Zacznij od zadania, nie od aplikacji
Błędem, który popełnia większość właścicieli Apple Watch, jest szukanie „najlepszej” aplikacji w oderwaniu od kontekstu. Coś takiego nie istnieje. Jest najlepsza aplikacja do zamykania kółek, najlepsza do dogłębnego śledzenia jednego obszaru i najlepsza do coachingu przez cały dzień. To różne aplikacje, a zegarek zasila je wszystkie tymi samymi danymi.
Zanim porównasz funkcje, nazwij, w czym faktycznie potrzebujesz pomocy. Chcesz czystego podsumowania aktywności, głębokiego śledzenia jednej dziedziny czy wskazówek, które czytają wszystko razem i mówią, co zmienić? Właściwy wybór wynika z zadania, nie z jednego rankingu.
Główne opcje, porównane
Ogólne spojrzenie na trzy rodzaje aplikacji, między którymi zwykle wybierają posiadacze Apple Watch. Wbudowane aplikacje Apple są naprawdę dobre i darmowe, chodzi o dopasowanie, nie krytykę.
| Funkcja | Apple Fitness i Health | Aplikacje jednofunkcyjne | Wellness Project |
|---|---|---|---|
| Odczytuje dane z Apple Watch przez Apple Health | Tak | Varies by app | Tak |
| Znany przede wszystkim z | Rings and a data home | Depth in one area | Coaching across everything |
| Trenerzy z zakresu treningu, żywienia, snu i regeneracji | Mainly activity | One domain each | Tak |
| Nazwani specjaliści | Nie | Rarely | Coaches by domain |
| AI czyta twoje dane w kontekście | Trends and summaries | Within its slice | Tak |
| Działa też z urządzeniami spoza ekosystemu Apple | Mainly Apple | Varies | Fitbit, Oura, Health Connect |
| Za darmo | Free, built in | Often paid | Free in early access |
Zwróć uwagę, że żaden wiersz nie wygrywa jednoznacznie. Aplikacje Apple mają swoje pierścienie i miejsce przechowywania danych, aplikacje jednofunkcyjne mają głębię w swojej niszy, a Wellness Project ma odczyt między domenami. Właściwy wybór zależy od tego, która z tych funkcji jest dla Ciebie najważniejsza.
Szybkie wnioski według celu
Najlepszy do zamykania pierścieni: Apple Fitness. Jest już na twoim zegarku, jest darmowa i nic nie pokazuje twojej aktywności oraz treningów czyściej. Jeśli twoim głównym celem są pierścienie i przejrzyste podsumowanie, to wystarczy.
Najlepszy do dogłębnego śledzenia jednego obszaru: odpowiedniej aplikacji jednofunkcyjnej. Jeśli zależy ci wyłącznie na odżywianiu, dedykowana aplikacja do żywienia pójdzie głębiej; jeśli zależy ci wyłącznie na bieganiu, zrobi to dedykowana aplikacja do biegania. Wybierz specjalistę do tego jednego obszaru, na którym najbardziej ci zależy.
Najlepszy do coachingu we wszystkim: Wellness Project. Odczytuje dane z twojego Apple Watch przez Apple Health i trenuje w zakresie treningu, odżywiania, snu i regeneracji z nazwanymi specjalistami, więc krótka noc łączy się z ciężką sesją, a płaski tydzień łączy się z tygodniem niskiego białka. Odczytuje też dowolne inne urządzenie, które dodasz później.
Szczera ocena
Jeśli Twoim celem są pierścienie aktywności i przejrzysty dom dla Twoich wskaźników, Apple Fitness i Zdrowie robią to równie dobrze jak każde inne rozwiązanie, są bezpłatne i już masz je na swoich urządzeniach. Jeśli skupiasz się na jednej dziedzinie, dedykowana aplikacja dla tego wycinka pójdzie głębiej niż uniwersalne rozwiązanie. Oba to dobre odpowiedzi, a wielu ludziom niczego więcej nie trzeba.
To, co zamienia zegarek pełen danych w realny postęp, to odczytanie ich w kontekście i działanie na ich podstawie: połączenie snu, treningu, odżywiania i regeneracji tak, by liczby wzajemnie się tłumaczyły. Tego nie robią wbudowane i jednofunkcyjne aplikacje, a właśnie to dokłada Wellness Project do zegarka, który już masz. Zostaw Apple Fitness dla ringów, a danym daj mądre miejsce do odczytania.
Already have the watch? Make its data coach you.
Wellness Project odczytuje dane z twojego Apple Watch przez Apple Health i trenuje w zakresie treningu, odżywiania, snu i regeneracji, z nazwanymi specjalistami i miejscem na dowolne inne urządzenie. Bezpłatnie we wczesnym dostępie. iPhone, Android i wersja webowa.
