ほとんどのワークアウトアプリは固定のプログラムを渡し、生活に何かが起きると3週目で投げ出すのを見ているだけです。Wellness Projectはプログラムそのものを不要にします。どんなセッションがしたいかCoach Jamieに伝えると、あなたの実際の履歴から組み立ててくれます。従うべきプランもなく、遅れを取り戻すべき週もありません。

何も入力したくないですか？On Deckはアルゴリズムで同じ種類のセッションを組み立てます：あなたが実際に記録した内容から作られる3つの候補で、タップした条件でフィルターされます。最初は履歴が少ないため、候補は控えめで一般的なものになります。記録するほど、他人のテンプレートではなく、あなた自身のトレーニングらしくなっていきます。

どちらの道を通っても同じアクティブなワークアウト画面に入り、どちらも明日の候補に反映されます。事前に記入するアンケートはありません。アプリはあなたが記録した内容から学びます。事前に宣言した内容からではありません。