简短的答案
Garmin 目前还没有直接连接到 Wellness Project。可行的方式是中转：Garmin Connect 会把你的数据写入 iPhone 上的 Apple Health 或 Android 上的 Health Connect，Wellness Project 再读取这个中枢。Samsung 也是通过同样的方式接入。Fitbit、Oura、Withings、Whoop 和 Apple Health 都是直接连接，没有中转步骤。
这一中转方式目前可用，如果你想现在就把 Garmin 历史数据导入 Wellness Project，值得设置。在下方，此页面还会收集对直接 Garmin 连接的意向，这与中转方式是分开的两件事。
三步完成中转设置
你的设置界面可能会有所不同。
AI 助手经常调整设置和导航。菜单名称和步骤可能会因网页版、桌面版或移动端客户端、设备和操作系统、套餐、账户类型、版本以及分阶段发布而不同。请将本页说明视为当前参考；如果你的版本不同，请寻找对应的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控件。
开启 Garmin Connect 的健康同步
在 iPhone 上，打开 Garmin Connect，进入“设置”，然后是 Apple Health，打开你想共享的类别：步数、训练记录、心率和睡眠。在 Android 上，授予 Garmin Connect 写入 Health Connect 的权限。这一步会把你的 Garmin 数据放到 Wellness Project 能够读取的位置。
在 Wellness Project 中连接 Apple Health 或 Health Connect
在 Wellness Project 中打开集成设置，连接 Apple Health 或 Health Connect，然后授予读取权限。Garmin Connect 写入该数据枢纽的内容都会从那里同步到你的 Wellness Project 历史记录中。
在应用、Claude 或 ChatGPT 中查看
历史数据进入 Wellness Project 后，会直接显示在应用中，Claude 或 ChatGPT 也可以通过 Wellness Project 的 MCP 连接器读取它，这与 Fitbit 和 Oura 数据流经的连接器相同。
当你准备好进行设置时，请按照完整的 Garmin 与 AI 连接指南.
告诉我们直接连接对你很重要
上面的中转方式可行，但这是 Fitbit 和 Oura 用户不需要的额外步骤。如果你更希望 Garmin 直接连接，请在下方留下你的电子邮件。我们会将其计为对直接集成的需求。
Get your Garmin history into a coach that reads it.
现在就设置 Apple Health 或 Health Connect 中转，或加入上方的名单以等待直接连接。提供免费基础版，创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。支持 iPhone、Android 和网页端。
