i inicia sessió amb el mateix Compte de Google que usa la teva app de Google Health. En Wellness Project aquesta connexió es diu Fitbit, perquè Fitbit és el compte que tens. Google Health és la API de Google darrere d'ella. Els passos, els Active Zone Minutes, les etapes del son i la freqüència cardíaca en repòs se sincronitzen automàticament a partir d'aquí.

  3. 3

    Agrega el connector MCP de Wellness Project a ChatGPT

    Agrega Wellness Project com plugin d'i ChatGPT i autentica't amb la clau de la configuració del teu compte. Aquesta és l'única connexió per la qual ChatGPT llegeix les teves dades provinents de Google Health, així que la configures una vegada en lloc de pegar una captura de pantalla en cada xat.

  4. 4

    Revisa què es va sincronitzar

    Obre Wellness Project i confirma que els passos, els Active Zone Minutes, les etapes del son i la freqüència cardíaca en repòs estiguin complets. Obtens prop d'un any d'historial en connectar-te, i continua acumulant-se a partir d'aquí, així que ChatGPT té setmanes reals per a comparar des de la teva primera pregunta.

  5. 5

    Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill

    Obre un xat i pregunta. "Com es va moure la meva freqüència cardíaca en repòs aquest mes?" "Va empitjorar el meu son en els dies de més passos?" "Quins van ser els meus Active Zone Minutes la setmana passada?" ChatGPT respon a partir de les files estructurades que conserva Wellness Project, no d'una captura de pantalla pegada.

Per al connector en si i la superfície d'eines que exposa a ChatGPT, consulta Pàgina d'integració de ChatGPT. Aquesta guia és el tutorial; aquesta pàgina és el producte.

La consistència es veu al llarg de setmanes, no en una sola sincronització

Google Health registra Active Zone Minutes de manera predeterminada, una mesura mòbil del temps passat en una zona de freqüència cardíaca elevada al llarg de la setmana, en lloc de reconèixer una sola sessió intensa. Per si sol aquest número es reinicia cada setmana i no diu molt. Alineat al llarg d'un mes a través de ChatGPT, mostra si la teva activitat realment es manté estable o va decaient una vegada que un sol bon dia deixa de sostenir la mitjana.

Aquest és l'angle que val la pena preguntar: no un entrenament intens aïllat, sinó si les setmanes són consistents. Demana-li al fet que ChatGPT alineï els teus Active Zone Minutes amb el teu comptatge de passos i el teu son de les últimes setmanes, i el patró que obtens s'acosta més a la veritat que el que hagi semblat avui.

Jamie Reyes llegeix això per tu.

Health Connect un producte diferent

Google Health és l'app on viuen les teves dades d'és Fitbit. Health Connect una capa a part, exclusiva de Android, que permet que altres apps comparteixin dades de salut entre si en el teu telèfon, i Google Health és només una de les apps que es pot connectar a través d'ella. Si també tens dades de Android provinents d'apps diferents d'és Fitbit, consulta connectar Health Connect a la IA en el seu lloc, i la distinció completa entre els tres viu en l'en Google Fit vs Google Health vs Health Connect comparació.

Què preguntar-li a ChatGPT una vegada que està connectat

La configuració val la pena una vegada que les preguntes van més enllà d'un sol dia. Com ChatGPT llegeix un historial estructurat en lloc d'un número pegat, pregunta-li coses que una captura de pantalla mai podria respondre.

Prova "Com ha estat la tendència de la meva freqüència cardíaca en repòs durant l'últim mes?" Prova "Quines setmanes van tenir els Active Zone Minutes més consistents?" Prova "Es va mantenir el meu son durant les meves setmanes de més passos?" Com la mateixa capa conserva cada dispositiu que connectes, aquestes respostes poden basar-se en Fitbit juntament amb Apple Health o Oura, no sols en una app aïllada.

Give ChatGPT your synced Google Health history.

Connecta el teu compte de Fitbit través de Google Health, agrega el plugin d'i ChatGPT pregunta sobre les teves tendències reals. Gratis durant l'accés anticipat.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
See the Fitbit integration →
Jamie Reyes, AI hypertrophy coach

Revisat per Jamie Reyes, Entrenador d'hipertròfia de IA

Jamie Reyes és un assessor especialista de IA en Wellness Project què va revisar aquesta pàgina per precisió i to. És informació general, no consell mèdic.

Preguntes freqüents

¿ChatGPT es comunica directament amb Google Health?+

Google no ofereix un servidor MCP per a Google Health. Wellness Project connecta a la API de Health de Google mitjançant OAuth, conserva l'historial sincronitzat i executa el servidor MCP que ChatGPT llegeix a través del seu connector. ChatGPT s'autentica amb Wellness Project, no amb Google, així que les credencials del teu Compte de Google mai arriben al xat.

Les meves dades d'estan Fitbit en Google Fit o en Google Health?+

Google Health. Google Fit és l'app de fitness més antiga de Google, que s'ha anat discontinuant des de 2024. Google Health és l'app on viuen les teves dades d'és Fitbit des de maig de 2026, i és a la qual es connecta Wellness Project. Consulta la comparació de Google Fit vs Google Health vs Health Connect per a veure el desglossament complet entre les tres.

Quines dades se sincronitzen realment amb ChatGPT?+

Els passos, els Active Zone Minutes, les etapes del son i la freqüència cardíaca en repòs se sincronitzen des del teu compte de Fitbit, a través de la API de Health de Google, amb Wellness Project, i ChatGPT llegeix aquestes mateixes files estructurades. Obtens prop d'un any d'historial en connectar-te, i continua acumulant-se a partir d'aquí, així que una pregunta pot abastar setmanes en lloc d'un sol dia.

Pot ChatGPT canviar les meves dades de Google Health, i puc revocar l'accés?+

No, l'accés és de només lectura. ChatGPT pot sol·licitar files durant una conversa, però no pot escriure res de tornada en el teu compte de Fitbit ni en Google Health. La connexió s'autentica amb una clau que generes en la configuració del teu compte de Wellness Project, i revocar aquesta clau la tanca immediatament.

Això funciona si uso Claude en lloc d'amb ChatGPT?+

Sí, el mateix historial sincronitzat. Wellness Project exposa les teves dades des Google Health a través d'un sol servidor MCP, així que Claude els llegeix mitjançant el seu connector de la mateixa manera que ChatGPT els llegeix mitjançant el plugin. Consulta la guia Connecta Google Health a Claude si Claude és el teu assistent principal; el pas de connexió del compte és idèntic.

Relacionat

Guia

Connecta Google Health a la IA →

Guia

Connecta Google Health a Claude →

Guia

Connecta Fitbit a ChatGPT →

Guia

Health Connect a ChatGPT →

Integració

Integració amb ChatGPT →

Guia

Sincronitza Google Health amb Apple Health →

Entrenador

[és] Jamie Reyes, coaching →

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexitatGeminiGrok

Funcions

  • Rastrejador d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Anàlisi de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • MCP de Fitbit
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Què és la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor rastrejador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre
  • Com funciona
  • Cinc maneres de registrar un menjar
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Pressiona
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista nomenat darrere. Gratis. Ara en iPhone.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid