대부분의 운동 앱은 12주짜리 템플릿을 주고, 3주차에 일상이 끼어들면서 포기하는 걸 지켜봐요. Wellness Project는 반대예요. On Deck은 보수적으로 시작해서 데이터가 없을 땐 안전한 선택을 하고, 세션을 기록할 때마다 더 정교해져요.

몇 주 정도 지나면, 제시되는 세 가지 옵션이 컨디션 좋은 날 어차피 골랐을 법한 운동처럼 느껴져요. 뭘 하라고 지시하는 게 아니라, 생각할 시간이 있었다면 내렸을 선택을 요약해주는 거예요.

자유 입력 방식은 언제나 열려 있어요. 이미 뭘 하고 싶은지 안다면, Coach Jamie에게 바로 말하면 돼요. On Deck은 결정을 대신 내려주길 원하는 날을 위한 거예요.